اشرح رأيك الشخصي في البيان الذي ينص على مواجهة ضغوط الحياة وجهاً لوجه والتعامل معها بأفضل ما يمكنك، عندما تستيقظ مبكرًا في الصباح يجب أن تكون مرتاحًا، ولكن بدلاً من ذلك عندما تفكر في الأشياء التي تريدها تحتاج إلى القيام بأشياء تفعلها، أو تسمع أخبارًا سيئة أو تتحدث كشخص استفزازي، ستشعر بالسوء وستبدأ الأفكار والمشاعر السلبية في السيطرة عليك وستستنفد طاقاتك قبل أن تبدأ.
مواجهة ضغوطات الحياة وجهاً لوجه والتعامل معها من وجهة نظر المهارة
يجب أن نكون مقتنعين أولاً بأن الحياة لم يتم إنشاؤها لتكون بسيطة وسهلة ومبهجة طوال الوقت، وأننا راضون بالواقع ولا نعيش في الخيال، ولا نتساءل ونشكك في الأشياء الصغيرة. التفكير سيجعلنا عالقين في الجانب السلبي من الحياة ونعمي عن الجانب الإيجابي. الجواب: من وجهة نظري بيان صحيح، لأن علينا مواجهة ضغوط الحياة والسيطرة عليها قبل أن تسيطر علينا ونصبح رهينة لها.