أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

تقلق أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية الكثير من الفتيات والنساء اللاتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية.

دون معرفة سبب ذلك، تبحث عن أسباب ذلك وتعالجها، لأن عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء يؤدي إلى اضطراب عام.

كما أنه يؤثر على حالتها العقلية حيث أنه من الطبيعي أن تكون هناك تواريخ شهرية معينة لدورتها وبالنسبة للنساء بشكل عام فإن عدم انتظامها يسبب العديد من المشاكل الصحية في مقالنا.

ما هي الدورة الشهرية؟

• يعتبر الحيض من الأمور الطبيعية في عملية الإنجاب والحكمة الأساسية في الدورة الشهرية.
  • يقال إنه يساعد المرأة على التخلص من بطانة الرحم وعادة ما يأتي للمرأة مرة واحدة في الشهر، كل 28 يومًا على وجه الدقة.
• حيث يتم إطلاق البويضة كل شهر عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ وعندما لا يتم تخصيب تلك البويضة، بالمعنى الدقيق للكلمة عندما لا يحدث الحمل.
  • يتم إخراج هذه البويضة عن طريق المهبل بالإضافة إلى بطانة الرحم كجزء من الدورة الشهرية.

اقرئي أيضًا: هل يمكن إجراء جراحة المرارة أثناء الحيض؟

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

• تعتمد مسألة انتظام الدورة الشهرية بالدرجة الأولى على انتظام هرمونات الجسم، وخاصة هرموني البروجسترون والإستروجين في الجسم.
  • خلال المراحل المختلفة من الدورة الشهرية.
• من الطبيعي أن تتعرض مستويات الهرمون في الجسم للاضطراب عدة مرات حتى بضع سنوات.
  • قبل سن البلوغ وقبل سن اليأس.
• لا يؤثر هذا الخلل الهرموني على كمية الدم فحسب، بل يؤثر أيضًا على مدة الدورة.
• في حالة ارتباط عدم انتظامه بهذه التغيرات العمرية، فهو عيب طبيعي كامل.

متى نقول إنك تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية؟

• يمكننا معرفة ما إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية عن طريق حساب الفترات الزمنية بين الدورات الشهرية غير المنتظمة.
• إذا كان الحد الزمني العادي ثمانية وعشرين يومًا، فقد يكون هذا الحد الزمني أكثر من خمسة أيام أو أقل من خمسة أيام.
• هذا بالإضافة إلى كمية الدم الناتجة عن الدورة الشهرية إذا كانت أكبر أو أقل من الكمية الطبيعية.
  • هذا بالإضافة إلى عدد أيام الدورة إذا اختلفت من دورة إلى أخرى.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: تناول المضادات الحيوية أثناء الحيض

ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟

هناك العديد من الأسباب الصحية المختلفة التي تؤدي بدورها إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الأسباب:

تغذية سيئة

• يؤدي عدم اتباع نظام غذائي سليم إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، خاصة عندما يفتقر هذا النظام إلى مضادات الأكسدة.
  • بالإضافة إلى العناصر الغذائية الهامة، البروبيوتيك.
• في هذه المرحلة بالذات تلجأ المرأة إلى تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على السكر والمواد الحافظة.
• الإفراط في تناول هذه الأطعمة يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية الخطيرة في الغدد الكظرية والغدة الدرقية.
• يؤثر هذا على جميع عمليات الجسم الطبيعية، بما في ذلك الدورة الشهرية.

فترة الحمل والرضاعة

• إذا شعرت المرأة بعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخر دورها بشكل ملحوظ وهذا غير طبيعي وتتعرض لما يلي:
  • هكذا لأول مرة في حياتها.
• كما كان مصحوبًا بنقطة خفيفة بدلاً من الدورة الشهرية المعتادة، والتي يمكن أن تكون سبب التأخير في حدوث هذه الفترة من الحمل.
  • جنبا إلى جنب مع بعض أمراض الحمل الأخرى.
• ومن علامات الحمل الأخرى غثيان الصباح، وبعض التعب والإرهاق، ودائما ما تكون الرضاعة الطبيعية مصحوبة بعدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
  • السبب يكمن في هرمون البرولاكتين وهو “هرمون الحليب”.

مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية

• معاناة المرأة من بعض المشاكل الصحية في الغدة الدرقية يؤدي بطبيعة الحال إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • من المعروف أن الغدة الدرقية تتحكم في وظائف الجسم كله.
• تم إجراء الكثير من الأبحاث حول الغدة الدرقية وعلاقتها بالدورة الشهرية.
  • لقد أثبت هذا البحث وجود صلة مباشرة بين أمراض الغدة الدرقية واضطرابات الدورة الشهرية.

