ما هي أعراض النقرس هذا ما سنجيب عليه في هذا المقال، حيث يؤثر النقرس على مفاصل القدم
وغالبا ما تصيب أصابع القدم إصبع القدم الكبير وتحدث نوبات النقرس فجأة وتوقظك
من النوم كشكل معقد من التهاب المفاصل مصحوب بنوع من الحرارة والتورم والألم الذي لا يطاق.

يكمن سبب الإصابة بالنقرس في تراكم بلورات اليورات في المفاصل، مما يؤدي بعد ذلك إلى حدوث التهاب
صعب بسبب ارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم، لذلك من الشائع في الجسم أن يذوب البول في الدم ويخرج
مع البول، ولكن عندما تنتج الكلى كمية كبيرة من حمض البوليك، فإنها تتراكم على شكل بلورات حادة تتراكم
في المفاصل التي تسبب التهاب وتورم وألم مبرح، وفيما يلي نتعرف على أعراض النقرس

ما هي أعراض النقرس

غالبًا ما يشعر مريض النقرس بأعراض هذا المرض أثناء الليل أثناء الراحة، وفيما يلي أهمها
أعراض

• آلام المفاصل الشديدة، وخاصة مفصل إصبع القدم الكبير
  يمكن أن يكون الألم في الكاحلين أو الركبتين أو المرفقين أو الرسغين أو الأصابع.
• التهاب واحمرار وسخونة في المفصل المصاب.
• الانزعاج المستمر لبضعة أسابيع بعد زوال الألم.
• صعوبة تحريك المفاصل المصابة.

هناك عوامل خطر للإصابة بالنقرس، مثل ارتفاع ضغط الدم والتاريخ العائلي
المرض مصحوب بداء السكري، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، زيادة الوزن والسمنة
الإفراط في تناول الكحول والأسبرين ومدرات البول بالإضافة إلى سن اليأس عند النساء.

ما هي خيارات علاج النقرس

يركز علاج النقرس على تناول بعض الأدوية، بما في ذلك العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، والأدوية التي تمنع إنتاج حمض البوليك وتنظم إفراز هذا الحمض، ولكن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الوقاية من هذا المرض، وهي كالتالي

1. احترس من الكربوهيدرات المعقدة مثل خبز الحبوب الكاملة.
2. تناول منتجات الألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم.
3. تجنب اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
4. الامتناع عن الكحول من أي نوع.
5. حاول إنقاص الوزن ببطء.
6. الامتناع عن الصيام لانقاص الوزن.
7. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لا يحتوي على الصوديوم.
8. احترس من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
9. تأكد من تناول الكرز.
10. احترس من القهوة.