توجد مجموعة كبيرة من العلاجات غير الجراحية لتضيق العمود الفقري وكيفية علاجه، المجموعة على النحو التالي
جدول المحتويات
تمارين العمود الفقري
- يجب تنفيذ برنامج علاج طبيعي وممارسة مناسب، وهو جزء من كل برنامج علاج تقريبًا لتضيق العمود الفقري.
- في حين أن تمارين تضيق العمود الفقري ليست علاجًا، بل مجرد حل مؤقت، فمن المهم أن يظل المرضى نشيطين وألا يصابوا بالخمول أو الضعف بسبب الخمول.
- يمكن للطبيب المعالج أن يصف برنامج علاج طبيعي تحت إشراف طبي.
- بعد فترة من العلاج الطبيعي، يمكن لمعظم الناس الانتقال إلى برنامج تمارين.
- المفتاح هو أن تبدأ ببطء وبناء القوة وتوتر العضلات بمرور الوقت.
تحرير النشاط
- يُنصح المرضى عادةً بتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض تضيق العمود الفقري، حيث يشعر المرضى المصابون بالتضيق القطني عادةً براحة أكبر عند الانحناء للأمام.
- على سبيل المثال، قد يشمل تغيير النشاط الموصى به المشي أثناء التعلق بممر أو عربة تسوق.
- بدلاً من المشي في وضع مستقيم، اركب الدراجة ثابتة (انحنِ للأمام على المقود) بدلاً من المشي وممارسة الرياضة.
- اجلس على كرسي بدلاً من كرسي مستقيم الظهر.
اقرأ أيضًا فوائد القضيب للعمود الفقري
الحقن فوق الجافية
- يمكن لحقن الكورتيزون في الفضاء (الحيز فوق الجافية) أن يخفف مؤقتًا أعراض تضيق العمود الفقري.
- شككت بعض الدراسات الحديثة في الفعالية طويلة المدى لحقن الكورتيزون.
- هناك بعض المخاوف بشأن استخدام حقن الكورتيكوستيرويد في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام المرتبطة بالكسور.
- في حين أنه لا يزال الخيار السائد الذي يقدمه العديد من الأطباء، كما هو الحال مع معظم العلاجات، إلا أن هناك مخاطر وفوائد.
خذ دواء
- يمكن أن يساعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات (مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) في تخفيف أعراض تضيق العمود الفقري.
- إذا تم استخدامها بعناية، يجب استخدام المخدرات لفترة قصيرة من الزمن.
- يمكن أن يكون هذا مفيدًا في الحالات الشديدة من الألم العصبي ذي الصلة.
- يصف بعض الأطباء أيضًا مرخيات العضلات والأدوية الحساسة للأعصاب مثل GA-pepentin.
- في بعض الحالات، يمكن لمضادات الاكتئاب أن تخفف الألم الناجم عن تضيق العمود الفقري.
- دائمًا ما تكون الآثار الجانبية للأدوية مشكلة. كإجراء احترازي، من الضروري.
- يجب على المرضى التأكد من أن الطبيب والصيدلي يكتبان نوع الدواء ومدة استخدام الدواء والأدوية للحساسية.
راجع أيضًا أسرع علاج لآلام الظهر في 10 دقائق فقط
الأدوية المستخدمة في علاج تضيق القناة الشوكية
للسيطرة على الألم المصاحب لتضيق العمود الفقري، قد يصف طبيبك ما يلي
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
- تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب الشائع مع هشاشة العظام.
- تتوفر بعض مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) ونابروكسين (أليف) دون وصفة طبية.
- مرخيات العضلات
- يمكن لأدوية مثل سيكلوبنزابرين (Amrix، Fexmid) أن تخفف التشنجات العضلية التي تحدث أحيانًا مع تضيق العمود الفقري.
- أيضا مضادات الاكتئاب.
- يمكن أن تساعد الجرعات الليلية من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين في تخفيف الألم المزمن.
- أيضا الأدوية المضادة للتشنج.
- تستخدم بعض أدوية النوبات، مثل جابابنتين (نيورونتين، جيراليس، هوريزانت) وبريجابالين (ليريكا)، أيضًا لتخفيف الألم الناجم عن الأعصاب التالفة.
- الأفيون.
- يمكن أن تسبب العقاقير المرتبطة بالكودين مثل OK cycodones (Percocet و OxyContin وغيرها) والهيدروكودون (Norco و Xycodone و Ether) عادة.
علاج تضيق العمود الفقري
من الشائع أن يقوم الأشخاص المصابون بتضيق العمود الفقري بأداء نشاط أقل لتخفيف الألم.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات مما قد يؤدي إلى مزيد من الألم. يمكن لطبيبك أن يعلمك التمارين التي يمكن أن تساعدك
القضايا المتعلقة بالعمود الفقري
- تمارين تقوية الظهر في المنزل
- ما هي أسباب آلام الظهر
- أعراض تمزق عضلة في الجزء العلوي من الظهر
حقن الستيرويد المستخدمة لعلاج تضيق العمود الفقري
- يمكن أن تصبح جذور الأعصاب مؤلمة ومؤلمة ومنتفخة في بعض الأماكن حيث يتجلى تضيق العمود الفقري في شكل ألم قضم.
- يمكن حقن الكورتيكوستيرويد في الفراغ المحيط بالانقباض والألم، مما يساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف بعض الضغط.
- ومع ذلك، فإن حقن الستيرويد ليست مناسبة للجميع لأن تضيق العمود الفقري يختلف من شخص لآخر.
- ويمكن أن تؤدي حقن الستيرويد المتكررة إلى إضعاف العظام والأنسجة الضامة، لذلك يوصى ببعض الحقن سنويًا.
هناك العديد من التمارين التي يمكن لجميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل العمود الفقري القيام بها، والقيام بتمارين منزلية، ومشاركة جميع تعليقاتكم معنا.
العمود الفقري، العمود الفقري، تضيق، علاج