حبة البركة هي

مقالنا اليوم عن حبة البركة، كثير من الناس يتساءلون عن حبة البركة لما لها من فوائد كثيرة، ومن ثم هذه الحبة تحظى بشعبية لدى كثير من الناس، ومن خلال موقع المتجر سنتعرف على ماهية الكمون الأسود.

حبة البركة هي

• الحبة السوداء هي حبة البركة واسمها العلمي هو حبة البركة.
• تحتوي هذه الحبة على عشرين ألف نوع من الأعشاب، وتحتل حبة البركة قمة هذا النوع، المعروفة باسم سينوج أو سانوج، وتنمو هذه الحبة في عدة مناطق مثل البحر الأبيض المتوسط ​​وآسيا وشمال الهند.
• وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحبة لها تاريخ طويل والسبب هو أنها استخدمت كعلاج بالتوابل والعلاج الطبي في الحضارات اليونانية والرومانية والعبرية القديمة.
• هناك العديد من أشكال الحبة السوداء، بعضها يشبه العدس والبعض الآخر يشبه السمسم والكمون.
• وتجدر الإشارة إلى أن الحبة السوداء يمكن أن تسبب جلطات دموية وتساهم أيضًا في تقلصات الرحم أثناء الحمل، ثم يجب استشارة طبيبك قبل تناولها إذا كنت تتناول عددًا من الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مع حبة البركة وتسبب ذلك.
• الحبة السوداء أو حبة البركة هي نوع من أصل نباتي، تنتمي إلى جنس Shuniz، الذي ينتمي إلى عائلة Ranunculaceae.
• توصف الحبة السوداء بأنها عشب سنوي يظهر بحوالي قدم.
• هذه العشبة لها ساق منتصبة ومتفرعة وأوراق رقيقة مفصصة بشدة تظهر باللونين الأزرق والرمادي.
• تتواجد حبة البركة بكثرة في عدد من المناطق الممثلة في شبه الجزيرة العربية، والمشرق العربي، والمغرب العربي، والهند، وباكستان، وإيران.
• يزرع أيضًا في عدة مناطق عبر آسيا والبحر الأبيض المتوسط.

فوائد الحبة السوداء

للحبة السوداء أو ما يعرف بالبذور السوداء العديد من الفوائد الصحية التي تفيد صحة الإنسان ومن خلال الأسطر التالية سنتعرف على هذه الفوائد بالتفصيل

فقدان الوزن

• تساهم الحبة السوداء بشكل كبير في إنقاص الوزن عند تناولها قبل النوم وعلى معدة فارغة.
• ملعقة كبيرة تكفي لخسارة العديد من الكيلوجرامات.
• وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تتناول أي دواء لعلاج أي حالة صحية، فعليك استشارة الطبيب قبل تناول حبة البركة.

ينمو الشعر

• تساهم حبة البركة في العديد من الفوائد الصحية للشعر، وهي فوائد نمو الشعر وكثافته وقوته.
• يتم ذلك باتباع أي من الطريقتين، إما دهنه على الشعر أو تناول كمية صغيرة منه على معدة فارغة في الصباح.

زيادة مستويات الطاقة

• تحفز حبة البركة نشاط الفرد.
• لذلك يفضل الكثيرون تناوله في الساعات الأولى من الصباح، خاصة على معدة فارغة، حيث تساعد هذه العشبة الفرد على أداء مهامه اليومية على أكمل وجه.
• وتجدر الإشارة إلى أنه يساعد أيضًا في تحسين عملية التركيز، بالإضافة إلى تحسين التهوية وزيادة مستويات الطاقة لدى الرياضيين، ومن ثم الحرص على تناوله على معدة فارغة، ملعقة صغيرة يوميًا.

مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

• تساعد الحبة السوداء في القضاء على عدد من مشاكل الجهاز التنفسي.
• تأتي التهابات الجيوب الأنفية في مقدمة هذه المشاكل.
• تعمل الحبة السوداء كبديل للعلاجات الطبية لطرد المخاط الذي يتراكم في الشعب الهوائية وتطهير الحلق المسدود.

محاربة السرطان

• يحد الفاصوليا السوداء من فرص بقاء السرطان المتبقية أثناء تناول جرعات من العلاج الكيميائي، وهذا النوع من السرطان هو سرطان الدم الليمفاوي.

انتفاخ البطن ومعالجة الغازات

ينصح بتناول حبة البركة في الصباح على معدة فارغة قبل بدء الإفطار والسبب في ذلك أنها تعالج اضطرابات المعدة ثم تعالج الغازات والانتفاخ.

