الأفوكادو هو أحد الضيوف الأصحاء في الرحلة وهو معروف بفوائده الصحية للجسم، ولكن في هذه المقالة سنناقش فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة لأنها لا تختلف في أهميتها عن فوائدها الصحية.
فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة
أولا فوائد الأفوكادو للشعر
- يساهم في زيادة طول الشعر
يمكن استخدام زيت الأفوكادو عن طريق تدليك فروة الرأس وتدليك فروة الرأس جيداً، ثم تركه لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم غسل الشعر جيداً. - يساهم في علاج التجعد والجفاف
يمكن عمل ذلك بخلط ملعقة من الأفوكادو وملعقة عسل وكثير من البابونج المسلوق ونوع كريم الشعر المفضل، ثم نضع الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات ثم نغسل الشعر جيداً بالماء و الشامبو المعتاد للشعر، يمكن إضافة الخليط إلى بعض الزيوت المغذية للشعر مثل الجرجير وزيت السمسم، وتستخدم هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. - يكتسب الشعر لمعاناً ولمعاناً وليونة
- يمنح الشعر لمعاناً ولمعاناً وليونة. يمكن عمل مزيج من نصف ملعقة من الأفوكادو، وصفاران ونصف أفوكادو. تخلط المكونات جيدًا معًا ثم تستخدم لتدليك فروة الرأس وأطراف الشعر التالف لمدة خمس دقائق، وترك المزيج على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر.
- استخدم الأفوكادو كمكيف للشعر
اخلطي ملعقتين كبيرتين من المايونيز مع الأفوكادو جيدًا وضعي هذا المزيج على الشعر لمدة 25 دقيقة تقريبًا.
ثم اشطف الماء جيدًا كالمعتاد
بالنسبة للشعر الجاف، نخلط ثمرة أفوكادو مع موزة متوسطة الحجم فوق علبة زبادي
أضيفي صفار بيضة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إلى الخليط وضعي المزيج على شعرك لحوالي 25 دقيقة
ثم نغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر
يمكن تكرار هذا الخليط مرة في الشهر للشعر الدهني.
ثانياً فوائد الأفوكادو للبشرة
- يساعد على تغذية الشعر
- علاج حروق الوجه والحماية من اشعة الشمس الضارة
- إزالة الجلد الميت
- يساعد على توحيد لون بشرة الوجه وحمايته من العوامل التي تسبب علامات الشيخوخة والتجاعيد
- علاج الاكزيما والصدفية
- يزيد من نضارة البشرة
- يحتوي على الجلوتامين والأحماض الأمينية التي تنظف بشرة الوجه
- يحتوي على فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، لذا فإن حماية خلايا الجلد أمر مهم
كما أنه جزء لا يتجزأ من عملية بناء وتكوين الكولاجين في الجسم، مما يجعل الأفوكادو يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على البشرة وحمايتها.