متلازمة الإيمان بالذات

ما هي متلازمة الثقة بالنفس؟

الثقة بالنفس هي اعتقاد الشخص بأنه لا توجد حقيقة في الواقع وأنه لا يوجد شيء يمكن أن ينحرف عن العقل البشري. لها عواقب كبيرة، فهم يعتقدون فقط أن العقل البشري هو الشيء الوحيد الموجود بالفعل، إنها حقيقة فلسفية تحمي الواقع بناءً على التصورات العقلية للفرد، وبالتالي لا يوجد شيء حقيقي سوى ما يدركه العقل فقط. كانت الإيمان بالذات معروفة من الفيلسوف اليوناني جورجياس، الذي تحدث عنه ديكارت، والذي شرح أهمية الأصول والفهم من خلال نظرية المعرفة.

أعراض متلازمة الثقة بالنفس

يتسبب الوجود الطويل والطويل لرواد الفضاء خارج الأرض في معاناتهم من “متلازمة الغمر”، أي عندما يعتقدون أن الحياة المادية لا وجود لها في الواقع ولكنها موجودة في رؤوسهم فقط. وقد أظهرت الدراسات أن “المتلازمة” مرتبطة بوكالة ناسا والبحث عن رواد فضاء. الفضاء الذي يعطي إحساسًا بالوحدة، والمسافة، واللامبالاة، والشعور باللامبالاة، تعتبر أعراضًا سلبية لمرض انفصام الشخصية، ولكن في الواقع، يشتد هذا النوع من اللامبالاة من أجل التوقف أو النهوض من السرير.

كما أنه لا يعرف نهاية هذه المتلازمة ولا يعرف بالضبط مدى شدتها من شخص لآخر وهناك شعور شديد بالوحدة وأعراض أخرى. البعض الآخر هو الأفضل لهذه المتابعة الطبية الدقيقة للعثور على العلاج المناسب.

أكثر أعراض المتلازمة شيوعًا هي العزلة والوحدة والشعور بالانفصال عن العالم الخارجي. يسبب التشويش والإلهاء.

ويمكن أن تكون هذه الأعراض عاملاً للاعتقاد بأن هذا ناتج عن مرض انفصام الشخصية وليس عن متلازمة انفصام الشخصية.

تأثير متلازمة الثقة بالنفس

• يمكن أن تتدهور فسيولوجيا المرضى أو رواد الفضاء بسهولة بمرور الوقت، مما يشير إلى مدى فعالية رواد الفضاء وكيف حققوا أهدافهم المهمة.
• تبديد تماسك الفريق وأدائه إلى الحد الذي يمكن أن يحدث فيه فشل الفريق والمهمة.
• يمكن أن تتأثر فسيولوجيا الدماغ والإدراك المعرفي لرواد الفضاء إما بشكل مباشر، على سبيل المثال بعوامل خارجية مثل التعرض الطويل للإشعاع، أو بشكل غير مباشر بالأرق المزمن إلى حد أنها تضعف أداء المهمة.
• ومع ذلك، هناك القليل من الدراسات العلمية التي تحاول تحديد آثار المتلازمة، ويرجع ذلك أساسًا إلى مخاوف بشأن سرية بعض البيانات المتعلقة بسلوك رواد فضاء ناسا وصحتهم العقلية.
• ومع ذلك، هناك خطر محتمل من الاضطرابات السلوكية والعقلية، وقد كانت سياسة وكالة ناسا لرفض الوصول إلى الاختبارات النفسية أو المعلومات الشخصية اللازمة للبحث لمعرفة كيفية تأثير هذه المتلازمة على الأداء أو السلوك أو الصحة العقلية. وفقًا لذلك، تعد الدراسات التجريبية حول هذه المخاطر وتأثيرها على الأداء مهمة للصحة، ولكنها نادرة. تأتي معظم المعلومات ذات الصلة من قصص الناس ولا تستند إلى أدلة علمية أو نفسية.

كيفية التعامل مع متلازمة الثقة بالنفس

• التشجيع على زيارة مكان يمكن رؤية الآفاق البعيدة فيه.
• تعرف على هذه المتلازمة ومخاطرها.
• حاول قضاء الوقت مع الحيوانات الأليفة.
• اقضِ المزيد من الوقت مع أحبائك.
• ابحث عن شخص تتحدث معه عن مشاعرك.
• التزم بنظام غذائي صحي.
• حافظ على ترطيب الجسم.
• احصل على ما يكفي من هذا.
• قم بعمل المهام.
• تنزه.
• اطلب المساعدة من المحترفين.

دراسات حول الإيمان بمتلازمة الذات

هناك العديد من الاختبارات والتقييمات العصبية والنفسية والمعرفية الموجودة حاليًا، وقد تم تطوير معظم الاختبارات مسبقًا بهدف الكشف عن أوجه القصور في الوظائف النفسية والعصبية التي تشير إلى حدوث حالات مرضية معروفة، وبالطبع تحديد مثل هذه الأشياء أو الأعراض في حين أن المهمات الفضائية مهمة للغاية، هناك أدلة للمساعدة في تحديد الاكتئاب وضعف التركيز، والنعاس المستمر، والقلق، وما إلى ذلك، لضمان اتخاذ التدابير المضادة المناسبة، ثم تقييم فعالية تلك التدابير المضادة.

ومع ذلك، فإن الفائدة النهائية للوعي المعرفي لوكالة ناسا هي القدرة على إجراء عملية اختيار رواد الفضاء وتوفير المعلومات ذات الصلة للاتجاهات في حالة رواد الفضاء والموظفين الأرضيين، وكذلك أثناء المهمات الفعلية التي يقومون بها. البعثات وهذا يعني أنه يجب اختيار الاختبارات المعرفية أثناء تطورها بحيث تكون صلبة وموثوقة على النحو الأمثل، ولكنها أيضًا حساسة للاتجاه الأمثل للعجز النفسي العصبي الدقيق الذي قد يكون ناتجًا عن الضغوط الفريدة لبيئة رائد الفضاء التي تنتج عن كل الجاذبية. والتعرض للإشعاع والعزلة والروتين والبيئة.

كيف يتعامل الشخص مع الإرهاق العقلي؟

• ظروف العمل المتغيرة: إذا شعر الشخص بالارتباك بسبب الوظيفة، فإن التغيير في الحياة العملية يمكن أن يحسن الأمور، على سبيل المثال، يريد الشخص مزيدًا من وقت الفراغ أو عبء عمل أقل أو الكثير من الدعم من الزملاء.
• ممارسة الرعاية الذاتية الجيدة: يمكن أن تدعم التمارين والأكل الصحي والنوم الكافي والجسم الرطب لتحسين مرونة الإنسان. هذا يمكن أن يقلل من أعراض الإرهاق العقلي أو يقلل من ظهوره.
• جرب اليوجا: تتخذ اليوغا عندما يصبح الشخص أكثر وعيًا بمشاعره، وهذا يمكن أن يجعل علاج التعب أو التعب أو الاكتئاب أسهل.
• إجراء تغييرات على الأدوية: يجد بعض الأشخاص أن بعض الأدوية، بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب، تسبب التعب، لذا استشر طبيبك بشأن الأدوية.
• ابحث عن علاج نفسي: يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض عقلية مثل القلق أو الاكتئاب إلى العلاج، وكلما تأخر العلاج، زاد الإرهاق الذي يسببه.