يتحدث الفاصوليا السوداء

وقد أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بتناول بذور حبة البركة لما لها من فوائد عديدة، ونبني هذا الدليل على حديث الرسول الكريم، حيث رأت بريدة بن الحسيب الأسلمي أن رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال “يجب أن تستعملوا هذه الحبة السوداء وهي شونيز لأنها تحتوي على شفاء”.

استخدام حبة البركة كبديل للعلاجات الطبية

تستخدم حبة البركة لعلاج العديد من الأمراض التي نذكرها بالتفصيل في السطور التالية

مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات

• تعمل هذه الحبة على تقوية المناعة وبالتالي تمكين الجسم من محاربة العديد من الأمراض.
• سبب هذه الخاصية هو أن حبة البركة تحتوي على زيت ثيموكينون، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية.

خفض مستويات الكوليسترول

• أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات فعالية حبة البركة في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وخفض ضغط الدم.
• تساهم الحبة السوداء أيضًا في العديد من مشاكل الدورة الدموية، وبالتالي تحسين صحة القلب والشرايين.

علاج الربو

• حبة البركة تقلل من أعراض الربو.
• هذه الأعراض هي السعال والصفير ومن ثم تحسين وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض.
• تجدر الإشارة إلى أن فعالية حبة البركة في علاج الربو تظهر بقوة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الرئة.

خفض نسبة السكر في الدم

تعمل حبة البركة على تحسين مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري، على الرغم من أنها ليست فعالة مثل الميتفورمين، الذي يستخدم لعلاج مرض السكري.

القيمة الغذائية للكمون الأسود

تعتبر الحبة السوداء مصدرًا للعناصر الغذائية المهمة ومن ثم سنذكر أهم الحقائق الغذائية لكل 100 جرام من الحبة السوداء بناءً على منشورات موقع وزارة الزراعة الأمريكية (USDA)

حالات تحذير من تناول حبة البركة

هناك عدد من الحالات التي يحظر فيها تناول حبة البركة ومن خلال النقاط التالية نذكر هذه الحالات بالتفصيل

• الحمل والرضاعة يمكن أن تسبب حبة البركة تقلصات الرحم أثناء الحمل إذا تم تناولها بكميات زائدة.
• الأطفال لكن إذا أخذ الأطفال كميات واستشر الطبيب فهذا آمن لهم.
• اضطرابات تخثر الدم يمكن أن تزيد من اضطرابات تخثر الدم، كما أنها تقلل من فرصة حدوث جلطات الدم، وبالتالي تزيد من النزيف.
• مرض السكري تساهم حبة البركة في انخفاض مستويات السكر في الدم وبالتالي يحتاج مرضى السكر إلى مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار لتجنب الوقوع في غيبوبة السكري.
• انخفاض ضغط الدم يتم تحذير الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معدل ضغط الدم من تناول حبة البركة لأنها يمكن أن تخفض مستويات الدم بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالناس.
• الإجراءات الجراحية تتداخل حبة البركة مع التخدير أثناء وبعد العمليات الجراحية والسبب في ذلك أنها تزيد من فرصة حدوث نزيف ويوصى بالتوقف عن تناول حبة البركة قبل أسبوعين من إجراء العملية.

كيفية استخدام حبة البركة

تستخدم حبة البركة بعدة طرق سنناقشها في النقاط أدناه

• حبة البركة أو حبة البركة يتم تحميصها قليلاً، ثم يتم طحنها بواسطة شخص واحد ثم إضافتها إلى الخبز والأطباق المختلفة كبديل للتوابل.
• ومن الجدير بالذكر أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يتناولون حبة البركة غير المطبوخة كما هي ويمكنهم مزجها بالعسل أو الماء.
• يمكن للناس أيضًا إضافته إلى المشروبات مثل دقيق الشوفان والزبادي والعديد من المشروبات الأخرى.
• يمكنك تناول مكملات حبة البركة، والتي تأتي على شكل كبسولات. تلك التي تحتوي على مستويات عالية من حبة البركة متوفرة أيضًا في شكل زيت.

نصل اليوم إلى نهاية مقالتنا حول حبة البركة، تقول الحبة السوداء هي حبة البركة واسمها العلمي نيجلا ساتيفا، تحتوي هذه الحبة على عشرين ألف نوع من الأعشاب وتوجد حبة البركة في الجزء العلوي من هذا الأنواع The Sanoge، التي تنمو في عدة مناطق مثل البحر الأبيض المتوسط ​​وآسيا وشمال الهند، نقدم لك موقع المتجر في مقال جديد بمعلومات جديدة.