ما هو فرط ضغط الرداء الأبيض

الفرق بين ضغط الدم الأبيض وارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط المعطف الأبيض هو حالة يزداد فيها الضغط عندما يكون الشخص في عيادة الطبيب أو في جلسة طبية وليس في مكان آخر. ارتفاع ضغط الدم الجهازي هو ضغط متزايد، والذي يحدث في كثير من الحالات ليس فقط في عيادة الطبيب.

من بين الأشخاص الذين يصابون بارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب، يعاني 15 إلى 30٪ من ارتفاع ضغط الدم بسبب المعطف الأبيض. لا يعني ارتفاع ضغط الدم ذو الغلاف الأبيض أن الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم المعمم. في الوقت نفسه، قد لا يرى الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم نتائج لارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب. يسمى الاضطراب الثاني ارتفاع ضغط الدم المقنع. يحدث عندما يكون تعداد الدم طبيعيًا في عيادة الطبيب ولكنه يرتفع في مكان آخر.

أسباب ارتفاع ضغط الدم الأبيض

من الطبيعي أن يشعر الناس بالخوف عند رؤية الطبيب. يمكن أن تؤدي هذه الزيادة في القلق إلى ارتفاع ضغط الدم. يتسبب ارتفاع ضغط الدم في متلازمة اللباس الأبيض في ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. على الرغم من أنه قد لا يبدو خطيرًا إذا حدث بشكل مؤقت، إلا أن بعض الأطباء يعتقدون أن ارتفاع ضغط الدم بسبب المعطف الأبيض يمكن أن يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم الحقيقي. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن متلازمة ضغط الدم الأبيض قد تزيد من خطر الإصابة بما يلي

• هجوم الدماغ
• نوبة قلبية
• يفشل
• أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى

وجدت دراسة أخرى أن الوفاة من أمراض القلب مرتبطة بشكل كبير بزيادة ضغط الدم الأبيض. لذلك، من المهم جدًا معرفة الأسباب وإجراء التشخيص الصحيح وإيجاد الحلول العلاجية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

أسباب أخرى لارتفاع ضغط الدم

قد لا يكون الطبيب ذو اللون الأبيض هو السبب الوحيد لارتفاع ضغط الدم في العيادة. يعاني بعض الأشخاص من لحظات من ارتفاع ضغط الدم لأسباب تستدعي القلق، مثل العمل أو حالة الطوارئ أو عدم تناول أدوية ضغط الدم لعدة أيام. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم أو استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم إلى رفع ضغط الدم بشكل مؤقت.

حتى إذا كان ضغط الدم يمكن أن يعود إلى طبيعته بعد انتهاء التحفيز، ينبغي دائمًا النظر في زيادة ضغط الدم. يمكن أن تؤدي الزيادة المؤقتة في ضغط الدم، سواء من قبل الطبيب أو لأسباب أخرى، إلى إجهاد القلب وتلفه. إذا حدثت هذه الزيادة المؤقتة على مدى فترة زمنية أطول، فقد يصبح الضرر أكثر حدة.

كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم بسبب الفستان الأبيض

إن معرفة أن ضغط الدم يمكن أن يرتفع إلى مستويات أعلى في عيادة الطبيب قد يحقق هذه النبوءة أو التنبؤ بالنسبة للبعض. ببساطة، القلق بشأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب في الواقع قلقًا كافيًا لرفع ضغط الدم لديك. قبل البدء في علاج ارتفاع ضغط الدم، يمكنك الاستفادة من هذه النصائح، بما في ذلك

• يريح نفسه

إذا شعرت بالقلق أو التوتر أثناء قياس الضغط، يجب أن ترى الطبيب أو الممرضة لتنتظر بعض الوقت حتى يهدأ الشخص.

• التغيير إلى منطقة أخرى

في بعض الأحيان، تمتلئ عيادة الطبيب بالناس وموظفي الاستقبال. لذلك، قد يُطلب من الطبيب الانتقال إلى مكان هادئ للحصول على قراءة أكثر دقة لضغط الدم.

• تدرب على تقنيات تخفيف التوتر

عندما تكون قلقًا أو غاضبًا، يجب أن تبحث عن تقنيات لتخفيف التوتر. على سبيل المثال، يمكنك التنفس بعمق والزفير ببطء. يمكن اختبار أنماط التنفس هذه قبل إجراء قياس ضغط الدم. قراءة الشعر، على سبيل المثال، يمكن أن تساعدك أيضًا على الاسترخاء.

• تغيير المحادثة

يمكن أن يؤدي التحدث أثناء قياس ضغط الدم إلى تشتيت انتباه الشخص عن التوتر وتحسين القراءة. قد يجد الآخرون أنه من الأنسب الجلوس بهدوء دون التحدث إلى الآخرين. يجب تجربة هذه الآليات المختلفة لمعرفة أيها يعمل بشكل أفضل لقياس ضغط دقيق.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يطلب منه الطبيب فحص ضغط الدم مرة أخرى في غضون بضعة أسابيع أو أشهر. ومع ذلك، قد يصاب الشخص بارتفاع ضغط المعطف الأبيض مرة أخرى. لتجنب ذلك، قد يقترح طبيبك إزالة قراءات ضغط الدم من على مكتبه. لذلك لدي خياران

• أولاً، يمكن لأي شخص شراء جهاز قياس ضغط الدم في المنزل من الصيدلية وطلب المساعدة في العثور على الجهاز والسوار المناسبين. قد تؤدي القياسات غير الصحيحة لراحة جهاز الضغط إلى قراءات ضغط الدم غير الصحيحة. باستخدام هذا الجهاز، يمكن تسجيل القيم المقاسة المنتظمة وتسجيلها للطبيب.
• ثانيًا، يمكن استخدام جهاز قياس ضغط الدم المحمول. يتم توصيل هذا الجهاز بالمريض ولبسه لمدة 24 إلى 48 ساعة. يتتبع ضغط دم الشخص من خلال نافذة مراقبة كل 20 إلى 30 دقيقة.

سيساعد كل خيار من هذه الخيارات طبيبك على معرفة كيفية استجابة ضغط الدم للأنشطة اليومية. يمكن لجهاز قياس ضغط الدم المحمول أن يساعد بشكل أفضل في قياس ضغط الدم لأنه يقيس الضغط أثناء الأنشطة اليومية مثل التمارين الرياضية. وجدت إحدى الدراسات أنه لا يوجد فرق بين قياسات الضغط عندما يتعلق الأمر بدقة النتائج.

علاج الثوب الأبيض لارتفاع ضغط الدم

إذا كان الضغط لا يزال مرتفعاً بعد الاسترخاء، يجب أن ترى الطبيب للحصول على حلول العلاج. لن يشخص الأطباء ارتفاع ضغط الدم بقياس واحد فقط. يمكن أن يؤدي وصف أدوية ارتفاع ضغط الدم من قراءة واحدة لارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم. يحدث انخفاض ضغط الدم عندما ينخفض ​​ضغط الدم بشدة. قد يشعر الشخص بالضعف أو بالدوار أو حتى بالإغماء من العين الدامية.

بدلاً من إجراء التشخيص، قد يطلب الطبيب من المريض عدة مرات خلال الأسابيع القادمة لفحص ضغط الدم. بالطبع، يمكن أن يتكرر ارتفاع ضغط المعطف الأبيض. ولكن يمكنك بعد ذلك استشارة طبيبك لمعرفة طرق أخرى لقياس ضغط الدم.