فوائد العرقسوس المغلي وأضراره

فوائد ومضار عرق السوس المسلوق في هذه المقالة سوف نقدم لكم فوائد ومضار عرق السوس المسلوق لأن العرقسوس من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج بعض الأمراض في المنزل لما له من فوائد متعددة حقيقة أن هناك بعض الأضرار، نتيجة الاستخدام المفرط لعرق السوس المسلوق، نقوم بمراجعة جميع المعلومات معًا في محتوى المقالة.

نبات عرق السوس

• عرق السوس هو عشب معروف في بعض البلدان باسم نبات العرقسوس، موطنه الأصلي مصر وسوريا وبعض مناطق آسيا وأوروبا، ويصنف على أنه عائلة شجرية معمرة.
• يتميز نبات عرق السوس بمذاقه الحلو، ويختلف طعمه باختلاف نوع عرق السوس، حيث يوجد حوالي اثني عشر نوعًا ويمكن نقع عرق السوس وتحضيره لاستخراج شراب منه.
• بالإضافة إلى المادة الفعالة الجلسرين، يحتوي مشروب عرق السوس على البوتاسيوم والإستروجين والكالسيوم.
• توجد عدة مواد في تركيبة عرق السوس، منها مواد سكرية تمنحه طعمًا حلوًا ومواد صابونية تعطيه الرغوة التي يتم إنتاجها أثناء تحضيره، بالإضافة إلى عدة أنواع من الزيوت العطرية وتحتوي جذور نبات العرقسوس جلسيرين.

شاهدي أيضاً: التأثيرات الصحية للإنسان من شرب عرق السوس بعد الإفطار

فوائد ومضار عرق السوس المطبوخ

• في هذا المقال نوضح إيجابيات وسلبيات تناول مشروب عرق السوس المطبوخ، حيث أن له العديد من الفوائد الصحية ويستخدم لعلاج بعض الأمراض في المنزل، ولكن الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب أضرارًا صحية.

1- فوائد العرقسوس

• يساعد تناول العرقسوس في الوقاية من سرطان القولون والقولون.
• يساعد في علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل والتورم.
• عرق السوس يحفز عمل هرمون الاستروجين في الجسم.
• عرق السوس يساعد في علاج سرطان البروستاتا عند الرجال.
• يتم استخدامه لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
• يحتوي عرق السوس على مضادات الأكسدة.
• يساعد تناول مشروبات العرقسوس في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
• علاج مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
• يحمي من تصلب الشرايين.
• يساعد في علاج قرحة المعدة حيث يتم خلط 500 جرام من مسحوق عرق السوس و 100 جرام من عسل النحل الطبيعي معا وتؤخذ ملعقة واحدة يوميا على معدة فارغة وينصح بحفظ الخليط في الثلاجة.
• يحتوي على بعض المعادن التي تفيد الكبد.
• يساعد على زيادة إفراز البول وتخليص الكلى والمثانة من الأملاح والسموم.
• يستخدم عرق السوس كمقبلات.
• عرق السوس يساعد على الهضم.
• شرب مشروب عرق السوس يحافظ على رطوبة الجسم.
• يمنح مشروب عرق السوس جسم الإنسان المزيد من الحيوية والنشاط.
• ينشط كفاءة جهاز المناعة ويقي الجسم من العديد من الأمراض.
• يساعد تناول عرق السوس المطبوخ على التخلص من البلغم.
• يتم استخدامه لعلاج السعال والتهاب الحلق واللوزتين.
• يستخدم عرق السوس لعلاج الحساسية.
• يستخدم عرق السوس لتبييض البشرة وحمايتها من أضرار أشعة الشمس.
• يستخدم عرق السوس لتعزيز جمال الشعر والحفاظ عليه، وإضفاء لمعان ورطوبة وجاذبية.
• يعالج قشرة الرأس وفروة الرأس.
• تقليل احتمالية التعرض لنوبات الاكتئاب.
• يعالج التهابات اللثة والفم.

2- فوائد عرق السوس للمرأة

• يساعد تناول مشروبات العرقسوس على زيادة الخصوبة عند النساء مما يساعد في الحمل.
• يساعد تناول مشروب العرقسوس أيضًا في تنظيم توقيت الدورة الشهرية عند النساء.
• التقليل من الآلام التي تشعر بها المرأة أثناء الحيض حيث أنه يقلل من تقلصات الرحم أثناء الدورة الشهرية.
• علاج تكيس المبايض وتنظيم إفراز هرمون الاستروجين.

3- فوائد العرقسوس لفقدان الوزن

• يستخدم عرق السوس المطبوخ لفقدان الوزن وفقدان الوزن لأن الاستهلاك اليومي لعرق السوس يحرق الدهون الزائدة في الجسم ويخفض نسبة الكوليسترول.

