ريجيم ما بعد استئصال المرارة

النظام الغذائي بعد استئصال المرارة، سنتحدث اليوم عن رجيم بعد استئصال المرارة، لأن المرارة بعد استئصالها تسبب ألمًا شديدًا للمريض، وعندما يكون في نظام غذائي لا بد من اتباع نظام غذائي مفيد للصحة حتى لا يؤثر صحة المريض، في هذا المقال سنتعرف على النظام الغذائي المتبع بعد استئصال المرارة.

المرارة

• المرارة عبارة عن عضو في الجسم على شكل كمثرى يبلغ طوله حوالي 10 سم، وتقع أسفل الكبد وأعلى البطن، وتخزن أيضًا العصير، وهو مزيج من السوائل والدهون والكوليسترول الصفراوي.
• تعمل العصارة الصفراوية التي تخزنها المرارة على تكسير الدهون من الطعام في الأمعاء، كما أنها توصل هذا العصير إلى الأمعاء الدقيقة، مما يساعد على امتصاص الفيتامينات في الدم بسهولة.

شاهدي أيضاً: ما أسباب المرارة في الفم؟

أسباب استئصال المرارة

يعود سبب استئصال المرارة إلى العديد من المشاكل، منها:

• بسبب التهاب المرارة.
• وجود حصوات في المرارة.
• حدوث عدوى.

الأعراض بعد استئصال المرارة

الأعراض التي تظهر بعد استئصال المرارة تسمى متلازمة ما بعد الإزالة وهي تشبه إلى حد بعيد الأعراض المتعلقة بحصوات المرارة ويقال أن السبب في ذلك هو الصفراء وتسربها من أماكن مختلفة وأهمها المعدة وعندما يصل هذا العصير إلى الجهاز الهضمي يتسبب في:

• التهابات المعدة.
• المريض يعاني من الإسهال.
• تقلصات المعدة.

مضاعفات بعد جراحة المرارة

• يمكن أن يخرج الالتهاب والألم في مكان الجرح والقيح، وهذا يتطلب تناول المضادات الحيوية للتخلص من العدوى.
• الهروب مما يسمى بالصفراء.
• آلام في البطن وهذا يؤدي إلى جراحة في البطن.
• شعور مؤلم في الجهاز الهضمي.
• عسر الهضم.
• لديك مشاكل في المعدة.
• يشعر بالتقيؤ
• الغثيان والانتفاخ.
• التهاب البنكرياس.
• يعاني من اضطرابات عقلية.
• تورم الساق
• ضيق في التنفس نتيجة مرور ما يسمى بجلطة دموية بين الرجل والرئتين مما قد يؤدي إلى وفاة الشخص.
• نزيف في بعض أجزاء الجسم.

النظام الغذائي بعد استئصال المرارة

هناك العديد من الأطعمة التي يجب على الطبيب تجنبها بعد استئصال المرارة:

1_ اللحوم الدهنية

يمكن أن تسبب اللحوم المصنعة التي تحتوي على الكثير من الدهون تدمير الجهاز الهضمي في الجسم، وخاصة بعد استئصال المرارة، ومن أهم أنواع اللحوم التي يجب تجنبها هي اللحوم الحمراء التي تحتوي على الدهون ولحم البقر والنقانق ولحم الضأن.

2_ منتجات الالبان

يصعب على الإنسان تناول أي منتج من منتجات الألبان بعد استئصال المرارة لأن الجسم يصعب هضمه لذلك يجب تجنبه، خاصة منتجات الألبان كاملة الدسم والزبدة والقشدة وحليب اللوز المخفوق.

3_ الأطعمة المصنعة

تحتوي هذه الأطعمة على نسبة كبيرة من الدهون بالإضافة إلى السكر مما يجعل الجسم غير قادر على هضمها، وهذه الأطعمة لا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، لذلك يجب تجنبها وهي الفطائر والخبز الأبيض وفطائر السكر والكعك بجانب لفائف القرفة وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الزيوت المهدرجة.

شاهدي أيضاً: أسباب اصفرار اللسان والمرارة في الفم

4_ الكافيين

يعتبر الكافيين من أكثر الأشياء التي تضر بالجسم بعد استئصال المرارة لاحتوائه على أحماض وهذا يعرض المعدة للمزيد من الأحماض التي تسبب آلام في البطن كما أنها تجعلها مضطربة لذلك لا بد من عدم تناول القهوة والمشروبات التي تحتوي على الشوكولاتة. والمشروبات غير الكحولية.

ما هو النظام الغذائي بعد جراحة المرارة؟

هناك العديد من الأطعمة التي يتم تناولها بعد استئصال المرارة:

1_ الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف

الأطعمة التي تحتوي على الألياف يتم هضمها بسرعة وبدون مرارة. تشمل هذه الأطعمة الفول والحبوب والمكسرات النيئة والخبز والخضروات والشعير والشوفان والعدس. تحتاج إلى زيادة كمية الألياف تدريجيًا لأن تناول الألياف بكثرة يسبب الانتفاخ.

2_ تناول الفاكهة والخضروات

• من الضروري تناول الخضار التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، حيث أن ذلك يعزز عملية الهضم، وخاصة الفواكه التي تحتوي على فيتامين أ وهو مضاد للأكسدة، وكذلك فيتامين سي الذي يحفز المناعة.
• بعض من أفضل الخضروات والفواكه تشمل الملفوف واللفت والحمضيات والبروكلي والكرنب والسبانخ والتوت والأفوكادو.

3_ لحوم بدون دهن

تناول اللحوم الخالية من الدهون، بما في ذلك صدور الدجاج وسمك القد والتوفو واللحوم التي تحتوي على بروتينات نباتية.

4_ تناول الدهون الصحية

يجب تجنب جميع الأطعمة المطبوخة بالزيوت المهدرجة، ويجب استخدام زيت جوز الهند، ويمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون.

كيف تمنع بعد جراحة المرارة؟

• من الضروري إنقاص الوزن ولكن ليس بسرعة لأن السمنة تشكل خطرا كبيرا على المرارة.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يناسبك.
• تجنب التدخين لأن التبغ يسبب ضعف المرارة وهذا يمكن أن يؤدي إلى سرطان المرارة.
• يجب أن تكون نباتية وغنية بالألياف.
• ابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون.

انظر أيضا: هل تسبب جراثيم المعدة مرارة في الفم؟

بعد التعرف على النظام الغذائي بعد استئصال المرارة، تحدثنا عن المرارة وأسباب استئصالها والأعراض المصاحبة والأطعمة التي يجب تناولها بعد استئصال المرارة.