اشرح سبب كون البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية. لا شك أن البشر منذ الولادة يحتاجون إلى طعام يدعم نموهم بالطريقة الصحيحة. في المقابل، يسعى الآباء والأمهات إلى توفير هذه الأطعمة لأبنائهم، حيث يحتوي نظامه الغذائي على البروتينات والفيتامينات والحديد وعناصر أخرى مفيدة لجسم الإنسان بكميات كافية وبنسب مختلفة حسب احتياجات الجسم.
اشرح سبب كون البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية
نظرا لتنوع أشكال الطعام وأشكاله التي يحتاجها الإنسان، تعتبر البروتينات الحيوانية هي الأهم لما لها من قيمة غذائية عالية لاحتوائها على أحماض أمينية بشكل كامل ومتوازن يتطلبه جسم الإنسان، ومع أخذ ذلك في الاعتبار، يجب على الشخص أن يتأكد من تناول هذه البروتينات بشكل معتدل، حيث أن فائضها يضر به ويؤثر سلباً على جسمه.