كيفية علاج التهاب الاوتار خلف الركبة

كيفية علاج التهاب الأوتار خلف الركبة، تتعرض الركبة للعديد من الأوبئة المختلفة وتسبب ألماً تتراوح من خفيف إلى متوسط ​​إلى شديد حسب سبب حدوث المرض وفي المقال التالي سنتحدث عن التهاب الأوتار خلف الركبتين وطرق العلاج في المقال القادم.

تحديد المرض

و هو:

• إنها إصابة في الوتر، وهي بدورها مسؤولة عن ربط كل من الرضفة والعظم في الساق.
• يعمل وتر الرضفة مع عضلات الفخذ الداخلية لتقويم الركبة، مما يسمح للشخص بممارسة الركل والجري والقفز.
• تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم Jumper’s Knee، وهي شائعة عند الرياضيين الذين يلعبون ألعابًا تتضمن القفز المتكرر، مثل ب. الكرة الطائرة وكرة السلة.
• ومع ذلك، فمن الممكن أن يتعرض الأفراد العاديون لهذا المرض، وبالنسبة لمعظم الأفراد، يبدأ العلاج بطرق العلاج الطبيعي لزيادة قوة وطول العضلات المحيطة بالركبة.

انظر أيضًا: أعراض التهاب الأوتار

أعراض التهاب الأوتار خلف الركبة

و انت:

• الألم هو العلامة الأولى للمرض وغالبًا ما يحدث في منطقة الرضفة والساق.
• في البداية، يحدث الألم بمجرد بدء النشاط البدني أو بعد انتهاء المجهود الشديد.
• يمكن أن يصبح الألم شديدًا بما يكفي للتدخل في حركات الجسم اليومية، مثل المشي. ب. تسلق السلالم والرياضة.

أسباب الأمراض

و هو:

• السبب الجذري لهذه المشكلة هو الإفراط في التدريب، والذي ينتج عنه ضغط متكرر على الجزء العلوي من الوتر الرضفي، ويؤدي الضغط إلى ندوب طفيفة داخل الوتر، ويحاول الجسم إصلاحها.
• عندما تتكاثر الندبات داخل الوتر، يصبح الوتر ضعيفًا وملتهبًا بشدة، مما يسبب الألم، وعندما يستمر تلف الأوتار لفترة طويلة من الزمن، يُسمى مرض الأوتار.

عوامل الخطر

يمكن أن تساهم عدة عوامل في زيادة خطر التعرض لهذا المرض، وهي:

1_ الأنشطة البدنية

• غالبًا ما يرتبط الجري والقفز بالتهاب في الأوتار خلف الركبة. يمكن أن تؤدي الزيادة المفاجئة في وتيرة النشاط وشدته إلى زيادة الضغط على الوتر.

2_ شد الكتلة العضلية في ساقك

• يمكن أن يؤدي التوتر في عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة إلى زيادة تحميل الأوتار لدى البشر.

3_ فقدان التوازن العضلي

• إذا كان لدى الشخص عضلات قوية في الساق وعضلات ضعيفة، فمن المرجح أن تمد العضلات القوية الوتر أكثر من اللازم، مما يعرضه للالتهاب.

4_ انتشار الأوبئة

• هناك أنواع من الأمراض التي تضر بإمداد الركبة بالدم وبالتالي تضعف الوتر، مثل تلف الكلى والسكري.

مضاعفات التهاب الأوتار خلف الركبة

إنها تتكون من:

• إذا حاول الشخص العمل على الرغم من الألم الشديد وتجاهل الأعراض التحذيرية للجسم، يمكن أن يصبح الوتر الرضفي أكثر وأكثر تمزقًا.
• من الممكن أن يستمر الألم في منطقة الركبة ولن يكون قادراً على أداء وظيفتها وبالتالي ينخفض ​​إذا تم إهمال الأعراض والألم، ومن الممكن أن تتفاقم الحالة وبالتالي اضطرابات الأوتار، والتي تعتبر واحدة من الحالات الخطيرة جدا قابلة للتطبيق.

انظر أيضًا: علاج التهاب الأوتار بالأعشاب الطبيعية

طرق الوقاية من المرض

لتقليل خطر الإصابة بهذه المشكلة، من المهم اتباع الإرشادات التالية:

1. عدم الحركة عند الشعور بالألم إذا كان الشخص يعاني من ألم في الركبة وكان النشاط البدني مطلوبًا، فيجب أولاً تجميد المنطقة المصابة أثناء الراحة وتجنب أي تمارين تضر بالوتر.
2. اعمل على تقوية الكتلة العضلية، فإذا كانت عضلات الفخذ قوية يمكنها أن تتحمل الضغط بشكل أفضل، وتمارين الشد مفيدة للغاية.
3. من أجل التعامل السليم والسليم مع الجسم، من المهم اتباع التعليمات عند ممارسة أي رياضة حديثة أو استخدام معدات حديثة لممارسة الرياضة.

تشخبص

• أثناء الفحص، من المرجح أن يضغط الطبيب على مناطق الركبة للمساعدة في تحديد مكان الإصابة. وغالبًا ما يحدث الالتهاب في أعلى الركبة وأسفل الركبة.

