الضغط على الأسنان في اليقظة

الضغط على الأسنان أثناء الاستيقاظ يتساءل الكثير عن أسباب الضغط على الأسنان أثناء الاستيقاظ والنوم، لأن الضغط على الأسنان يسبب الكثير من الألم وأعراض أخرى لا يستطيع الشخص تحملها.

يحدث هذا إما أثناء الاستيقاظ أو النوم، ويكون صرير الأسنان أثناء النوم أكثر إيلامًا حيث يكون الشخص غير مدرك ويمكنه فقط تحريك فمه عند الاستيقاظ، مما يسبب إحساسًا شديدًا بالألم يؤدي إلى ضعف العضلات والفك.

الضغط على الأسنان أثناء الاستيقاظ

ضغط الأسنان أثناء الاستيقاظ لا يماثل الضغط أثناء النوم، فكلاهما يسبب نفس الأعراض ويمكن علاج كلاهما بطرق بسيطة في المنزل.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون منه، والضغط على الأسنان أثناء الاستيقاظ يعرف باسم “الطحن”.

إنها حالة يعلق فيها الشخص الفك العلوي بالفك السفلي ويضغط بشدة.

وبحسب الدراسات التي تم إجراؤها، يقول الأطباء إن سبب صرير الأسنان أثناء اليقظة له عدة عوامل، يمكن أن يكون وراثيًا، ويمكن أن يكون جسديًا ويمكن أن يكون نفسيًا.

ويتم التعامل مع كل حالة وفقًا للسبب الرئيسي: إذا كانت طبيبة نفسية، فإن الطبيب النفسي يذهب إلى الأطباء النفسيين ويبدأ الجلسات، ولكن إذا كان سببًا جسديًا، فسيتم أيضًا البحث عن السبب ومعالجته.

أنظر أيضا: الجير وأضراره

أسباب الضغط على الأسنان أثناء الاستيقاظ

يمكن أن ترجع أسباب الضغط على الأسنان كما ذكرنا سابقاً إلى عدة عوامل مثل:

عوامل نفسية للضغط على الأسنان

العوامل النفسية التي تؤدي إلى الضغط على الأسنان هي التوتر أو الخوف أو الغضب، وهي حالة تحدث عند الأشخاص الذين يتعرضون للكثير من الضغط النفسي المتكرر.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون هذا الضغط ناتجًا عن العمل أو الإجهاد الناجم عن شيء يحدث أو ينتظر.

عادة يضغط على الأسنان

يمكن أن يكون الضغط على الأسنان عادة منذ الطفولة، كان الشخص يمارسها ذات مرة خلال شيء أو مهمة معينة.

على سبيل المثال، طلب المزيد من التركيز أو الرغبة في إنهاء وظيفة.

استهلاك الكافيين والكحول

أحد الأسباب الرئيسية للضغط على الأسنان أثناء اليقظة هو الإفراط في تناول المشروبات الكحولية أو الكافيين.

يوجد الكافيين في العديد من الأشياء مثل القهوة والنسكافيه والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة.

مشاكل الأسنان

يمكن أن يكون سبب الضغط على الأسنان هو وجود مشاكل فيها.

على سبيل المثال، قد تتشقق بعض الأسنان بسبب نقص الكالسيوم أو الأسنان غير المتساوية أو سوء عضة الفم.

أعراض الضغط على الأسنان عند الاستيقاظ

هناك العديد من الأعراض التي تدل على الضغط على الأسنان سواء أثناء الاستيقاظ أو النوم، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• كسر الأسنان وتآكلها.
• إخراج نغمة عالية تزعج محيط المريض.
• ارتداء غطاء الأسنان.
• أسنان متفاوتة ومكسورة.
• حساسية مفرطة للأسنان.
• لديك ألم شديد في فكك.
• وجود ألم في الأذن نتيجة لتضييق عضلات الفك.
• صداع مستمر.
• ألم في الوجه.
• تآكل النسيج الداخلي للخد.
• التهاب عصب الأسنان.
• موت الأعصاب.
• تيجان الأسنان القصيرة.
• شد الأربطة التي تحيط بالأسنان.
• ترخي الأسنان

خطر لسع الأسنان

الضغط أو التأثير على الأسنان من المشاكل التي يواجهها الكثيرون وهي من المشاكل الخطيرة التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الخطيرة مثل:

• أكل العلكة
• تلف الطبقات التي تحمي التاج والعاج.
• دعم تلف الأنسجة.
• فقدان الأسنان إذا لم يتم علاج الفم.
• احتقان الفك.
• تشنج عضلات الوجه.
• وجع الأذن والصداع المستمر.

ما هو علاج الأسنان الهشة؟

يعتمد علاج اللسع والضغط على الأسنان على السبب الجذري له، وهناك بعض العلاجات التي يلجأ إليها الأطباء، وهي:

جبيرة الفم

جبيرة الفم عبارة عن جهاز يوضع فوق أسنان الفك العلوي.

تمنع هذه الجبيرة الأسنان من اللمس.

يقلل من احتكاك الفك العلوي مع الفك السفلي والوخز.

أطقم الأسنان

زراعة الأسنان متعددة الاستخدامات وهي أداة مصنوعة من البلاستيك.

