ما هو مفهوم الضغط النفسي؟ والجدير بالذكر أن الإنسان يمثل واجهة في حياته مع مصطلح الضغط النفسي الذي يطرح التساؤل عن هذا المفهوم وأسبابه. يُعرَّف الضغط النفسي بأنه شعور داخلي للشخص ينشأ من متطلبات الحياة على جميع المستويات، سواء كانت شخصية أو عملية أو جماعية، مما يؤدي إلى وضع الشخص في حالة مضطربة وغير متوازنة بسبب هذا الضغط.
ما هو الضغط النفسي؟
وعليه، يسعى الإنسان إلى تحرير نفسه من كل القيود حفاظًا على سلامة صحته وعقله بالإضافة إلى بهجة الحياة، ومن هذا المنطلق نجيب على السؤال أعلاه على النحو التالي.
الجواب
يُعرَّف الإجهاد بأنه حالة أو حالة عقلية مضطربة للفرد ناتجة عن المطالب الملحة للبيئة البيئية أو الاجتماعية للفرد أو البيئة الاجتماعية للفرد أو من شعور داخلي تجاه الفرد أو كليهما.