1_ اختبار التصوير

يجوز للطبيب أن يعطي المريض اختبار تصوير طبي أو عدة فحوصات من الآتية:

· الأشعة السينية

سيساعد اختبار التصوير باستخدام الأشعة السينية في استبعاد اضطرابات العظام الأخرى التي يمكن أن تسبب ألم الركبة.

باستخدام الرنين المغناطيسي

يُستخدم هذا النوع من اختبارات التصوير لإنشاء صورة دقيقة للمنطقة المتضررة، مع إظهار التغييرات التي تحدث بالداخل، وإن كانت دقيقة.

بالموجات فوق الصوتية

تستخدم هذه الاختبارات الموجات الصوتية للحصول على صورة مفصلة لمنطقة الركبة والكشف عن الندوب داخل الوتر الرضفي.

طرق العلاج

غالبًا ما يبدأ الأطباء بالأنواع الأقل تعقيدًا من طرق العلاج قبل التفكير في بدائل أخرى مثل الجراحة، وطرق العلاج لهذه المشكلة هي كما يلي:

1_ العلاجات الدوائية

• توفر مسكنات الألم مثل أدفيل، وإيبوبروفين، وموترين أب وغيرها، أو إليفي ونابروكسين الصوديوم راحة قصيرة المدى من الألم الناجم عن التهاب الأوتار.

2_ أنواع العلاج الأخرى

يمكن أن تساعد الأنواع المختلفة من العلاج الطبيعي في تقليل العلامات المرتبطة بالتهاب الأوتار وهي:

نقل القطع

يضغط التثبيت على الجزء العلوي من الوتر الرضفي، مما يساعد على توزيع القوى على مناطق بعيدة عن موقع الوتر وتوجيهها من خلال الإرساء، مما يقلل من الإحساس بالألم في الركبة.

تمتد

من الممكن أن تقلل ممارسة التمدد المستمر المستمر من حدوث تقلصات العضلات وتساعد على زيادة طول العضلة الوتدية التي لا تنبثق أثناء التمدد.

· البدوي الأيوني

يتضمن هذا العلاج تطبيق علاج كورتيكوستيرويد على الجلد والجلد ثم استخدام جهاز يوفر شحنات كهربائية صغيرة لنشر العلاج عبر الجلد.

تمارين التقوية

• تزيد أوتار الركبة الضعيفة من الضغط على الأوتار، ويمكن أن تكون التمارين التي تتطلب حركة أقل للساق بطيئة للغاية.
• يعد التمدد اللاحق مفيدًا بشكل خاص مثل التمارين التي تعمل على تمرين كل عضلات الساقين معًا، مثل B. ضغط الساق.

3_ العمليات الجراحية وبعض التدخلات الاخرى

في حال لم تساعد العلاجات التحفظية في علاج المريض، سيقترح الطبيب علاجات أخرى وهي كالتالي:

حقن البلازما مليئة بالصفائح الدموية

• تمت تجربة هذا النوع الأحدث من الحقن في بعض المرضى الذين يعانون من مرض وتر الرضفة.
• لا يزال البحث جاريًا على أمل أن تشجع هذه الحقن خلايا وأنسجة جديدة على التكوّن وتساعد في علاج تلف الوتر الرضفي.

تتأرجح الإبر

• يتم إجراء هذا الإجراء في العيادة الخارجية، وتحت التخدير الموضعي، يستخدم الطبيب اختبار تصوير بوظيفة الموجات فوق الصوتية.
• هذا يسمح له بتوجيه الإبر الاهتزازية، مما يؤدي بدوره إلى قطع المنطقة المتضررة بينما يتم الحفاظ على الوتر غير التالف.
• يشار إلى أن هذا النوع من العلاج جديد نسبيًا ونتائجه مؤلمة.

حقن الكورتيكوستيرويد

• يمكن أن تقلل حقن الكورتيكوستيرويدات بالموجات فوق الصوتية الموجهة إلى المهبل حول الوتر الرضفي الألم.
• ومع ذلك، يمكن أن يضعف الأوتار ويزيد من خطر التمزق.

· عمليات

• يستخدم هذا الإجراء في الحالات التي لا تحدث بشكل مستمر (نادرًا) وأيضًا عندما تفشل جميع طرق العلاج الأخرى المستخدمة في الماضي.
• قد يقترح الطبيب أن يخضع المريض لعملية جراحية هدفها إزالة وتر الرضفة جراحياً عن طريق عمل شقوق صغيرة في المنطقة المحيطة بالركبة.

انظر أيضًا: أعراض التهاب الأعصاب المحيطية والعلاج بالأعشاب

بهذا نكون قد أكملنا جميع المعلومات المحددة الخاصة بعلاج التهاب الأوتار خلف الركبة وبيان طرق العلاج المتاحة، مع التذكير بضرورة إجراء فحص طبي إذا تفاقمت الأعراض أو استمرت لفترة طويلة أو إذا كانت كذلك لا يمكن تحريك الساق للتحرك بشكل كامل من أجل التدخل السريع والأمثل.