حالة الحامل والجنين في الشهر التاسع من الحمل

يجب مراقبة حالة المرأة الحامل والجنين في الشهر التاسع من الحمل باستمرار، حيث يحتاج كل من المرأة الحامل والجنين خلال هذه الفترة إلى رعاية خاصة.

خلال هذه الفترة، تستعد المرأة الحامل لانتهاء الحمل واستقبال المولود، لذلك يجب عليها التأكد من أن عملية الولادة تتم بطريقة مريحة وصحيحة، مع الاهتمام بنفسها وبالجنين طوال فترة الحمل.

رعاية الجنين في الشهر التاسع من الحمل

مسؤولية رعاية الجنين في الشهر التاسع من الحمل تقع على عاتق الأم، فينبغي لها أن تدرك ما يجب وما لا يجب فعله خلال هذا الوقت للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.

وهذه بعض النصائح للأم خلال الشهر التاسع من الحمل حتى تتمتع هي وجنينها بصحة جيدة وهذه النصائح هي كما يلي:

• يجب أن تستمر الأم في تناول فيتامينات خاصة قبل الولادة.
• وعليها أن تحافظ على نشاطها البدني بشكل يومي، إلا في الأوقات التي تشعر فيها بألم أو ظهور انتفاخ في أطرافها.
• يجب أن تستمر في أداء تمارين كيجل المهمة خلال هذه الفترة لتحسين حالة عضلات قاع الحوض.
• من الضروري الحفاظ على الاستهلاك اليومي للفواكه والخضروات الطازجة إلى جانب البروتينات قليلة الدسم، ويجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالألياف.
• اشرب الكثير من الماء.
• يجب على الأم الحامل أن تستهلك ما يعادل 300 سعرة حرارية في اليوم للحصول على الطاقة التي تحتاجها.
• ويجب عليك دائمًا التأكد من نظافة أسنانك ولثتك.
• يجب أن تحصل المرأة الحامل على قسط كافٍ من النوم والراحة كل يوم.

شاهدي أيضاً: أعراض موت الجنين في الشهر التاسع

حالة الحامل وجنينها في الشهر التاسع من الحمل

ينقسم الحمل عادة إلى ثلاثة أقسام رئيسية، وهي كالتالي:

• يبدأ القسم الأول من الأسبوع الأول من الحمل، والذي يتم احتسابه من اليوم التالي لانتهاء دورتك الشهرية وحتى الأسبوع الثاني عشر.
• الجزء الثاني يبدأ من الأسبوع الثالث عشر حتى نهاية الأسبوع الثامن والعشرين.
• الفترة الثالثة تبدأ من بداية الأسبوع التاسع والعشرين إلى نهاية الأسبوع الأربعين، حيث تكثر الولادات.

وهنا نهتم بالفترة الثالثة وهي الشهر التاسع من الحمل ونعرض بعض التغيرات التي تحدث للأم والجنين خلالها.

تغييرات الأسبوع السابع والثلاثين

خلال هذه الفترة تحدث عدة تغييرات في طريقة تكوين الجنين، منها ما يلي:

• وأهمها أن يصل طول الجنين إلى حوالي ثلاثة وخمسين سنتيمترا ووزنه نحو ثلاثة كيلوغرامات.
• يكتمل جسم الجنين نهارًا خلال هذه المرحلة.
• يتحول لون جلد الجنين إلى اللون الوردي وتختفي التجاعيد.
• يتغير وضع الجنين ويقترب رأسه من حوض الأم.

أهم التغييرات بالنسبة للأم الحامل ما يلي:

• يزداد وزن الحامل هذا الأسبوع من 11 إلى 15 كيلوجرامًا فقط.

تغييرات الأسبوع الثامن والثلاثين

تحدث عدة تغييرات جديدة على الجنين خلال هذا الأسبوع، منها:

• اختفاء كل الشعر الناعم أو الزغب الذي يغطي جسم الجنين وكذلك اختفاء الطبقة البيضاء التي تحيط بالجنين ليكون جاهزا لعملية الولادة.
• انخفاض معدل نمو الجنين.
• خلال هذا الوقت، يتلقى الجنين جميع الأجسام المضادة التي يحتاجها من الأم، والتي تلعب دورًا فعالاً في حمايته من الأمراض التي يمكن أن تنتقل إليه أثناء عملية الولادة.
• يكتسب الجنين سماكة الخلايا الدهنية تحت الجلد.

أهم التغييرات بالنسبة للأم الحامل ما يلي:

• تشعر دائمًا بالتعب والقلق والتوعك، لكنها قد لا تكتسب وزنًا جديدًا.

اقرئي أيضًا: 5 علامات تدل على نزول الجنين إلى الحوض في الشهر التاسع من البكارة

تغييرات الأسبوع التاسع والثلاثين

التغييرات الرئيسية في الجنين هي كما يلي:

• زيادة قوة عضلات الساقين واليدين.
• يكمل نمو أظافر اليدين والقدمين.
• يتغير وضع الجنين ويصبح أقرب إلى قاع الحوض، مما يسمح للمرأة الحامل بالتنفس بشكل أفضل.

