- الرغبة في تغيير السلوك ...
- تجنب الإغراءات ...
- وقت الانشغال ...
- تغيير التغذية ...
- يكفي نوم ...
- لممارسة الرياضة ...
- استشر الطبيب...
- الصبر
الاستمناء ومخاطره - طبية
02/07/2024 - الإفراط في الاستمناء يجعل الشخص يصل إلى مرحلة الإدمان، نحن نتحدث عن مخاطر العادة هنا .. بعض الناس يسألون كيف يتخلصون من العادة السرية؟ أكمل القراءة...
كيف أتخلص من العادة السرية وأضرارها بسهولة؟ مستشفى النقاهة
كيف أتخلص من العادة السرية نهائيا؟ 1. لا تشعر بالذنب 2. حدد هدفًا لنفسك 3. تجنب أن تكون وحيدًا أكثر من اللازم 4. احذف جميع المواد الإباحية على الجهاز 5. تمرن ... أكمل القراءة...
كيف تتخلصين من العادة السرية للفتاة وتتركها نهائيا
05/22/2024 - الرياضة تساعدك على التخلص من أفكار الاستمناء وإطلاق الطاقة بشكل إيجابي. أكمل القراءة...
كيف أتخلص من العادة السرية؟ 7 نصائح من شأنها أن تساعدك
18/04/2024 - كيف أتخلص من العادة السرية؟ 7 نصائح تساعدك على ممارسة الرياضة مثل المشي والسباحة ورفع الأثقال. ابتعد عن كل السحر والسحر مثل الافلام ... أكمل القراءة...
كيف اتخلص من العادة السرية - موقع النصائح - اسلام ويب
السلام عليكم اود الاستفسار عما اذا كنتم تكسرون هذه العادة السيئة تدريجياً. ح. أنت تستسلم لمدة أسبوع ... أكمل القراءة...
اتبع هذه النصائح لتقليل إدمان العادة السرية | يوم - نهار
10/25/2024 - نصائح 1- لديك الرغبة في تغيير سلوكك. اعتقاد الفرد أنه لن يستمني مرة أخرى والسلوك الإيجابي في العقلية يقيد ممارسة ... أكمل القراءة...
7 خطوات بسيطة تساعدك على علاج آثار العادة السرية عند الذكور
كيف تتخلصين من الآثار الجانبية لممارسة العادة السرية عند الرجال؟ تجنب مشاهدة الأفلام الإباحية أو المشاهد التي تثير الغريزة. استخدم وقت فراغك ولا تجلس بمفردك. · رصيف... أكمل القراءة...