طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً

طرق التخلص من رائحة العرق بشكل طبيعي تعتبر الرائحة الكريهة للعرق من أكثر الأمور المحرجة والمزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس وتسبب لهم إحراجاً كبيراً، لذلك يتساءل الكثير منهم عن كيفية التخلص من رائحة العرق بالطرق الصحيحة.

إزالة رائحة العرق

• تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة من أسوأ الأمور التي يواجهها الرجال والنساء على حد سواء حيث أن سبب هذه المشكلة هو نمو نوع معين من البكتيريا في أجزاء مختلفة من الجسم.
• الوراثة والوراثة هي أيضًا أحد أسباب الرائحة الكريهة للعرق.
• يعتبر التعرق من الوظائف الطبيعية وأحد الوظائف الرئيسية للجسم حيث يساهم بشكل كبير في التحكم في درجة حرارة الجسم وتنظيمها.
• كما أن قلة التعرق أو قلة التعرق يمكن أن يتسبب في معاناة الشخص من بعض المشاكل الصحية.

اقرأ أيضًا: طريقة إزالة رائحة العرق تحت الإبط وصفة مجربة

أسباب رائحة الفم الكريهة

قبل التعرف على طرق إزالة رائحة العرق بشكل طبيعي، هناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهور رائحة العرق الكريهة، ومن أهمها ما يلي:

• نمو وتكاثر الجراثيم في أجزاء مختلفة من الجسم بالإضافة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• يمكن للإنسان أن يعاني من التعرق المفرط وظهور رائحة العرق الكريهة نتيجة العديد من المشاكل والضغوط النفسية والعصبية.
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام اليومي يؤدي إلى رائحة العرق الكريهة.
• ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية وعدم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم من أسباب الرائحة الكريهة للعرق.
• التغذية غير السليمة التي لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وكذلك الكثير من الأطعمة الحارة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات.
• من الأسباب التي تساهم في زيادة التعرق وظهور رائحة العرق الكريهة أن الشخص يعاني من مشاكل صحية ويتناول أنواعًا معينة من الأدوية.
• حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المسكنات هم أكثر عرضة لزيادة التعرق وظهور رائحة كريهة.

كما أدعوكم لمعرفة: ما هي أسباب الرائحة الكريهة لعرق الإبط؟

طرق التخلص من رائحة العرق بشكل طبيعي

هناك العديد من الطرق الطبيعية الفعالة التي تقطع شوطًا طويلاً في إزالة رائحة العرق بأمان، ومنها ما يلي:

1- وصفة عصير الطماطم

• الطماطم غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد بشكل كبير في التحكم في إفراز العرق.
• بالإضافة إلى ذلك، فهو دواء قابض يعمل على تقليص وإغلاق مسام الجسم، مما يساعد على إزالة رائحة العرق.

مكونات الوصفة

• كمية قليلة من عصير الطماطم الطازج.
• قطعة قطن مطابقة.

كيف تستعمل

1. يوضع عصير الطماطم مباشرة تحت الإبطين والمناطق المتعرقة ثم يترك لمدة 10 دقائق على الأقل.
2. ثم اغسل الجلد جيداً بالماء مع الحرص على تجفيفه جيداً.

2- وصفة خل التفاح

خل التفاح له خصائص قابضة تقطع شوطًا طويلاً في تقليل الروائح الكريهة الناتجة عن العرق، كما أنه يعمل على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة.

مكونات الوصفة

• قطعة قطن طبي.
• كمية من خل التفاح.

كيف تستعمل

1. اغمس قطعة من القطن جيدًا في خل التفاح ثم امسح الإبط جيدًا بخل التفاح.
2. اتركي خل التفاح على الجلد طوال الليل واغسل الجلد جيداً بالماء في صباح اليوم التالي.

3- البيكنج بودر

صودا الخبز هي واحدة من أفضل مزيلات العرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من رائحة العرق بشكل فعال للغاية.

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
• عدة قطرات من الماء.
• بضع قطرات من الزيت العطري.

التطبيق والتحضير

1. امزج صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء وقطرة من الزيت العطري المفضل لديك حتى نحصل على عجينة ناعمة.
2. بعد ذلك توضع العجينة على المناطق المصابة بالتعرق وتترك لمدة عشر دقائق ثم يغسل الجلد جيداً بالماء.

4- البيكنج بودر و وصفة النشا

مكونات الوصفة

• 10 قطرات من زيت اللافندر الخام.
• 3 ملاعق صغيرة نشا.
• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز.

الإعداد

1. اخلطي زيت اللافندر والنشا وصودا الخبز معًا حتى تمتزج جيدًا.
2. يوضع الخليط في وعاء نظيف محكم الإغلاق ثم يحفظ في مكان مظلم بعيدًا عن الضوء لعدة أيام.
3. بعد ذلك يمكن استخدام هذه الوصفة بوضع الخليط على المناطق التي يتعرق فيها العرق ويفضل استخدام هذه الوصفة بانتظام وبشكل يومي للتخلص من رائحة العرق بشكل دائم.

5- زيت النعناع

يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا والبكتيريا تساعد على منع التعرق والرائحة الكريهة.

