قد يكون لديك دوخة أو عدم وضوح الرؤية وقد أخبرك طبيبك أن ضغط دمك منخفض ما هي الأعراض الأخرى لانخفاض ضغط الدم وكيف نتعامل معها بشكل صحيح عند حدوثها
في السطور التالية، تقدم “الاتجاهات” لمحة عامة عن أعراض ضغط الدم للإنسان بشكل عام وللحوامل، بالإضافة إلى عدد من النصائح للتعامل مع الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.

أعراض انخفاض ضغط الدم

ضغط الدم هو قوة ضغط الدم على جدران الشرايين عند ضخ الدم من القلب، وعندما تكون قيمة ضغط الدم أقل من (90/60 ملم زئبق) فهذا يشير إلى أن الدم الذي يضخه القلب لا يكفي للوصول إلى الدماغ والأعضاء وأنظمة الجسم الأخرى للبعثة.
يتسبب هذا في تعرض الشخص لانخفاض مفاجئ في الضغط وسيشعر الشخص بعدد من والأعراض مثل

• الدوخة أو الدوار
• الإغماء (فقدان الوعي)
• أحد أعراض انخفاض ضغط الدم هو عدم وضوح الرؤية
• فقدان التركيز
• غثيان
• إعياء

يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم الشديد إلى هذه الحالة التي تهدد الحياة. تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم المفاجئ ما يلي

• الارتباك خاصة عند كبار السن
• جلد بارد ورطب وشاحب
• ضعف وسرعة ضربات القلب
• قلة تركيز
• عطشان جدا
• سرعة التنفس أو ضيق التنفس

انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

خلال الأسبوع 39 من الحمل، تتعرض المرأة الحامل للكثير من التوتر والمشاكل الصحية المؤقتة.
أحدها هو تذبذب ضغط الدم بين المرتفع والمنخفض.

ويرجع ذلك إلى زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الجسم.
هذا يحفز جدران الأوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع.

هذا يجعل الحمل سببًا طبيعيًا لانخفاض ضغط الدم، خاصة خلال الثلث الأول والثاني من الحمل.
أي في أول 24 أسبوعًا من الحمل.

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

تتشابه أعراض انخفاض ضغط الدم لدى امرأة حامل مع أعراض أي امرأة أخرى، مع اختلاف في المظهر بالنسبة لمجموعة معينة
من هذه الأعراض أكثر من أي أعراض أخرى عند المرأة الحامل.
عادة ما تكون أعراضًا طبيعية تمامًا ما لم تكن مصحوبة ببعض الأعراض الخطيرة وهذه بعض الأعراض

1. الأعراض الطبيعية دوار، إغماء، دوار بعد الوقوف فجأة.
2. الأعراض الخطيرة الأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة بأعراض أخرى وهي
   • صداع قوي.
   • ضيق في التنفس وضيق في التنفس.
   • نزيف.
   • قيء شديد
   • عدم وضوح الرؤية
   • ألم صدر؛
   • الشعور بالخدر والضعف لمدة عامين وخاصة في جانب واحد من جسد المرأة الحامل.

هنا يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب بشكل عاجل، مع مراعاة اتباع الخطوات التالية إذا شعرت
إذا انخفض ضغط الدم فجأة بينما يمكنك زيارة الطبيب

• اجلس على الفور.
• أو تستلقي عندما تشعر وكأنها تفقد وعيها.
• استلق على جانبك الأيمن لزيادة تدفق الدم إلى القلب.

نصائح ضد انخفاض ضغط الدم

عند تعرض الشخص لأعراض انخفاض ضغط الدم، يجب إدارته بشكل صحيح، وأهمها

• توقف عما كان يفعله.
• تجنب إجراء تغييرات سريعة ومفاجئة في الموقف، مثل الاستيقاظ فجأة بعد الجلوس أو الاستلقاء.
  لكي لا تعاني من انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
• تحريك القدمين واليدين بحركات بسيطة أو الجلوس لبضع دقائق قبل النهوض إذا كان في وضعية الاستلقاء.
• حاول الجلوس ببطء أو الاستلقاء على الأرض مع رفع ساقيك قليلاً.
• اشرب الماء أو بعض السوائل وتناول بعض الملح.
• بشكل عام، يجب إعادة النظر في الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
  واستشر الطبيب لمعرفة ما إذا كان أي منها يتسبب في انخفاض الضغط.
• بالإضافة إلى تناول العديد من الوجبات الصغيرة بدلاً من الوجبات الكبيرة والقليلة، حتى لا تصاب بالدوار بعد الأكل.
• والراحة بعد الأكل، تجنب تناول الأدوية الخافضة للضغط قبل الوجبة مباشرة، وقلل من تناول الكربوهيدرات.