4- فوائد عرق السوس للصدر

• كما يستخدم مشروب العرقسوس في علاج أمراض الصدر والحساسية وكذلك للتخلص من السعال القوي. لذلك ينصح بتناول مغلي عرق السوس ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع.
• كما يستخدم عرق السوس في علاج الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.

5- تلف عرق السوس

• الاستهلاك اليومي المفرط من مشروبات عرق السوس يعمل على ارتفاع ضغط الدم، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية.
• يقلل من مستوى البوتاسيوم في الدم.
• الاستهلاك المفرط لعرق السوس يدمر خلايا الدماغ.
• يسبب صداع شديد.
• يعمل على حبس الصوديوم والماء في الجسم.
• الاستهلاك المفرط للعرق السوس يؤدي إلى فشل القلب.
• هناك أيضًا بعض الحالات التي يُمنع فيها تمامًا شرب عرق السوس، أي الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للالتهابات، والمرضى الذين يعانون من حساسية الهرمونات، والمصابين بسرطان الرحم، وسرطان الثدي، وسرطان المبيض، والأورام الليفية وغيرهم ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويتناولون دواء لخفض ضغط الدم.
• كما أن الاستهلاك المفرط لعرق السوس يمكن أن يؤدي إلى الضعف العام والشعور بالتعب المستمر.
• فشل كلوي نتيجة احتباس البول والسوائل في الجسم.
• يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لعرق السوس إلى زيادة معدل ضربات القلب.
• عند النساء، قد يكون هناك توقف تام للحيض.
• أيضا، عرق السوس ممنوع منعا باتا للمرضى الذين سيخضعون لعملية جراحية أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
• يُمنع أيضًا الأشخاص الذين يعانون من التوتر الشديد والعصبية من تناول عرق السوس.
• كما أن الأطفال يشربون الكثير من العرقسوس أو يأكلون المنتجات التي تحتوي على العرقسوس مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

شاهدي أيضاً: فوائد عرق السوس لتساقط الشعر والصلع

6- الآثار الجانبية لعرق السوس عند الرجال

• يمكن أن يؤدي استهلاك مشروبات عرق السوس بكميات كبيرة على مدى فترة طويلة من الزمن إلى آثار صحية ضارة بما في ذلك قلة الرغبة الجنسية لدى الرجال وانخفاض الخصوبة حيث يقلل العرقسوس من مستويات هرمون التستوستيرون.
• يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول مشروبات العرقسوس أيضًا إلى ضعف الانتصاب لدى الرجال أثناء الجماع.

7- اضرار عرق السوس للحامل

• من الأفضل للمرأة الحامل عدم شرب عرق السوس أثناء الحمل لأنه غير آمن وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة والإجهاض وموت الجنين بسبب تقلصات الرحم الشديدة الناتجة عن تناول عرق السوس.

القيمة الغذائية لعرق السوس المطبوخ

• يحتوي مشروب عرق السوس المطبوخ على 150 سعرة حرارية.
• يحتوي عرق السوس المطبوخ على 2 جرام من الدهون المشبعة وغير المشبعة.
• يحتوي على 30 جرام من الكربوهيدرات.
• يحتوي عرق السوس المطبوخ على نصف جرام فقط من الألياف المشبعة.
• يحتوي على 24 جرام من الجلوكوز.
• بالإضافة إلى جرام من البروتين ونصف جرام من الكالسيوم.
• بالإضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، يحتوي عرق السوس على نسبة صغيرة جدًا من الحديد.

كيفية صنع عرق السوس المطبوخ

• أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي، واخلطي جيدًا وغطي المزيج لمدة عشر دقائق تقريبًا. خذها ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

كيفية صنع عرق السوس الجاف

• امزج كمية مناسبة من عرق السوس المطحون مع قليل من الماء البارد وربع ملعقة كبيرة من صودا الخبز، واخلط جيدًا لمدة دقيقتين واتركه حتى يجف (حوالي ساعتين).
• ثم يتم وضع الخليط في قطعة من الشاش وربطه بإحكام وغمره بكمية مناسبة من الماء (حوالي لترين من الماء البارد) بحيث يكون مشروب عرق السوس الجاف جاهزاً للاستخدام.

شاهدي أيضاً: فوائد مشروبات الخروب لمرضى الضغط والسكري

في ختام المقال الخاص بفوائد ومضار عرق السوس المسلوق نتمنى أن ينال إعجابكم المحتوى المقدم، لأننا قدمنا ​​كل ما يتعلق بفوائد ومضار استخدام العرقسوس المسلوق للصحة وننتظرنا في مقالات جديدة ومفيدة، ويمكن سرد تجاربك الشخصية مع عرق السوس في التعليقات.