علاج الإسهال في المنزل

لا شك أن الإسهال مزعج للغاية لجميع الناس من جميع الأعمار لأن الإسهال يستمر لبضعة أيام فقط وينتهي الإسهال من تلقاء نفسه دون علاج.

علاج الإسهال بالمنزل بالأعشاب

الزنجبيل للإسهال

• الزنجبيل مفيد لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام وهو دائمًا خيار رائع لعلاج الإسهال.

كيفية تحضير الزنجبيل لعلاج البراز المائي

• اخلطي ملعقة كبيرة من الزنجبيل والكمون والقرفة والعسل. يتم استخدامه ثلاث مرات في اليوم.
• يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المجفف لعمل كوب من الزنجبيل.
  • تناول الزنجبيل ثلاث مرات يوميًا يعالج التقلصات وآلام البطن التي ترتبط أحيانًا بالإسهال.
• خيار آخر هو خلط كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون والفلفل المطحون. يمكن استخدامه ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الإسهال بسرعة.
• يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل على شكل كبسولات أو استخدامه في الأطعمة مثل خبز الزنجبيل.

ملحوظة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يستخدموا الزنجبيل لعلاج الإسهال.

خل التفاح لعلاج الإسهال

• خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في مكافحة الإسهال الذي تسببه البكتيريا.
• كما أنه يحتوي على البكتين الذي يعمل كطبقة واقية ويخفف من التقلصات المعوية.

شرح طريقة تحضير خل التفاح لتشنجات المعدة والإسهال

• امزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كوب من الماء واشربه مرتين يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

علاج الإسهال بالموز

• يمكن أن يساعد الموز أيضًا في علاج الإسهال المائي. لأن الموز يحتوي على البكتين.
• وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تمتص السوائل في الأمعاء وتقلل من كمية السوائل في البراز والإسهال.
• كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، مما يساعد على تعويض البوتاسيوم الذي يمكن أن يفقد في الإسهال.

كيفية استخدام الموز لعلاج البراز المائي

• يُهرس الموز ويُضاف ملعقة من لب التمر الهندي ورشة ملح ويُمزج جيدًا. تناول هذا الخليط مرتين في اليوم حتى يعود الجهاز الهضمي إلى طبيعته.
• من الجيد أيضًا تناول موزة ناضجة أو اثنتين على الإفطار للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

علاج الإسهال بالزبادي (الزبادي، الكوارك، الزبادي)

• يعتبر تناول الزبادي شرح طريقة أخرى فعالة لمساعدة الجهاز الهضمي في علاج الإسهال.
  • لأنه يحافظ على البكتيريا المفيدة في الأمعاء التي تشكل طبقة واقية في الأمعاء وتساعد على إنتاج حمض اللاكتيك لطرد السموم البكتيرية من الجسم.
• ما عليك سوى تناول الزبادي كما هو حيث يمكنك تناول المزيد من الزبادي يوميًا.
  • يقول خبراء الصحة أنه لا يجب عليك تناول منتجات الألبان حتى يهدأ جهازك الهضمي، لأنها يمكن أن تجعل حالتك أسوأ، باستثناء الزبادي.

علاج الإسهال المائي بزيت الحبة السوداء

• تساعد بذور حبة البركة في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل الإمساك والإسهال والمغص والربو، كما أن زيت حبة البركة فعال في علاج الإسهال.

كيفية استخدام حبة البركة لعلاج الإسهال

• امزج ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في كوب من الحليب واشرب هذا المشروب مرتين يوميًا حتى تختفي أعراض الإسهال تمامًا.

علاج الإسهال بالليمون والجزر

• يحتوي الجوز على البكتين الذي يساعد في علاج الإسهال.

كيف تستعد

• اشرب عصير الجزر الطازج عدة مرات في اليوم لتعويض الفيتامينات والمعادن التي فقدها بسبب الإسهال.
• يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون والعسل لتحلية عصير الجزر.
• يمكنك أيضًا سلق الجزر وهرسه ثم تناوله.

أفضل دواء لعلاج الإسهال عند البالغين (للبالغين)

أنتينال يحتوي على 24 قرصاً، 21 رطلاً.

دياكس تحتوي على 12 قرصاً، 10.5 جنيه مصري.

لاكتول فورتي أكياس أو كبسولات، 36 جنيه مصري.

الستربتوكين يحتوي على 10 أقراص بسعر 9 جرام.

ايموديوم اقراص العلبة تحتوى على 6 اقراص بسعر 35.25 جنيها.

أفضل دواء للإسهال عند الأطفال

شراب أنتينال 10.5 رطل.

شراب دياكس 10.5 جنيه.

شراب دياسميكت 7 جنيهات.

شراب مركب 5 جنيهات

شراب الكب كيك 4.25 جنيه.

لعلاج الإسهال، تأكد من البقاء رطبًا

• يمكن أن يفقد جسمك الكثير من السوائل والأملاح عند الإصابة بالإسهال، مما يجعل الجفاف مشكلة كبيرة.
• يمكن أن يؤدي التبرز المائي المفرط إلى فقدان السوائل بشكل سريع ومتكرر.

