رمز تحليل الدهون الثلاثية

يحتاج الشخص إلى إجراء فحوصات لمعرفة ما إذا كان مصابًا بمرض أم لا، وتعتبر أيقونة تحليل الدهون الثلاثية من أهم الاختبارات التي يحتاجها الشخص لمعرفة محتويات دم الجسم والأمراض التي يعاني منها وعن قياس كمية الدم. الدهون الثلاثية في الدم وتأكد من صحتها.

كود تحليل الدهون الثلاثية

طورت العلوم الطبية رموز مختصرة لجميع أسماء الاختبارات البشرية، بما في ذلك تحليل الدهون الثلاثية، الذي يرمز إليه هذا الرمز “HDL” وهو اختبار البروتين الدهني عالي الكثافة.

مفهوم الدهون الثلاثية

يعمل جسم الإنسان بشكل ديناميكي، حيث يمتص الطاقة من الطعام الذي يدخل الجسم، ويتراكم الفائض من هذا الطعام في الدم، ويحول الطاقة إلى دهون ثلاثية ضارة بصحة الإنسان.

لذلك، ونظراً لتراكمها المستمر الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض قاتلة، يجب إجراء تحليل لعلاج هذه المشكلة ومنع تكاثرها في الجسم.

انظر هنا: أعراض الدهون الثلاثية في الدم

أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية

يؤدي ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم إلى إصابة الشخص بالعديد من أمراض الدم التي قد لا يكون على علم بها إلا بعد إجراء تحليل للتأكد من صحته، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• إصابة الإنسان بالذبحة الصدرية وأمراض القلب وتصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية والشرايين.
• يشعر المريض بضيق في التنفس وغثيان مصحوب بألم في البطن ونتيجة لذلك اضطرابات في الجسم.
• إصابة البنكرياس بالتهابات متعددة وشائعة.

ما هو المعدل المناسب للدهون الثلاثية في الدم؟

يجب أن يكون مستوى الدهون الثلاثية في الدم أقل من 150 مجم، وإذا وصل إلى 200 مجم أو أكثر فيجب توخي الحذر والعلاج. عندما تصل مستويات الدهون الثلاثية في الدم إلى 500 ملغ، يزداد معدل الخطورة.

ما الذي يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم؟

تعتبر زيادة الدهون الثلاثية خطرًا على البشر، والتي يمكن أن تحدث للأسباب التالية:

• زيادة الوزن المفرطة تؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية في الدم.
• يعاني الشخص من مرض السكري والضغط، والتي عادة ما تكون مصحوبة بزيادة في مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
• الأكل غير المستقر أثناء تناول كميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى تراكمها في الدم.
• يمكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية آثارًا جانبية.
  • يسبب زيادة في مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مثل المستحضرات الهرمونية والمسكنات ومدرات البول.
• يلعب العامل الوراثي دورًا في تكوين هذه الدهون في الكبد.

الأطعمة التي تحارب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم

يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الزيوت المهدرجة والنشويات والدهون المشبعة والبدء في تناول الأطعمة الصحية مثل ما يلي:

• سمك السلمون والماكريل، تحتوي هذه الأطعمة على دهون أحادية غير مشبعة صحية وتقلل من الدهون الثلاثية.
• تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
• زيت الزيتون والمكسرات والحبوب الكاملة.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وقلل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الكربوهيدرات أو الدقيق الأبيض، لأنها تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم.

اقرأ أيضًا: هل يرفع البيض الدهون الثلاثية؟

كيفية إجراء اختبار الدهون الثلاثية

يشبه تحليل الدهون الثلاثية اختبارات الدم الأخرى، حيث يتم أخذ عينة من الدم الوريدي ويتم إجراء التحليل على النحو التالي:

• صام المريض قبل الفحص بـ 9 إلى 14 ساعة، وخلال فترة الصيام يُسمح له فقط بشرب الماء.
• لا تتناول المكملات الغذائية مثل زيت السمك وبعض أنواع الأدوية التي تؤثر على نتيجة الاختبار.
  • مثل أدوية الإستروجين وأدوية الروتينويد.
• يجب تجنب الكحول أثناء صيام المريض للفحص.
  • من الأفضل إيقافه قبل بضعة أيام من التحليل.
• لا تقم بأي مجهود بدني كبير أو تتناول وجبة دسمة في اليوم السابق للفحص.

