أكثر أمراض اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها ؟

أكثر اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها؟ يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات النوم التي تؤثر على أسلوب حياتهم وأسلوب حياتهم.

كما أنه يعيق أدائهم وصعوبة ممارسة أنشطتهم اليومية، وسنتناول في مقالنا أكثر اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها.

تصنف اضطرابات النوم على نطاق واسع على أنها اضطرابات النوم، واضطرابات النوم المتعلقة بإيقاع الساعة البيولوجية، والباراسومنيا، والعديد من الاضطرابات النفسية الأخرى.

اضطرابات النوم

• تعتبر اضطرابات النوم نوعًا من الاضطرابات العقلية للعديد من أنماط نوم الإنسان، ويمكن أن تكون اضطرابات النوم خطيرة.
  • يؤثر على الوظائف الحيوية والعاطفية للشخص المصاب.
• هذه هي الطريقة التي تنشأ بها اضطرابات النوم نتيجة لمجموعة متنوعة من المشاكل، بدءًا من صرير الأسنان أو صرير الأسنان إلى الرعب الليلي.
  • يحدث الأرق عندما تجد صعوبة في النوم والاستمرار في النوم لفترات طويلة دون سبب واضح.

تشمل اضطرابات النوم الشائعة التي يمكن أن تحدث طوال الوقت ما يلي:

• توقف التنفس أثناء النوم وتوقف التنفس.
• حالة الخدار
• ومن ثم النوم المفرط في أوقات غير مناسبة.
• الجمدة وفقدان التوتر العضلي عند الاستيقاظ.
• مرض النوم
• تعطلت دورة النوم.

تشمل هذه الاضطرابات أشياء أخرى مثل:

• المشي أثناء النوم
• رهاب الليل.
• التبول اللاإرادي في الليل.

التركيز وعلاج اضطرابات النوم نتيجة الاضطرابات النفسية وتعاطي المخدرات.

انظر أيضًا: أسماء الأمراض العقلية الأكثر شيوعًا

اضطرابات النوم

• يمكن لاضطرابات النوم المفرطة أن تخلط بين فرط النوم والتعب الشديد والاكتئاب.
  • كل هذه المصطلحات لها معاني عديدة، حيث أن اضطراب الأكل بنهم يعني النوم لفترات طويلة من الوقت خلال النهار.
  • هذا يسبب صعوبات في القيام بالأنشطة اليومية ويمنع الشخص من أن يعيش حياة طبيعية.
• أما الشخص شديد التعب فكل ما يحتاجه هو الراحة وعدم النوم.
  • والاكتئاب إذ يفقد الشخص المكتئب المتعة في أي نشاط حتى النوم.

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم وتؤدي إلى نتيجة سلبية، مما يؤدي إلى مضاعفات أخرى في العمل، منها:

• انخفاض الإنتاجية.
• ارتكب الكثير من الأخطاء في العمل.

يحتاج الأشخاص المصابون بفرط النوم إلى تشخيص هذا الاضطراب وعلاجه بسرعة.

اضطرابات النوم

الأرق

وبالتالي، يعد الأرق أحد أكثر أنواع اضطرابات النوم شيوعًا التي تؤثر على الأشخاص حيث أنه ينطوي على صعوبة البقاء نائمين لفترة طويلة.

ينتج هذا النوع من الأرق عن مشاكل صحية تمنع النوم والنوم، ومنها:

• التهاب المفاصل.
• حساسية الثدي.
• آلام أسفل الظهر.
• حساسية الجيوب الأنفية.
• جيرد

يمكن أن يكون للأرق واضطرابات النوم عدة أسباب أخرى، بما في ذلك:

• متلازمة تململ الساقين: هذه المتلازمة هي اضطراب يكون لدى المريض فيه رغبة مستمرة في تحريك ساقيه أثناء نومه.
• متلازمة توقف التنفس أثناء النوم

تحدث هذه الاضطرابات عند احتقان الشعب الهوائية واختناقها لفترة قصيرة من الوقت، مما يؤدي إلى استيقاظ مفاجئ من النوم والأرق.

اضطراب حركة الأطراف أثناء النوم

يحدث هذا الاضطراب بسبب الحركات المتكررة للأطراف، كلا من الأطراف العلوية والسفلية.

تدوم هذه الحركات بضع دقائق ويمكن أن تستمر لساعات، ومن الممكن أن تزداد نسبة حدوث هذا الاضطراب من ليلة إلى أخرى.

أحد أسباب هذا الاضطراب

• نقص الحديد في جسم الإنسان.
• إصابة باركنسون.

حدوث اضطرابات في حركة الأطراف أثناء النوم مرتبط بنسبة حمض الفوليك ونسبة المغنيسيوم في جسم الإنسان.

اقرأ أيضًا: ما هو أقل عدد من ساعات النوم للفرد؟

اضطرابات النوم القهري

اضطراب النوم القهري

• يقوم بذلك من خلال مراقبة دورة حركة العين السريعة، وهي إحدى مراحل النوم العميق، بعد مرور حوالي 90 دقيقة.

