هناك حاجة إلى إجابة من نتائج التخطيط للتوتر والقلق. أحد الخيارات، الخوف، هو حالة نفسية وفسيولوجية تتكون من مكونات معرفية وجسدية وسلوكية تخلق شعورًا غير مريح يرتبط عادةً بعدم الراحة أو الخوف أو التردد. ب. التحرك ذهابًا وإيابًا، الأعراض الجسدية، أو الحضنة، وسنشرح نتائج التخطيط لإدارة التوتر والقلق. خيار
هناك حاجة إلى إجابة من نتائج التخطيط للتوتر والقلق. امكانية؟
والضغط ليس بالضرورة أمرًا سيئًا، ولكن يجب أن يكون التوتر مؤقتًا فقط ؛ عندما تتجاوز اللحظة العصيبة، يجب أن ينخفض معدل ضربات قلبك وكذلك معدل تنفسك، يجب أن تبدأ عضلاتك في الاسترخاء، ويجب أن يرتاح جسمك و ارجع إلى الوضع الطبيعي دون أن تكون التأثيرات دائمة وسنخبرك بإجابة السؤال المطلوب من نتائج التخطيط للتوتر والقلق. خيار
حل السؤال: من نتائج التخطيط للتوتر والقلق، هناك حاجة إلى إجابة. خيار
- يحدث القلق لأن الحالة العقلية لا تنعكس على مخطط كهربية الدماغ، ولكن يمكن أن تؤثر على حركة الجسم، وهناك دراسات تشير إلى أن أولئك الذين يعانون من القلق النفسي والقلق الشديد يعانون من توتر عضلي لأن هذه التوترات العضلية يمكن أن يكون لها تأثير طفيف. على مخطط كهربية الدماغ.