التغييرات الرئيسية المتعلقة بالمرأة الحامل هي كما يلي:

• زيادة حجم الرحم لملء تجويف الحوض والمعدة بالكامل.
• تشعر المرأة الحامل أحيانًا بانقباضات، لكنها عادة ما تكون خاطئة.

في هذه المرحلة، تجدر الإشارة إلى أن الاختلاف الرئيسي بين الولادة والإجهاض هو أن الألم المصاحب للإجهاض يقتصر على أسفل البطن والفخذين.

أما الآلام المصاحبة للمخاض فهي تبدأ في أسفل الظهر ثم تنتشر إلى البطن وتزداد شدتها بمرور الوقت مع الانقباضات المستمرة.

التغييرات في الأسبوع الأربعين

التغييرات الرئيسية التي تحدث في الجنين هي كالتالي:

• زيادة معدل سقوط الزغابات من جسم الجنين.
• خلال هذا الأسبوع، تكتسب الأجنة الذكور وزنًا أكبر من الأجنة الإناث.

أهم التغييرات التي تحدث أثناء الحمل

• اقترب موعد الاستحقاق، على الرغم من أن خمسة بالمائة فقط من الأطفال حديثي الولادة يولدون في الوقت المحدد.
  • لكن الغالبية لا تعرف بالتأكيد تاريخ الميلاد.
• تجد النساء الحوامل صعوبة في النوم لأنه من الصعب عليهن إيجاد وضعية نوم مناسبة.

وهذا قد يثير اهتمامك: أسباب تقلصات البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين.

اعتني بصحة الأم أثناء الحمل

يجب على المرأة الحامل أن تعتني بصحتها طوال فترة الحمل، وخاصة في الشهر التاسع والأخير من الحمل.

وإليك بعض النصائح التي يجب اتباعها من بداية الحمل وحتى نهايته، وهي ما يلي:

• ضرورة التوجه للطبيب المعالج فور علم الأم بالحمل، أولاً لتأكيد الحمل، ثم لتلقي رعاية ومتابعة شاملة لها وللجنين أثناء الحمل.
• وضرورة التوجه للطبيب للمتابعة المستمرة، حيث تتضمن هذه الزيارات التأكيد على وصول الجنين للوزن الصحيح، مع فحص حجم بطن الأم وقياس ضغط الدم.
• ضرورة إجراء جميع الفحوصات والتحاليل الطبية التي يأمر بها الطبيب، فهي مهمة لتشخيص الضرر المبكر للجنين، مثل: ب- وجود اضطرابات وراثية أو تشوهات صبغية.
• يجب الامتناع عن أي عادات سيئة قد تؤثر على حياة الجنين، مثل: ب- شرب الكحول أو تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب تشوهات خلقية في الجنين.
• الالتزام الكامل باتباع النظام الصحي والمتكامل الذي يقدمه الطبيب للحامل سواء كان نظامًا غذائيًا أو نوع الأدوية والفيتامينات التي يجب تناولها.

اعتن بصحة الأم أثناء الحمل

• يجب ممارسة القليل من التمارين يومياً بشرط أن تكون آمنة للحامل مما يساعد على تنشيط الأم والحفاظ على صحة الجنين.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم، ويتم ذلك من خلال وضع نوم مريح.
  • يُعتقد على نطاق واسع أن النوم على الجانب الأيسر من المرأة الحامل هو أفضل وضع للنوم خلال الأشهر الأربعة الأخيرة من الحمل.
• يجب أن تكون الأم حريصة على التكيف مع أي تغيرات هرمونية يجب أن تحدث أثناء الحمل.
  • تؤثر هذه التغييرات على حالتهم النفسية والعاطفية وقد تكون مصحوبة بالعديد من التقلبات المزاجية غير المبررة أو غير المبررة.
  • وتتراوح هذه من مشاعر الفرح أو الحزن المبالغ فيها إلى الاكتئاب أو التوتر الذي لا أساس له من الصحة.
• إذا كانت هناك أعراض تحذر من حدوث مضاعفات خطيرة للحمل، فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب المعالج.
• يجب أن تكون المرأة الحامل على دراية دائمًا بجميع علامات الولادة المبكرة، وكذلك كل ما يتعلق بالاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة.
• كما أن المعرفة المبكرة بهذه الأعراض والعلامات ستساعد في علاجها بسرعة وزيادة فعالية الطرق المستخدمة في العلاج.
• احرصي على عدم التعرض لأزمات نفسية أو ضغوط عصبية مما قد يؤثر سلبًا على صحة المرأة الحامل والجنين.

يجب أن تتميز حالة المرأة الحامل والجنين في الشهر التاسع من الحمل بالاستقرار، حيث أن هذه هي الفترة التي تسبق الولادة مباشرة، ويضمن مرور هذه الفترة بنجاح سهولة عملية الولادة اللاحقة.