تشمل أعراض هذا الاضطراب ما يلي:

• شلل النوم
• الهلوسة أثناء النوم.
• الاضطرابات والنوم المفرط أثناء النهار.

كيفية التعرف على اضطرابات النوم

وبهذه الطريقة يتعرف الطبيب على التاريخ الطبي للمريض، وقبل البدء في الإجراءات التشخيصية في حالات اضطرابات النوم، يرى ويبدأ في طرح سلسلة من الأسئلة، منها:

• إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية سابقة،
• كيف تؤثر اضطرابات النوم على أفراد الأسرة؟

وبهذه الطريقة يتم تنفيذ الإجراءات التشخيصية لمعرفة الأسباب الرئيسية لاضطرابات النوم، ومن بينها:

تخطيط النوم أو تخطيط النوم

الهدف هنا هو إنشاء مخطط من خلال تسجيل جميع العلامات الحيوية للجسم أثناء النوم، ويقوم الطبيب المعالج بمراقبة الشخص المصاب عند إجراء تخطيط النوم وتدوين بعض العلامات الحيوية، مثل:

• موجات الدماغ.
• حتى ضربات القلب.
• حركة العين.
• معدل التنفس.
• جميع الاضطرابات التي تصيب عضلات الجسم وتؤثر على حركتها.

قد تكون مهتمًا بـ: سعر Bravamax، وإرشادات الاستخدام وأهم التحذيرات

مخطط كهربية الدماغ

لذلك يقوم الجهاز بإنشاء مخطط وموجات لنشاط الدماغ الكهربائي أثناء النوم.

يسمح هذا التخطيط للطبيب المعالج والمتخصص بتحديد المشاكل التي تسبب اضطرابات النوم، بما في ذلك التغفيق.

أنواع اضطرابات النوم

اضطرابات النوم هي فئة وفئة كبيرة تتميز بفرط النوم والأرق.

وتضم ثلاثة فروع:

• داخلي يأتي من داخل جسم الإنسان.
• تنشأ هذه العوامل الخارجية نتيجة للظروف البيئية والمرضية.
• اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية.

الأرق

يمكن أن يكون الأرق أوليًا أو مصاحبًا أو ثانويًا لنوع آخر من الاضطرابات، بما في ذلك:

• هذا اضطراب المزاج.
• ضغط عاطفي.
• القلق والاكتئاب؛
• الربو.
• لذلك مرض السكري.
• مرض قلبي.
• حمل.
• الظروف العصبية.

فرط النوم الأساسي

فرط النوم هو دماغي أو مركزي في الأصل.

حالة الخدار

وبالتالي، فإن الخدار هو اضطراب عصبي مزمن بسبب عدم قدرة الدماغ على التحكم في توقيت النوم واليقظة.

فرط النوم غير المبرر

هذا الاضطراب هو حالة عصبية مزمنة يوجد فيها قدر كبير من التعب والنوم أثناء النهار. المرضى الذين يعانون من فرط النوم غير قادرين على الحركة ويوم عادي. يعيق هذا الاضطراب قدرة الشخص على الأداء الجيد.

اقرئي أيضًا: كم عدد ساعات النوم الطبيعية لحديثي الولادة؟

اضطراب النوم الأكثر شيوعًا

• كثرة النوم.
• متلازمة كلاين ليفين.
• كثرة النوم بعد الصدمة.
• النوم المفرط أثناء الحيض.
• لذلك صعوبة التنفس أثناء النوم.
• الشخير
• متلازمة تململ الساقين.
• توقف التنفس أثناء النوم
• متلازمة مقاومة الجهاز التنفسي.
• اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية.
• ومن ثم اضطراب حركة الأطراف الدورية.
• مثل هذا الاضطراب في النوم المتأخر.
• اضطراب النوم المتقدم.
• متلازمة كثرة النوم لمدة 24 يومًا.
• باراسومنياس
• أحلام غير طبيعية
• التبول اللاإرادي في الليل.
• أنين النوم.
• طحن الأسنان
• لذا متلازمة رأس الانفجار.
• الاستيقاظ ليلا على ضوضاء عالية.
• ذعر النوم
• اضطراب النوم بحركة العين السريعة.
• يتحدث في نومي
• حتى النوم الجنس.
• الأمراض العقلية التي تسبب اضطرابات النوم.
• الذهان والفصام.

تؤثر اضطرابات النوم على كثير من الناس في مختلف مراحل حياتهم، وذلك بسبب مشاكل نفسية واجتماعية وصحية والقلق والضغط الشديد، فضلاً عن حدوث مؤثرات خارجية تؤثر على نومنا منذ الصغر.

وبالتالي، فإن اضطرابات النوم هي تغيرات ملحوظة في تغيير عادات النوم، سواء كان ذلك ظهور أعراض جديدة أو تغيير في مواعيد النوم التي اعتدنا عليها، ويمكن أن يستمر هذا الاضطراب لفترة طويلة، مما يجعل أنشطة الحياة صعبة.

هنا نحن، أحباؤنا ومتابعونا الكرام، قدمنا ​​لكم مقالتنا حول اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا وطرق تشخيصها. بالتفصيل.