الأعراض الشائعة لفقر الدم معروفة ومحددة وسنقوم بتغطيتها في هذا المقال، فقر الدم هو نقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم.
ملخص لأعراض فقر الدم الأكثر شيوعًا
- التعب الشديد
- ضعف
- شحوب الجلد
- ألم في الصدر أو خفقان سريع أو ضيق في التنفس
- صداع أو دوار أو خمول
- اليدين والقدمين الباردة
- التهاب أو ألم في اللسان
- تقصف الأظافر
- اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية مثل الآيس كريم أو الأوساخ أو النشا
- فقدان الشهية، خاصة عند الرضع والأطفال المصابين بفقر الدم بسبب نقص الحديد
أعراض فقر الدم ومخاطره على القلب
هناك أعراض لفقر الدم مرتبطة بالقلب لأن الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم لديهم مستويات أكسجين أقل من الطبيعي، مما يجعل القلب يبذل مجهودًا أكبر من المعتاد لإمداد الجسم بالأكسجين، أعراض مثل عدم انتظام ضربات القلب، ضربات القلب، ضيق في التنفس وألم في الصدر.
أسباب فقر الدم
- فقدان الدم تحتوي خلايا الدم الحمراء على خلايا الدم الحمراء، وهي جزء من الدم.
- نقص الحديد في النظام الغذائي اليومي يحصل الجسم على الحديد من الطعام الذي نتناوله كل يوم ؛ فعندما يكون استهلاك الشخص للحديد منخفضًا، يفتقر الجسم إلى الحديد.
مثال على الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم والبيض والخضروات الخضراء الغنية بالألياف والأطعمة المدعمة بحمض الفوليك - عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد
يمتص الحديد من الطعام في مجرى الدم في الجسم ويهاجر إلى الأمعاء الدقيقة
تؤثر أمراض الأمعاء على قدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام المهضوم، ومن ثم تؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم. - الحمل بدون تناول مكملات الحديد، يصاب العديد من النساء الحوامل بفقر الدم أو فقر الدم حيث يجب أن يكون مخزون الحديد في أجسامهن كافياً لزيادة حجم الدورة الدموية في الجسم وأيضاً ليكون مصدراً للهيموجلوبين الذي يتم إطلاقه مع نمو الجنين.