كيفية إزالة تسوس الأسنان بدون طبيب هي من الأمور التي تهم الكثيرين، سواء أكان الكبار يريدون الحفاظ على صحة أسنانهم أم تبحث الأمهات عن أفضل الطرق لدعم صحة فم أطفالهن في سن مبكرة، خاصة وأن السؤال من زيارة طبيب الأسنان لتلقي العلاج ما يمكن أن يؤثر على العمر. بعض الناس لا يحبون تسوس الأسنان، لذلك هناك بعض العادات والنصائح التي، إذا اتبعت في المنزل، يمكن أن تعالج تسوس الأسنان دون الحاجة إلى زيارة الطبيب، وهو ما سنتحدث عنه في مقالنا التالي في المتجر.
جدول المحتويات
كيف تزيل التسوس بدون طبيب
من الممكن منع تسوس الأسنان وحتى إزالتها في مراحل متقدمة من العدوى ومنع ظهور التجاويف والأضراس المؤلمة من خلال اتباع سلسلة من الإجراءات والإجراءات المنزلية التي تساعد على إعادة تمعدن ما يوجد في طبقة المينا في المناطق التي ضعفت قبل تشكل هذا التسوس ولكن بمجرد نفاذ تجويف الأسنان (العاج) هذا لن يكون من الممكن التخلص من التسوس في المنزل أو بالطرق الطبيعية، حيث لا داعي للذهاب للطبيب، وفيما يلي نذكر أفضل الطرق لإزالة الأسنان الاضمحلال بشكل طبيعي.
تجنب تناول السكر
يعد تناول الأطعمة الغنية بالسكر أحد أهم العوامل المؤدية إلى تسوس الأسنان، كما أفادت منظمة الصحة العالمية، التي أوصت بالحد من تناول السكر يوميًا إلى 10 بالمائة من إجمالي المدخول، ويعتبر الاستغناء عن السكر أحد الإجراءات التي تؤدي إلى تسوس الأسنان. يجب اتباعها لمنع حدوث تسوس الأسنان.
بمجرد الإقلاع عن الأطعمة السكرية والتخلص من آثارها في الفم، تظهر فرصة إعادة التمعدن في الفم، ولكن إذا لم يكن من الممكن التخلي عن السكر، فعلى الأقل يجب عدم تناوله أكثر من مرة على مدار اليوم، حيث أن استمراره لا يترك، اغتنام الفرصة لتمعدن المينا مرة أخرى كما كان في الماضي، وهذا يؤدي إلى تلف وتلف المينا نتيجة لوجود البكتيريا الضارة التي تساهم في تكوين ثقوب وتجويفات في المينا. الأسنان، وإذا تركت دون علاج وإهمال، يمكن أن تصل التجاويف إلى طبقات عميقة في السن، مما يؤدي إلى الألم وحتى احتمال فقدان الأسنان.
استمر في استخدام الفلورايد
يحمي الفلورايد الأسنان ويحميها من تسوس الأسنان حيث أنه مثبط قوي للإنزيمات البكتيرية، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز إعادة تمعدن الأسنان وتثبيط التنقية أو التنقية من داخل التراكيب البلورية للأسنان، مما يساعد سطح الأسنان على أن يصبح أكثر مرونة ضد الأحماض. من الممكن تحقيق الفوائد المرجوة من الفلورايد من خلال الخيارات التالية
- تناول الفيتامينات والمكملات الغنية بالفلورايد.
- استخدم معجون أسنان مفلور بانتظام.
- استخدم نوع معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد.
- استهلاك مياه الشرب المفلورة يوصى باستهلاك مياه الشرب المفلورة باستمرار لكل من البالغين والأطفال لأنها شرح طريقة آمنة وفعالة للوقاية من تسوس الأسنان ومن المرجح أن تعيد تمعدن الأسنان والقضاء على تسوس الأسنان في مراحله المبكرة.
- تطبيق مركبات الفلورايد عند طبيب الأسنان مثل الدهانات والمواد الهلامية.
العناية بصحة الفم والأسنان
من الممكن الحفاظ على صحة الأسنان والفم من خلال إبقائها نظيفة ثم حمايتها من تسوس الأسنان، ويمكن تحقيق ذلك باتباع النصائح التالية
- التنظيف المستمر للفم من خلال استخدام معجون الأسنان وفرشاة الأسنان، ومن المهم أن يحتوي هذا المعجون على الفلورايد مرتين على الأقل يوميًا حيث يساعد ذلك في إصلاح الأضرار التي لحقت بمينا الأسنان ومنع تراكم البلاك عليها.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم مما يساعد على منع تراكم البلاك على الأسنان، ويفضل استخدام الخيط قبل النوم لمنع البكتيريا من التراكم والوصول إلى الطعام مما يساعدها على التكاثر ليلاً.
