علاج قلة اللعاب في الفم

يعالج إفراز اللعاب في الفم، وهو مادة تفرزها الغدد اللعابية في الفم وتحمي الفم من البكتيريا وجزيئات الطعام.

كما أنه يحمي الأسنان من تسوس الأسنان وبالتالي فإن أي نقص في هذا اللعاب في الفم يؤدي إلى جفاف الفم بالكامل.

ما هي أهم أعراض جفاف الفم وأفضل الطرق للمحافظة على الرطوبة وعلاج مشكلة نقص اللعاب، ستتعرف عليها في موضوعنا التالي، لذا تابع مقالتنا على موقع.

جدول المحتويات

أعراض قلة اللعاب في الفم

قد يثير هذا اهتمامك: أسباب زيادة إفراز اللعاب في الفم

مضغ العلكة بشكل مستمر ومنتظم ومستمر مع الاهتمام بتناول العلكة الخالية من السكر.
اشرب الكثير من الماء، خاصة قبل الوجبات وبعدها للحفاظ على ترطيب فمك بالكامل.
قلل من تناول المشروبات الغازية، أو الأفضل من ذلك، تجنبها تمامًا وبشكل كامل.
قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على البهارات والأطعمة الحمضية.
تغرغر بالماء الدافئ والملح ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
تنفس من فمك وليس أنفك.
تجنب التدخين والابتعاد عنه لأنه يقلل من احتمالية إفراز اللعاب.
التنظيف المنتظم بفرشاة نظيفة ومعجون وخيط تنظيف الأسنان وغسول للفم.
قلل من استخدام الأدوية التالية: مدرات البول ومزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين لأنها تزيد من جفاف الفم.
استنشاق بخار الماء الدافئ الذي يرطب المسالك الهوائية ويزيل مشكلة جفاف الفم.
تناول الفاكهة التي تحتوي على الكثير من السوائل، مثل الأناناس والبطيخ والشمام والخيار.

يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في حماية الفم من الجفاف ويحفز الغدد اللعابية على إنتاج كميات وفيرة من اللعاب.
أفضل طريقة هي مضغ كمية صغيرة من الزنجبيل الطازج أو وضع ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي.
- حلى بالعسل وتناوله مرتين في اليوم.

إنها وصفة قديمة لعلاج جفاف الفم ونقص اللعاب، فضلاً عن تعزيز براعم التذوق.
من الأفضل تناول ربع كوب من عصير الصبار يوميًا، ويمكن وضع هلام الصبار حول الفم.
من خلال قطعة قطن واتركيها لبضع دقائق، ثم اشطفيها بالماء البارد ثلاث مرات في اليوم.

إنها طريقة جيدة للتخلص من جفاف الفم من خلال معالجة مشكلة قلة اللعاب والحفاظ على رائحة الفم الكريهة منعشة وممتعة.
بعض من أفضل الزيوت التي نوصي بها تشمل زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيوت الطبخ الأخرى.
عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من الزيت والغرغرة بها، ثم شطف فمك بالماء الدافئ ودهن المعجون عليه كالمعتاد مرة في اليوم.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كيفية علاج سيلان اللعاب أثناء النوم

يحتوي الليمون على فيتامين سي وله نكهة حامضة مميزة تحفز وتحفز الفم بشكل كبير على إفراز اللعاب.
كما أنه يقي من الروائح الكريهة، وطريقته إضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافئ.
وملعقة عسل تتناولها باستمرار مرة في اليوم.

يحفز إفراز اللعاب من الغدد اللعابية مما يساعد الفم على التخلص من الجفاف.

كما أن لها رائحة عطرية، وهذه الرائحة العطرية تضفي عليها نكهة مميزة تساعد على حماية الفم من الجفاف الذي قد يؤثر عليه.

إنه محفز رائع للعاب، كما أنه من أهم وأفضل العلاجات لمشكلة جفاف الفم والمشاكل الأخرى ذات الصلة.
كما أنه يزيد من وظيفة برعم التذوق، مما يعني أنه يمكنك الاعتماد على تناوله بانتظام.
- يميز بسهولة بين المذاق الحامض والحلو والمالح والمر.
أفضل طريقة لعلاج مشكلة نقص اللعاب هو الفلفل الأحمر.
ضعي كمية من مسحوق الفلفل الأحمر المسحوق على إصبع نظيف مبلل وافركيه بوفرة حول الفم.
قد تشعر بحرقان خفيف مع هذه الحركة، لكن هذه العملية تحفز الغدد اللعابية.
من الممكن استبدال هذه العملية بكبسولات الفلفل الأحمر.
- بنصيحة الطبيب، يمكن إضافة مسحوق الفلفل الحلو إلى الأطعمة المختلفة.

من أهم المشروبات التي تحافظ على رطوبة الفم بتناوله من 3 إلى 4 مرات في اليوم.

وذلك بوضع كيس من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي وتناوله بشكل يومي ومستمر خاصة بعد الوجبات لمدة نصف ساعة.

بعد الانتهاء من الأكل، من الأفضل أن تمضغ حبتين من الهيل.
من الممكن أيضًا إضافة الهيل المطحون إلى كوب من الماء الدافئ، حوالي ملعقتين صغيرتين.
- إذا كنت تأكل هذا الخليط مرتين في اليوم.

انظر أيضًا: سيلان اللعاب في نومك وكيفية علاجه

في نهاية المطاف، تعد الطرق الطبيعية والمحلية من أهم الطرق للحفاظ على استمرارية رطوبة الفم وزيادة اللعاب بشكل كبير، مما يفيد الفم بالكامل.

إنه أفضل من استخدام المواد الكيميائية لزيادة اللعاب في فمك طالما أنك بخير.