يتم تثبيتها على أسنان الفك العلوي أو السفلي وتمنع الفك العلوي والسفلي من الاحتكاك ببعضهما البعض.

سيساعد هذا في منع كدمات وتآكل الأسنان.

الجراحة

وهي الطريقة الأخيرة التي يلجأ إليها الأطباء، في حالة عدم تأثير العلاجات الأخرى على المريض.

عند تخفيف الكدمات على الأسنان يقوم الطبيب بتدريب الشخص على التخلص من هذه العادة بعد العملية.

العلاج النفسي والاسترخاء

من الأشياء الجيدة في التخلص من هذه العادة تخصيص جزء من اليوم للاسترخاء.

يمكن استخدام العلاج النفسي عن طريق تدليك الفك واستشارة الطبيب.

حيث يعطي المستشار بعض الأدوية التي تريح الشخص من القلق والتوتر.

اقرأ أيضًا: التهاب عصب الأسنان

الفرق بين صرير الأسنان أثناء النوم والاستيقاظ

إن طحن أسنانك عندما تكون مستيقظًا أو نائمًا متشابه جدًا، ولكن هناك بعض الاختلافات الطفيفة، مثل:

تعرف على المشكلة

أثناء الاستيقاظ: يمكن أن يحدث دون أن يكون المريض واعيًا وعادة ما يفعل ذلك.

لكن يمكن ملاحظته لأنه يحدث أثناء النهار.

أثناء النوم: يحدث ذلك بغير وعي والمريض ليس على علم به.

ولكن يمكن ملاحظته من خلال ظهور الأعراض أو من خلال ملاحظة وسماع صوت طحن الأسنان.

أعراض

عند الاستيقاظ: تزداد الأعراض طوال اليوم، مثل وجع الأذن والصداع المستمر.

أثناء النوم: تكون أعراض صرير الأسنان أثناء النوم أكثر إيلامًا، وأثناء النوم تظهر أعراض مثل الشخير وضيق التنفس لثوانٍ.

الأكثر عرضة لطحن الأسنان

عند الاستيقاظ: الفئة الأكثر تأثرًا هي النساء وهذا بسبب التوتر والقلق والضغط.

أثناء النوم: الرجال والنساء والأطفال، وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال وقد تنخفض أثناء البلوغ.

أسباب صرير الأسنان

عند الاستيقاظ: في كثير من الحالات يكون السبب الرئيسي لصرير الأسنان هو التأقلم.

عند النوم: بسبب المضغ المرتبط بالنوم.

صرير الأسنان عند الأطفال

هناك طرق عديدة لعلاج صرير الأسنان عند الأطفال وذلك لأن الطفل غالبًا ما يعاني منه بسبب مشاكل نفسية وعلاج صرير الأسنان هو:

• عدم وجود الطفل في حالة توتر أو ضغط من الوالدين.
• أخرج الطفل تمامًا من مشاكل الأسرة في المنزل.
• المساواة بين الطفل والأشقاء، وفقدان الثقة بالنفس يمكن أن يؤدي إلى صرير الأسنان.
• كافئ الطفل عندما ينجح.
• راجع الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك مشاكل في الفك العلوي أو الأسنان السفلية.
• اصطحب الطفل إلى طبيب نفساني لمعرفة السبب.
• عدم الغضب على الطفل بسبب هذا السلوك، حتى لا يستخدمه كوسيلة للضغط على الأم.
• إلهاء عندما يكرر الطفل هذه الحركة من خلال اللعب أو الغناء.

نصائح لمنع الكدمات على الأسنان

الضغط أو التأثير على الأسنان من الأشياء التي تزعج الكثير ويمكن أن تساعد هذه النصائح في تقليل الضغط أو الضغط، وهي:

• الابتعاد عن المشروبات الكحولية.
• لا تشرب الكثير من الكافيين.
• اعتني بأسنانك واذهب إلى الطبيب.
• النوم لساعات كافية.
• الاسترخاء وتخفيف التوتر عن طريق ممارسة اليوجا.
• خذ حمامًا دافئًا قبل النوم لتخفيف التوتر والتوتر.
• قم بتدليك عضلات الفك عند نخزها.
• لا تضع أقلام أو أشياء صلبة في فمك.
• تجنب تناول الأطعمة التي يصعب مضغها أو التي تتطلب مجهودًا لأنها ستؤثر على رغبة الشخص في خلع أسنانه، مما يسبب توترًا في عضلات الفك.
• لا تمضغ العلكة ولا تأكل الفشار ولا تأكل اللحوم الحمراء.
• لا تفكر في الأمر كثيرًا أو تقلق بشأن صرير الأسنان المتكرر.

انظر هنا: أنواع تخدير الأسنان للأطفال

في نهاية المقال نشرح ما هو الضغط على الأسنان أثناء حالة اليقظة وما هي أسبابه والتي تشمل توتر الشخص أو الغضب الشديد أو العادة.

كما شرحنا العديد من الأشياء الأخرى مثل: ب. كيفية علاج صرير الأسنان عند الأطفال بمحاولة تشتيت الانتباه باللعب والغناء وشرح بعض النصائح