يعرف ضغط الدم بأنه القوة التي يمارسها الدم على جدران الشرايين أثناء تدفقه، وعندما يصل هذا الضغط إلى مستويات عالية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل قصور القلب وفقدان البصر والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.
تنتشر معدلات ارتفاع ضغط الدم بين العديد من الأشخاص في الولايات المتحدة، يعاني حوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص من ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يعادل حوالي 75 مليون شخص، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). في هذا الموضوع سوف نغطي أعراض ارتفاع ضغط الدم وبعض النصائح والأدلة حول كيفية قياس الضغط.

أعراض ارتفاع ضغط الدم عند البالغين

حسب الموقع (أخبار طبية اليوملا تظهر أي أعراض على معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم.
لذلك، لهذا السبب، غالبًا ما يشار إلى ارتفاع ضغط الدم باسم “القاتل الصامت”، ولكن عندما تصل قراءة ضغط الدم إلى حوالي 180/120 ملم زئبق، فإنها تعتبر حالة طبية طارئة تسمى “أزمة ارتفاع ضغط الدم”.
تظهر الأعراض في هذه المرحلة ومنها

• صداع مع احتمالية حدوث حرارة في الدماغ.
• غثيان؛
• القيء.
• دوخة؛
• عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها.
• نزيف في الأنف.
• خفقان شديد
• ضيق في التنفس.

أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الرضع

يمكن أن يعاني الأطفال حديثو الولادة والرضع أيضًا من ارتفاع ضغط الدم، وتشمل أعراضه

• تشنجات؛
• اضطراب التنفس.
• اضطراب النمو.
• التهيج؛
• الخمول والنعاس

أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال

يمكن أن يعاني الأطفال أيضًا من ارتفاع ضغط الدم، وتشمل أعراضهم

• صداع.
• إعياء
• عدم وضوح الرؤية
• نزيف في الأنف.
• شلل الوجه النصفي، أو عدم القدرة على التحكم في عضلات الوجه على جانب واحد من الوجه.

أعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

• صداع شديد
• اضطرابات بصرية، بما في ذلك فقدان مؤقت للرؤية أو عدم وضوح الرؤية أو حساسية مفرطة للضوء
• ألم في البطن، وغالبًا ما يتركز في المنطقة الواقعة أسفل أضلاع القفص الصدري على الجانب الأيمن
• زيادة الوزن المفاجئة، عادة أكثر من 1 كجم في الأسبوع
• استفراغ و غثيان
• دوخة
• كثرة التبول
• اختلال وظائف الكبد والكلى

ملاحظات قبل قياس ضغط الدم

بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الشخص 18 عامًا، يجب عليه قياس مؤشرات الضغط كل عامين على الأقل.
إذا كان عمرك بين 19 و 39 عامًا، فيجب عليك قياس ضغط الدم مرة واحدة على الأقل يوميًا.
إذا تم تشخيصك بارتفاع ضغط الدم أو تعرضت لأي من العوامل التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم،
يجب عليك قياس ضغط الدم بانتظام طوال اليوم.
هناك عدد من التعليمات التي يجب عليك اتباعها قبل قياس ضغط الدم، وهي

1. تحقق من دقة الجهاز.
2. خذ قراءات ضغط الدم مرتين في اليوم، وكرر العملية مرتين أو أكثر للتأكد من دقة النتائج.
3. لا تأخذ قياسات ضغط الدم مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.
4. تجنب الأكل أو التدخين قبل نصف ساعة من القياس.
5. قبل وأثناء القياس، اجلس بهدوء في وضع مريح لمدة 5 دقائق،
   مع استرخاء الساقين والكاحلين، ضع مسند الظهر على الكرسي ولا تتحدث أثناء القياس.
6. تأكد من أن الذراع في الموضع الصحيح.
7. يجب وضع السوار مباشرة على الجلد وليس على الملابس.
8. خذ القراءة أكثر من مرة واكتبها في دفتر الملاحظات.