فوائد كبسولات فيتامين إي فيتامين إي من أهم الفيتامينات، ويستخدم بشكل أساسي للبشرة والشعر، ويأتي بأشكال مختلفة، بما في ذلك الكبسولات المتوفرة في الصيدليات.
فوائد كبسولات فيتامين هـ للشعر والبشرة (فوائد فيتامين هـ)
- من فوائد فيتامين هـ أنه يساعد في الحفاظ على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف
- يساعد في تخليص فروة الرأس من العديد من الأمراض الجلدية مثل الثعلبة والصدفية
- يساعد على منع الشعر من الشيب
- يحافظ على فروة الرأس نظيفة ويمنع ظهور القشرة
- يحافظ على لون الشعر الطبيعي
- يساهم في تقوية بصيلات الشعر
- يساعد على زيادة كثافة الشعر
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس
بعض فوائد فيتامين هـ للبشرة هي
- يساعد في إخفاء التجاعيد وعلامات الشيخوخة
يساهم في نضارة وصحة البشرة كما أنه يحمي من الأكسدة، ويحتوي فيتامين هـ على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من ظهور التجاعيد.
- يساعد على ترطيب البشرة
يعالج البشرة الجافة ويساهم في مرونة الجلد مما يفيد أصحاب البشرة الجافة. يمكنك الحصول على هذه الفائدة عن طريق تدليك أي نوع من الزيت بكبسولتين من فيتامين (هـ) يوميًا قبل اليوم.
- الحماية من أشعة الشمس
بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فإنه يستخدم في صناعة واقيات الشمس.
- يساهم في القضاء على السيلوليت
إنه عامل قوي لترطيب البشرة وتقليل جفافها، وبالتالي تقليل علامات التمدد على الجلد
- يساعد على تقوية الأظافر
عن طريق تدليك الأظافر يومياً بمجموعة من الزيوت وإلقاء كبسولات فيتامين هـ عليها
- علاج التهابات الجلد
يساعد في تقليل حدوث الالتهابات الجلدية والأمراض الجلدية مثل الأكزيما، كما يمكن استخدامه في علاج الكدمات وتسكين الآلام الناتجة عنها.
- العلاج الفعال للهالات السوداء
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجراثيم التي تصيب الجلد وتجدد حيوية البشرة وتزود البشرة بالرطوبة مما قد يؤدي إلى تكون الهالات السوداء.
- علاج الجلد المتشقق
يمكن وضع الكثير من فيتامين E على التشققات مثل المرفقين والركبتين لإزالة هذه التشققات وترطيب المنطقة المصابة.