مشاكل وأمراض الجهاز التناسلي

يعاني الجهاز التناسلي للأنثى من عدد من الأمراض والاضطرابات الصحية، وهي من الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة الشهرية.

وهي من الأمراض الرئيسية المرتبطة مباشرة بانتظام الدورة الشهرية:

متلازمة PCO

يمكن أن تترافق هذه الحالة مع عدم وجود الحيض أو دم الحيض المفرط.

ألياف الرحم

ينتج عن الإصابة بالأورام الليفية الرحمية أحد أمرين، فقدان الدورة الشهرية أو انخفاض شدتها الشديدة مصحوبًا بألم شديد.

تجول بطانة الرحم

عندما تصاب المرأة بهذا المرض، فإن هذا الانتهاك يؤدي إلى حالتين، وهما صعوبة الحصول على الدورة الشهرية.

أو نزولاً قويًا جدًا مصحوبًا بألم شديد في الحوض.

سرطان الرحم وبطانة الرحم

• وهو أحد الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة الشهرية.
• يمكن أن يتطور إلى سرطان الرحم.
• يمكن أن يتطور أيضًا إلى نزيف أثناء الجماع أو بعده.

تدريب أكثر

• تم إجراء العديد من الدراسات حول آثار النشاط البدني المفرط على النساء.
• يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي يجب مراقبتها بعناية.
• يؤدي هذا الفائض إلى اضطراب هرمونات الجسم الرئيسية المسؤولة عن الدورة الشهرية والإباضة.

مشاكل الوزن

• تؤدي زيادة الوزن إلى اضطراب الدورة، حيث أظهرت الدراسات أن زيادة الوزن تؤثر بشكل مباشر على مستويات الهرمون.
  • ومركب الأنسولين في الجسم وبالتالي يؤدي إلى خلل مباشر في الدورة الشهرية.
• يؤدي فقدان الوزن أيضًا إلى دورة غير مرتبة حيث لا يحصل الجسم على ما يكفي من السعرات الحرارية التي يحتاجها.
  • هذا يؤدي إلى مشاكل كبيرة في التبويض.

موانع الحمل وبعض الأدوية

• يمكن أن يؤدي تناول حبوب منع الحمل أو طرق تحديد النسل المماثلة إلى حدوث ذلك
  • مثل إدخال الهرمون الحلزوني، يؤدي هذا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • بالإضافة إلى ملاحظة المرأة قطرات صغيرة من الدم تخرج قبل الأوان “الاستحاضة”.

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

هناك أكثر من طريقة مختلفة لمعالجة مشكلة الدورة الشهرية، والتأكد من أن المرأة تختار العلاج المناسب لها.

تشمل الطرق الرئيسية لعلاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية ما يلي:

الحفاظ على وزن صحي

• يفضل استخدامه عند النساء ذوات الوزن الزائد مما يؤدي بدوره إلى اضطرابات الدورة الشهرية.
• الالتزام بنظام غذائي كافٍ يساعدها على إنقاص وزنها.
  • ومن هنا انتظام الدورة الشهرية.

تناول الزنجبيل المنقوع

• يعتمد على الزنجبيل كأحد أنواع المشروبات المنزلية التي تلعب دوراً فعالاً في تنظيم الدورة الشهرية.
• يساعد في تقليل كمية الدم التي تفقدها المرأة خلال فترة الحيض.
• من الأفضل شرب مشروب الزنجبيل قبل الموعد المتوقع للدورة بسبعة أيام.
  • لأن هذا من شأنه أن يحد من الآثار السلبية على الأعراض الجسدية المصاحبة للدورة.

أكل الأناناس

• يحتوي الأناناس على البروميلين، وهو إنزيم يساعد على ترقيق بطانة الرحم.
  • هذا ينظم الدورة الشهرية.
• يحتوي هذا الإنزيم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام.
• من المستحسن أن تأكل النساء دائمًا الأناناس للاستفادة من العديد من فوائده المنظمة للدورة.

وانظري أيضاً: أسباب تأخر الحيض عند البكر

كان هذا ملخصًا موجزًا ​​لأسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، تحدثنا فيه عن الدورة الشهرية عند النساء وما تعنيه.

نظرًا لأننا ذكرنا الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى عدم انتظامه، فقد قدمنا ​​لك أيضًا بعض طرق العلاج التي ستساعد في الحفاظ على انتظامه طالما أنك بخير.