ما هو العمر المناسب لاختبار الدهون الثلاثية؟

إذا علم الشخص أن لديه تاريخًا عائليًا من الإصابة بمرض الدهون الثلاثية، فيجب إجراء تحليل كل 5 سنوات للتحقق من صحته وتكرار التحليل إذا انحرفت نسبة الدهون لديه عن المعدل الطبيعي.

من الضروري أيضًا التحقق من الحالة الصحية وفحص مستوى الدهون الثلاثية في الدم عند سن 35 عند الرجال وعند سن 45 عند النساء.

أعراض اختبار الدهون الثلاثية

لا يوجد خطر من اختبار الدهون الثلاثية، ولكن قد يشعر المريض بوخز خفيف أو ألم أو كدمات في المكان الذي تم فيه أخذ عينة الدم، ولكن هذه الأعراض تختفي بسرعة في غضون أيام وليست خطيرة على الإطلاق.

كيف تتشكل الدهون الثلاثية في الجسم

عندما يأكل الشخص الطعام، يتم تحويل الدهون الزائدة إلى سعرات حرارية وتخزينها في خلايا دهنية متخصصة.

يتم إطلاقها بواسطة الهرمونات في أوقات الوجبات عندما يحتاج الجسم إلى الطاقة، وتتكون الدهون الثلاثية بشكل أساسي من الزبدة والزيوت والمارجرين.

العلاج الدوائي للدهون الثلاثية

يجب عليك أولاً اتباع الأنماط الصحية للتحكم في الدهون الثلاثية الزائدة، وفي حالة عدم نجاح ذلك من تلقاء نفسه، يمكن إجراء العلاجات التالية وفقًا لنصيحة الطبيب:

• زيت السمك: معروف بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
  • إنه علاج يساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
• الأدوية الخافضة للكوليسترول: هي أدوية يصفها اختصاصي.
  • يخفض الكوليسترول ويقلل الدهون في الدم.

الفرق بين الكوليسترول والدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية والكوليسترول كلاهما نوعان مختلفان من الدهون.

تخزن الدهون الثلاثية سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم.

يغذي الجسم بينما يعمل الكوليسترول على بناء بعض الهرمونات والخلايا.

لا يتم إذابة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، ولكنها تنتشر في الجسم.

من خلال البروتينات الدهنية التي تنقل الدهون في جميع أنحاء الجسم.

هل هناك فائدة للجسم من الدهون الثلاثية؟

بالطبع، للدهون الثلاثية فائدة كبيرة عندما تكون في نطاقها الطبيعي، فهي مصدر للطاقة لجميع خلايا الجسم وتساعد في صنع الهرمونات وبناء الخلايا وتحسين عملها.

طرق طبيعية للتخلص من الدهون الثلاثية في الدم

هناك عدة طرق لمساعدتك على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم دون الحاجة إلى علاج دوائي، بما في ذلك ما يلي:

• فقدان الوزن: أكدت الدراسات أن فقدان الوزن بنسبة 5٪ إلى 10٪ يساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم بحوالي 40 مجم.
• قلل من تناول السكر: إن تناول كمية كبيرة من السكر المضاف يعرضك للعديد من المخاطر الصحية ويزيد من نسبة الدهون في الدم.
• استهلاك الألياف: يساعد التركيز على الخضار والفواكه الغنية بالألياف على تقليل تناول الدهون والسكريات، وبالتالي خفض مستويات الدهون.
• تمرين: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من خطر الإصابة بفرط شحميات الدم.
• تحديد أوقات الوجبات: يساعد ذلك في التحكم في مستويات الأنسولين في الدم.
  • لا يزيد محتوى الدهون في الدم.

راجع أيضًا: هل يرفع البيض الدهون الثلاثية؟

وتجدر الإشارة إلى أن الدهون الثلاثية هي مادة دهنية تتكون من 3 أحماض دهنية وكل حمض مرتبط بجزيء الجلسرين ويمتص الجسم الدهون الثلاثية من الأمعاء.

ثم يقوم الدم بنقلها إلى خلايا الجسم، لذلك من الضروري إجراء رمز تحليل الدهون الثلاثية حتى يتمكن الشخص من معرفة دورة حياة الدهون الثلاثية في جسمه.