السعرات الحرارية في اليوم = الوزن الحالي × 24 (عدد الساعات في اليوم) × 1 سعر حراري على سبيل المثال، إذا كان الشخص يزن 70 كجم ويرى أن وزنه معقول وصحي ويريد فقط الحفاظ عليه، تكون المعادلة على النحو التالي : السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه = 70 × 24 × 1 = 1680 سعرة حرارية في اليوم.
حاسبة السعرات الحرارية لتخفيف الوزن - معلومات طبية كل يوم
4/2/2024 - كيف أحسب سعراتي الحرارية؟ تساعدك حاسبة السعرات الحرارية في معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بناءً على عمرك ووزنك وطولك ومستوى نشاطك. أكمل القراءة...
كيفية حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن
06/23/2024 - حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن عند الرجال 10 × الوزن بالكيلوجرام + 625 × الطول بالسنتيمتر - 5 × العمر + 5. حساب السعرات الحرارية ... أكمل القراءة...
حاسبة السعرات الحرارية في الجسم لفقدان الوزن | فقدان الوزن بسرعة
احسب السعرات الحرارية لانقاص الوزن كيف احسب السعرات الحرارية لانقاص الوزن؟ ما هو وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي؟ هل أعاني من زيادة الوزن أكمل القراءة...
حاسبة السعرات الحرارية (BMR) | وحدة التحكم
حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تعتمد على حساب عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص (ذكر / أنثى) يوميًا بناءً على عدة عوامل مثل الطول والوزن ... أكمل القراءة...
أدوات صحية - حاسبة السعرات الحرارية - وزارة الصحة
06/08/2024 - هي عملية حسابية تعتمد على حساب عدد السعرات الحرارية التي ينفقها الشخص (ذكر / أنثى) يوميًا بناءً على عدة عوامل مثل الوزن والطول والعمر والجنس ... أكمل القراءة...
احسب السعرات الحرارية اللازمة لإنقاص الوزن - wikiHow
هناك العديد من الطرق المختلفة للمساعدة في إنقاص الوزن وأفضلها بالطبع هو التكيف مع نظام غذائي صحي وتقليل السعرات الحرارية. اكتشف عدد السعرات الحرارية التي ... أكمل القراءة...