مكونات الوصفة

• 10 قطرات من زيت النعناع.
• كمية قليلة من الماء.
• 4 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا.
• 4 ملاعق كبيرة نشا.
• 8 ملاعق صغيرة بيكنج بودر.

كيف تستعمل

1. اخلطي زيت النعناع وزيت جوز الهند وصودا الخبز والنشا معًا جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.
2. يوضع الخليط في عبوة نظيفة ويحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام، حيث أنه مزيل عرق طبيعي يتم دهنه يومياً على مناطق التعرق للتخلص نهائياً من رائحة العرق.

6- نشا الذرة

تعتبر هذه الطريقة من طرق التخلص من رائحة العرق بشكل طبيعي لأن النشا يحتوي على مستويات عالية من الخصائص المضادة للبكتيريا وبالتالي يقضي على البكتيريا والجراثيم التي تسبب الرائحة الكريهة للعرق.

مكونات الوصفة

كمية لا بأس بها من مسحوق النشا.

كيف تستعمل

1. يتم تطبيق نشا الذرة على الإبطين والمناطق المتعرقة من الجسم.
2. يبقى النشا على الجلد طوال اليوم ويفضل استخدامه يومياً كبديل طبيعي لمزيلات العرق.

7- أوراق النيم

أوراق النيم غنية بخصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للجراثيم تسبب رائحة الفم الكريهة.

مكونات الوصفة

• حفنة مطابقة من أوراق النيم.
• كوب من الماء.

كيف تستعمل

1. نسحق ونطحن أوراق النيم جيدًا ونخلطها جيدًا بالماء حتى نحصل على عجينة ناعمة.
2. يوضع المعجون بالتساوي تحت الإبطين وعلى المناطق المتعرقة من الجلد، ويترك الخليط على الجلد حتى يجف جيدًا.
3. بعد ذلك، اغسلي الجلد جيداً بالماء الفاتر ومن الأفضل تكرار هذه الوصفة يومياً كبديل آمن لمزيل العرق.

8- وصفة ماء الورد

المكونات اللازمة

• 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد المركز.
• 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح.

كيفية التحضير والاستخدام

1. اخلطي ماء الورد جيدًا مع خل التفاح حتى تصبح المكونات متجانسة تمامًا، ثم اسكبي المزيج في كوب بخاخ واحفظيه في الثلاجة.
2. يتم رش هذا الخليط تحت الإبطين والمناطق الأخرى المصابة بالتعرق، وتستخدم هذه الوصفة يومياً لأنها إحدى طرق إزالة رائحة العرق بشكل طبيعي.

9- زيت شجرة الشاي

مكونات الوصفة

• ملعقة كبيرة زيت شجرة الشاي.
• 2 ملاعق كبيرة من الماء.

الإعداد

1. يخفف زيت شجرة الشاي بالماء، ثم يوضع المزيج مباشرة على الجلد المصاب بالتعرق وتحت الإبط، ويفضل تكراره يومياً.

نصائح مهمة لتقليل رائحة العرق

بعد تعلم كيفية إزالة رائحة العرق بشكل طبيعي، هناك بعض النصائح الهامة لتقليل الرائحة الكريهة للعرق كما يلي:

• يجب الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام بشكل مستمر، خاصة أثناء ممارسة الرياضة البدنية وارتفاع درجة حرارة الهواء.
• تأكد من استخدام أنواع معينة من مزيلات العرق عالية الجودة والابتعاد عن مزيلات العرق الرديئة التي تسد مسام الجلد.
• ومن أهم هذه النصائح أنه يجب على الشخص ارتداء الملابس القطنية خاصة في فصل الصيف حيث أنها تمتص العرق وبالتالي تحد من ظهور الرائحة الكريهة.
• ارتداء ملابس فضفاضة وفضفاضة تساعد على دخول كمية كبيرة من الهواء إلى الجسم وبالتالي تساعد على تهويته ويخرج العرق بشكل طبيعي، كما يجب تجنب الملابس الضيقة لأنها تسد مسام الجلد وهذا يؤدي إلى ظهور رائحة العرق.
• تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر والفيتامينات الضرورية للجسم.
• شرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية الطازجة على مدار اليوم، لأن العصائر والماء البارد يحدان من إفراز العرق في الجسم وبالتالي يمنعان حدوث رائحة العرق الكريهة.
• تجنب تناول الأطعمة الدهنية وعالية السعرات الحرارية لأن هذه الأطعمة تزيد من التعرق الذي يسبب رائحة كريهة للعرق.
• الامتناع عن الكحوليات والتدخين وكذلك عن تناول المنشطات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات المنشطة الأخرى.

انظر أيضًا: أسباب رائحة العرق الكريهة عند الأطفال

وها نحن عبر مقال موقع في نهاية المقال حيث تحدثنا عن طرق التخلص من رائحة العرق بشكل طبيعي.

حيث يحتاج الشخص إلى استخدام بعض الوصفات الطبيعية الفعالة والطرق التي تساعد في التخلص من رائحة العرق بطريقة آمنة ونأمل أن تستمتع بالمقال.