سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه

سيلان اللعاب في نومك وكيفية علاجه، هل تتساءل دائمًا عن سبب خروج طبقة رقيقة من اللعاب من فمك عندما تستيقظ في الصباح؟

في هذه الحالة، سوف تعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم ويحدث لأسباب عديدة وهو حالة شائعة لدى معظم الأشخاص ولكنه غالبًا ما يشير إلى حالة خطيرة.

تعريف سيلان اللعاب في نومك

• وهو اضطراب في النوم يجعل الشخص يشعر بالحرج أمام الآخرين وغالبًا ما ينتشر بين الأطفال في مرحلة نمو الأسنان. يحدث سيلان اللعاب لدى الطفل عندما يستيقظ أو أثناء نومه، لكن الوضع يختلف تمامًا عند البالغين.
• إذا لاحظت أن الوسادة مبللة بعد الاستيقاظ، فقد يكون ذلك بسبب الإصابة بأمراض معينة يمكن أن تزيد من إفراز اللعاب ويمكن تسميتها سيلان اللعاب وهذه الحالة يعاني منها ملايين الأشخاص الذين ينامون كل يوم.
• فهي لا تفرز لعابًا زائدًا فحسب، بل إنها تفرز أيضًا اللعاب، مما يجعل الفم يسيل لعابه، وعندما يستيقظ الفم ينتج المزيد من اللعاب، لذا حاول ابتلاعه.

اقرأ أيضًا: ما هي الأمراض التي تنتقل عن طريق اللعاب؟

يسبب إفراز اللعاب أثناء النوم

دائما النوم على جانب واحد

هل تنام دائمًا على جانب واحد، سواء أكان يمينًا أم يسارًا؟

قد تكون إجابتك على هذا السؤال هي سبب سيلان اللعاب في نومك.

سيجبرك النوم على جانبك على فتح فمك أثناء النوم وإجبار سيلان اللعاب على الوسادة بدلاً من أسفلها، فهذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا لسيلان اللعاب أثناء النوم.

التهاب الجيوب الأنفية

• يسبب التهاب الجيوب الأنفية صعوبة في البلع والتنفس مما يؤدي بدوره إلى سيلان اللعاب أثناء النوم.
• تزداد الحالة سوءًا إذا أصبت بنزلة برد لأن انسداد الأنف يجبرك على التنفس من خلال فمك، مما يتسبب في تسرب اللعاب من فمك.

ارتجاع المريء أو حرقة المعدة

• إذا كنت تعاني من الحموضة أو ارتجاع المريء، فقد يكون ذلك سببًا في إفراز اللعاب المفرط في الفم لأنه يحفز إنتاج حمض المعدة في المريء، مما يؤدي بدوره إلى زيادة إفراز اللعاب.

حساسية أو تسمم

• يمكن أن يحدث إفراز اللعاب المفرط بسبب حساسية الأنف والحساسية الغذائية والتسمم بالمبيدات.
  • هذه المواقف غالبا ما تؤدي إلى سيلان اللعاب المفرط.
• في بعض الأحيان، قد يهدد رد الفعل التحسسي الشديد أو التسمم حياتك.
  • ومن ثم، يجب أن تطلب المساعدة باستمرار من الطبيب.

التهاب اللوزتين

عندما تحد اللوزتان، الغدد الموجودة في مؤخرة الحلق، من إنتاج اللعاب الذي يتراكم في أسفل الحلق ويصبح التهابًا في اللوزتين.

وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لسيلان اللعاب أثناء النوم، وقد يسيل لعابك من فمك أثناء النوم بسبب التهاب الحلق.

مشاكل الأسنان

• عندما تعاني من التهابات اللثة والأسنان ومجموعة من المشاكل الأخرى، فإن صحة أسنانك يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب.