امضغ علكة غير محلاة
يساهم اللعاب في الفم في القضاء على الأحماض الناتجة عن تكسير الطعام بواسطة البكتيريا الموجودة في البلاك، كما يساعده على التخلص من الجزيئات الدقيقة من الطعام المتبقي بين الأسنان بعد تناول علكة غير محلاة ينصح بمضغها على الأقل. بعد عشرين دقيقة من كل وجبة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في إفراز اللعاب في الفم، وبالتالي منع تسوس الأسنان.
وجدت دراسة نشرت في عام 2015 من قبل Journal of Conservative Dentry أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد كل وجبة يعيد تمعدن مينا الأسنان ويقلل من مستوى البكتيريا في اللعاب.أجريت الدراسة على نوعين من المركبات الموجودة في اللبان دخلت الصناعة وهذان المركبان هما (الكازين فوسفو ببتيد فوسفات الكالسيوم غير المتبلور) واختصاره CPP-ACP، والزيليتول معروف بقدرته على زيادة إفراز اللعاب وزيادة الرقم الهيدروجيني للوحة الأسنان.
يُذكر أن مركب CPP-ACP تجاوز قدرة مركب إكسيليتول على تقليل نسبة بكتيريا Streptococcus mutans الموجودة في اللعاب، مما يساعد على منع تسوس الأسنان، وهناك العديد من أنواع العلكة الخالية من السكر في المتاجر والمحلات التجارية.
احصل على فيتامين د
يساعد فيتامين د في لعب دور مهم جدًا في تكوين وتمعدن الأسنان والعظام، ويظهر فيتامين د أهمية مساعدة جسم الإنسان على امتصاص كل من الفوسفات والكالسيوم من الطعام والحصول على ما يكفي من فيتامين د، وهناك العديد من الاحتمالات، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس واستهلاك منتجات الألبان مثل اللبن واللبن، ويذكر في هذا السياق أن هناك علاقة عكسية بين الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د من النظام الغذائي وتكوين تسوس الأسنان في الأسنان عند الأطفال الصغار أيضًا. حيث أن انخفاض مستويات فيتامين (د) في الجسم يؤدي إلى نقص واختلال المعادن في الأسنان، مما يجعلها أكثر عرضة لتسوس الأسنان وكسورها.
يشطف بزيت السمسم وجوز الهند
سحب الزيت، أو ما يعرف بسحب الزيت، هو أحد الأساليب المستخدمة والموصى بها في الطب البديل، وفي عام 2009 م تم نشر المجلة الهندية لأبحاث الأسنان بحثًا عن فوائد استخدام هذه الشرح طريقة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم، يتم شطفها بها قدر الإمكان ثم التخلص منها ببصقها، فهي تساعد على تعزيز صحة الأسنان مع تقليل كمية البكتيريا وفعالية البلاك كما يوفرها غسول الفم، وبالتالي يساهم في ذلك. إلى تمعدن مينا الأسنان مرة أخرى والوقاية من التسوس. ومع ذلك، يذكر أن هذه الشرح طريقة تحتاج إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها.
كيف تقتل عث الأسنان
يعتبر تكوين التجاويف في الأسنان أو تسوسها من أكثر أسباب الألم فيها شيوعاً، والذي يحدث عندما تخترق البكتيريا المينا بعد التسبب في تآكلها، وفي هذه الحالة يوصى باتخاذ بعض الإجراءات والإجراءات لتخفيف الألم فيها. الألم الذي يصيب الأسنان بسبب التسوس في المنزل، مع أهمية زيارة الطبيب لعلاج مناطق الأسنان الضعيفة وإصلاح التجاويف التي تتشكل، حيث لا يمكن التخلص من هذه التجاويف في المنزل، ونحن سوف نقدم أدناه بعض الإجراءات والتدابير المنزلية لقتل السوس أو القضاء على الألم الذي تسببه
- استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة هذه الكمادات، عند وضعها على الجزء الخارجي من الفم، تقضي أو تخفف ألم الأسنان.
- التنظيف بمحلول ملحي استخدام محلول ملحي مصنوع من الماء الدافئ مع إضافة محلول ملحي يزيل البكتيريا ويقلل الألم.
- أخذ المسكنات للقضاء على الأم إذا كان هناك ألم بسبب تسوس الأسنان، فيمكن اللجوء إلى تناول المسكنات التي يمكن الاستغناء عنها بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين، ولكن في حالة حدوث أي مشاكل صحية، يجب القيام بذلك . احصل على نصيحة الطبيب.
كيفية التخلص من تسوس الاسنان بدون طبيب هو موضوع مقالنا الذي اجبنا عليه بالتفصيل في احد المحلات حيث تعتبر هذه المشكلة من اكثر المشاكل تضايق ومعها تسبب الالم للمصابين مما يحفزهم للحصول على علاج سريع وفعال.