فيما يلي بعض الطرق السهلة للبقاء رطبًا

• يقول الأطباء “المشروبات الرياضية مفيدة ومتوفرة بنكهات مختلفة”.
  • تعمل المشروبات الرياضية بسبب محتواها من السكر والملح، وكلاهما يسمح بامتصاص الماء بسهولة.
• يمكنك صنع مشروبك الرياضي الخاص عن طريق إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح إلى عصير التفاح.
• يقول الأطباء إن كمية صغيرة من الملح تساعد الجسم على امتصاص السوائل، لكنها لا تكفي لجعل طعم عصير التفاح سيئًا.
• يقول الأطباء أيضًا أننا نوصي بالحفاظ على مشروباتك في درجة حرارة الغرفة، لأن المشروب الدافئ هو الأفضل لعلاج الإسهال.
• تجنب المشروبات التي يمكن أن تزيد من سوء أعراض الإسهال، مثل
  • يمكن للكافيين والكحول والمشروبات السكرية أن تجعل الجفاف أسوأ.
• ومشروبات الحليب ومنتجات الألبان الأخرى التي يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا.
  • لأن الإسهال يمكن أن يسبب ما يعرف بحساسية اللاكتوز المؤقتة.

اقرأ أيضًا كيفية علاج الأنفلونزا في المنزل

حاول أن تأكل كميات صغيرة

• إذا كنت تعاني من الإسهال لفترة وجيزة، فعليك بالتأكيد الحفاظ على نظامك الغذائي معتدلًا وهادئًا حتى لا تزداد أعراض الإسهال سوءًا.
• من الأفضل شرب الكثير من السوائل الصافية خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الإسهال.
• أضف بعض الأطعمة الطازجة مثل الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص المعروف باسم الأنظمة الغذائية المنظمة.
• البطاطس المهروسة آمنة للاستخدام عند الإصابة بالإسهال.
• إذا استمر الإسهال لديك لأكثر من بضعة أيام، فمن الجيد التحقق من كمية الطعام التي تتناولها.
  • يمكن لبعض الناس أن يزعجوا الأمعاء ويجعلوا الإسهال أسوأ عن طريق تناول أطعمة للإسهال.
• وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالألياف (الحبوب الكاملة والأرز البني)، وكذلك الأطعمة الدهنية أو شديدة الحلاوة.

العلاجات العشبية الطبيعية لنزلات البرد الشديدة

الأطعمة المفيدة والمحظورة للإسهال

• قال خبراء الأطباء إن الأطعمة المحلاة بالسوربيتول يمكن أن تجعل الإسهال أسوأ.
• لذلك يجب تجنب الحلويات والأطعمة الدسمة والمقلية. هذه الأطعمة خطيرة للغاية إذا أصبت بالإسهال واتركها تستغرق وقتًا طويلاً.
• إذا كنت تشك في أن طعامًا معينًا يسبب الإسهال، فحاول اتباع نظام غذائي منظم وصديق للمعدة.
• تخلص من الأطعمة المشبوهة من نظامك الغذائي حتى تتمكن من تحديد ما إذا كانت مشكلة أم لا، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فلا تتردد في الاستمرار في تناول الطعام.
• يقول الأطباء، “الصعوبة التي أراها في الكثير من المرضى هي أنهم لا يضيفون أي شيء إلى نظامهم الغذائي، حتى لو لم يتسببوا في مشكلة. الآن ارسم زاوية طعام لنفسك “.
• “كل ما تأكله هو البطاطس المهروسة والأرز، وهما أفضل غذاء صحي لمعدتك ولصحتك بشكل عام.”

متى يجب استشارة الطبيب

ظهور بعض الأعراض الأخرى التي تتطلب استشارة سريعة مع الطبيب، مثل

• وجود صديد أو دم في البراز مع تقلصات شديدة في المعدة أو ارتفاع مستمر في درجة الحرارة.
• إذا لم يتحسن الإسهال أو توقف بعد ثلاثة أيام، فاستشر الطبيب.
• لا تتردد في ة الطبيب بسرعة إذا كان لديك إسهال عند الأطفال (خاصة أقل من عامين) أو كبار السن، حيث يصاب هؤلاء الأشخاص بالجفاف بسرعة.

مواضيع ذات صلة علاج الإسهال

• كيف يمكنني إيقاف الإسهال الشديد عند البالغين
• ما هي أسباب الإسهال المائي
• أفضل دواء للإمساك والإسهال

تذكر أن تناول دواء لعلاج الإسهال عند السفر من دولة إلى أخرى يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن.

لكنها يمكن أن تحافظ على البكتيريا أو الطفيليات أو الفيروسات في نظامك لفترة أطول. في معظم الحالات يزول الإسهال من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة، وإذا استمر الإسهال، تحدث إلى طبيبك على الفور.

الإسهال، المنزل، العلاج، في