عيب خلقي في الفم

• قد يكون لديك عيب خلقي في الفم إذا كان للفم أو اللسان أسنان كبيرة وضيقة أو تضخم الغدد الليمفاوية، مما يؤدي إلى سيلان اللعاب والتغلب على هذه المشكلة.
• يجب تحديد سبب سيلان اللعاب أثناء النوم، وأفضل طريقة للحد من هذه الحالة هي تجنب النوم على جانبك.
• لأن هذا الوضع يعزز فتح الفك مما يؤدي إلى فتح الفم أثناء النوم.

تناول بعض الدواء

سيلان اللعاب المفرط، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الاكتئاب، والأدوية مثل بيلوكاربين والمورفين لها عدد من الآثار الجانبية.

الاضطرابات العصبية

• قد تواجه صعوبة في التحكم في تدفق اللعاب إذا كنت تعاني من اضطراب عصبي، والذي يمكن أن يكون شللًا في الوجه أو مرض باركنسون أو مرض الزهايمر أو السكتة الدماغية أو التوحد أو التصلب العضلي أو التصلب المتعدد.

انظر أيضًا: أسباب حرق اللسان أثناء النوم

أسباب مختلفة

• أحد الآثار الجانبية للحمل.
• الأطعمة عالية الحموضة.

كيفية علاج سيلان اللعاب أثناء نومك

• يمكن أن يحدث إفراز اللعاب بسبب مشكلة صحية معينة، لذلك من أجل العثور على أفضل علاج لها، عليك تحديد المشكلة أولاً. العدوى، إلخ. الأمراض التي تجعلك يسيل لعابك، إليك مجموعة متنوعة من الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم.

تغيير وضع النوم

• النوم على ظهرك فكرة جيدة لأن ذلك سيساعد اللعاب على التسرب إلى حلقك وتجفيف فمك في النهاية.
• لذا بدلاً من الاستمرار في النوم على جانبك، إنها فكرة جيدة، ستلاحظ تغيرًا وتحسنًا ملحوظًا في حالتك.

مسند الرأس

• عند دعم الرأس عند النوم ليلاً حيث أن الوضع الرأسي للرأس يدعم الفم ويمنع خروج اللعاب من الفم أثناء النوم.
• اسأل طبيبك عن الأدوية التي تتناولها: كما ذكرنا سابقًا، يمكن لبعض الأدوية أن تسبب إفراز اللعاب.
  • يجب عليك التحدث إلى طبيبك حول التغييرات التي تطرأ على أدويتك والتي لها آثار جانبية ضارة.

تنفس من خلال أنفك

يعد التنفس من خلال الفم سببًا رئيسيًا لسيلان اللعاب أثناء النوم، ومن الشائع النوم وفمك مفتوحًا بشكل خاص.

إذا أصبت بنزلة برد، فإن علاج مزيل الاحتقان سيساعد في إزالة الانسداد.

مارس تمارين التنفس العميق

من الجيد دمج تمارين التنفس العميق في روتينك اليومي.

حاول التنفس بعمق من خلال فمك لتحسين أنماط التنفس وإدارة الإجهاد والتحكم فيه بشكل أفضل.

سريع التأثر

• إن تناول أدوية الحساسية يجعل التنفس من خلال أنفك أمرًا صعبًا، لذا حاول علاج الحساسية بطريقة لا تسبب آثارًا جانبية.

الصبر

كن صبورًا قبل أن يسيل لعابك أثناء النوم، قبل أن تفعل أي شيء. لن يحدث ذلك بين عشية وضحاها.

قد تحتاج إلى شرب المشروبات الدافئة، مثل البابونج، لزيادة الشعور بالاسترخاء والراحة.

المواضيع المتعلقة سيلان اللعاب

• علاج اللعاب أثناء النوم
• أسباب زيادة إفراز اللعاب في الفم
• علاج نقص اللعاب في الفم

في هذا المقال تحدثنا عن أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه. يحدث سيلان اللعاب أثناء النوم لأسباب عديدة وهو حالة شائعة لدى معظم الناس، لكنه غالبًا ما يشير إلى حالة خطيرة، وقد ذكرنا في هذه المقالة معظم ما تم ذكره عن هذه الحالة.

العلامات: أثناء، إفراز اللعاب، النوم، سيلان الأنف، العلاج و كيف