كيف يتكون الحليب في الثدي بالنسبة للمرأة يعتبر حليب الأم أو حليب الأم من أهم الأطعمة التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للطفل حيث يعتبر المصدر الرئيسي لحليب الأم للطفل المولود من يوم من عمره حتى بلغ نصف عام.
حيث أنها تنصح أيضًا بالمتابعة بالرضاعة الطبيعية خلال تناول الطفل للطعام الجامد أو الصلب بعد عمر الستة أشهر، فالرضاعة الطبيعية تعد من أكثر لحظات التواصل الذي يكون بين الأم وطفلها، كما أنه يساعد على إنشاء العلاقة الحميمة بينها وبين طفلها مع الحب والعاطفة والحنان الذي يحدث بين كل من تكون حضرتك.
جدول المحتويات
كيف يصنع الحليب في الثدي؟
يمكن أن يحتوي ثدي كل امرأة على غدد تعرف باسم هذه الغدد. هذه الغدد مسؤولة عن إنتاج حليب الثدي أو حليب الأم. يتكون هذا الحليب من الغدة النخامية التي تفرز هرمون البرولاكتين، وهناك أيضًا أجزاء أخرى في الغدد الثديية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في إنتاج حليب الثدي في الثدي، وهي كالتالي:
الحويصلات الهوائية
- الحويصلات الهوائية هي المكان الذي يتم فيه إنتاج الحليب بعد طلب الغدة النخامية.
- هذه مجموعة من الأكياس التي قد تشبه العنب، محاطة ببعض العضلات الصغيرة جدًا التي يمكن أن تضغط على هذه الأكياس المليئة بالحليب لدفع الحليب داخلها إلى القنوات الخارجية الموجودة بين هذه المجموعات، وهو ما يحدث أثناء زيادة الحمل. .
انظر أيضا: مواقف الرضاعة الطبيعية بالتفصيل
قنوات صغيرة
- تحمل هذه القنوات الصغيرة الحليب من الحويصلات الهوائية إلى قنوات الحليب الرئيسية في الثدي.
قنوات الحليب الرئيسية
- هذه مجموعة معقدة من الأنابيب والقنوات تتكون من مجموعة من الأكياس الهوائية التي تؤدي مباشرة إلى الرضيع وتتقارب في منطقة الحلمة.
معلومات عن حليب الأم
- يسمى حليب الثدي الذي يتم إنتاجه في الأيام القليلة الأولى من الولادة اللبأ، ويعرف أيضًا باسم حليب اللبأ. مثل الحليب المكثف، فهو حليب عالي البروتين وقليل الدسم. كما أنه يساعد الأطفال حديثي الولادة على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الأمراض.
- قد تعاني بعض الأمهات الجدد في عملية الرضاعة الطبيعية من ألم شديد وانتفاخ في الثديين خلال الأسبوع الأول من الرضاعة الطبيعية، وهو أمر طبيعي نتيجة انتقال لبن الأم أو حليب الثدي عن طريق الثدي.
- عندما ترضع الأم طفلها بشكل متكرر وفي كثير من الأحيان، فإنه يحفز إنتاج المزيد من البرولاكتين.
كيفية زيادة تدفق الحليب
- يجب على الأم المرضعة التي ترضع طفلها أن تعمل بجد للحصول على وجبات جيدة ومتوازنة وعليها شرب الكثير من الماء بشكل يومي ومنتظم.
- كما يجب الإكثار من تناول الخضار والفواكه، وتنويع اللحوم سواء كانت حمراء أو بيضاء، وتجنب الدهون من جميع أنواع الأطعمة.
- يجب أن تلتزم الأمهات المرضعات بشرب بعض الأعشاب الطبيعية مثل منقوع الحلبة والتوت.
- كما يجب على الأم مراقبة ضخ أو خروج الحليب من ثديها عندما لا يكون الطفل جائعًا، لذلك يتم إفراز الحليب بشكل متكرر، مع ضرورة إرضاع الطفل بالتناوب من كل ثدي.
- كما يجب أن تحافظ الأم المرضعة على حالة نفسية مستقرة.
- ويساعد على الاسترخاء والراحة والهدوء عندما تشعر بالتعب أو القلق أو التوتر.
- يجب على الأم عدم إعطاء الحليب الاصطناعي.
اقرئي أيضًا: كيفية فطام الطفل بالصبار لعلاج تعظم الثدي
كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
يمكن أن تكون هناك طرق مختلفة ومتنوعة يمكن للأم من خلالها التخلص من حليب الثدي بعد الفطام ومن أهم هذه الطرق:
- يجب على الأم التي تريد منع حليب الأم بعد الفطام أن تحظر تمامًا المشروبات التي نحليبها.
- مثل مشروب الحلبة، هذا صالح لمدة ثلاثين يومًا كاملة.
- يجب على الأم تناول مشروب النعناع الذي يقلل من إنتاج الحليب.
- تضع الأم كميات باردة يوميًا في حالة شعور الأم بالحرقان في ثدييها.
- من الممكن أن تذهب الأم إلى طبيبها للحصول على استشارة.
- إذا كنت ترغبين في تناول دواء من شأنه أن يجفف الحليب بعد الفطام.
- تتجنب الأم الضغط على الثدي لأن ذلك يمكن أن يساعد في ملء الثدي بالحليب.
- يجب على الأم اختيار حمالات واسعة ومريحة.
- إذا طرأت تغيرات في لون الجلد وشكله، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب للاستشارة حتى لا تصاب بعدوى.
- من الممكن في بعض الحالات أن تأخذ الأم مسكنات بعد عملية الرضاعة، خاصة بعد الرضاعة الطبيعية.
تجفيف الحليب بعد الفطام بالأعشاب
- هناك الكثير من النساء المرضعات يعانين من كمية كبيرة من اللبن في ثديهن بعد توقفهن عن الرضاعة الطبيعية.
- قد تشعر الأم بألم شديد في منطقة الصدر.
- يمكن للأم أن تلجأ إلى زيارة الطبيب.
- نصحها بتناول الأعشاب التي تجفف اللبن بعد الفطام.
- ومن هذه الأعشاب: البقدونس والنعناع والمريمية.
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام