ما هي عيوب جوزة الطيب سنجيب عن ذلك في هذه المقالة لأن جوزة الطيب تضاف عادة إلى الكثيرين
إيقاف الأطعمة مثل البشاميل والأطباق الرئيسية مثل البطاطس المسلوقة والسبانخ والبروكلي بالإضافة إلى
استخدمه لطهي الدجاج على الشرح طريقة الهندية.

في الماضي، كانت جوزة الطيب تستخدم كمنشط للدماغ في الطب، وأظهرت بعض الدراسات أن جوزة الطيب تحتوي عليها.
يحتوي على خصائص تساعد في محاربة الاكتئاب ومقاومة الإجهاد والتعب والأعراض ذات الصلة. رغم أن
من بين العديد من فوائده للجسم، له العديد من العيوب. أدناه نعرف ما هي سلبيات جوزة الطيب

ما هي عيوب جوزة الطيب

عادة ما ترتبط أضرار جوزة الطيب بالإفراط في الاستهلاك
في حالة تناول جرعة زائدة

1. تعتبر جوزة الطيب من المسكرات، لذا فإن الاستهلاك المفرط يؤدي إلى الهلوسة.
2. يؤدي الاستمرار في تناول جوزة الطيب إلى قلة التركيز والوعي ويؤثر على خلايا المخ.
3. الغثيان والقيء وما يصاحبه من تقلصات في المعدة.
4. يزيد من احتمالية حدوث توتر عصبي.
5. الاستهلاك المفرط لجوزة الطيب يجفف الجلد.
6. هناك بعض الآثار الجانبية الناتجة عن تناول جوزة الطيب، مثل خفقان القلب، عدم وضوح الرؤية،
   ارتفاع درجة الحرارة، والصداع، وجفاف الفم، والتنفس غير المنتظم، وارتفاع معدل ضربات القلب
   القلب.

ما هي فوائد جوزة الطيب

جوزة الطيب هي لب ثمرة شجرة جوزة الطيب. الثمرة نفسها ليست صالحة للأكل، لكن اللب نفسه مستخدم
عند إعداد أشهر الأطعمة والأطعمة الشهية، تنمو جوزة الطيب وتزدهر في الغالب في المناطق الاستوائية وفي
فيما يلي الفوائد الرئيسية لجوزة الطيب للجسم

1. جوزة الطيب من التوابل الغنية بالمعادن الغنية بالكالسيوم والمنغنيز والنحاس
   ثم يفيد العظام والأسنان.
2. تحتوي جوزة الطيب على المادة الفعالة Egonyl التي تخفف آلام الأسنان واللثة.
3. تحتوي جوزة الطيب على العنصر النشط myristicin، وهو فعال ضد الأمراض المرتبطة بالعمر
   في الغالب مرض الزهايمر وأمراض الدماغ.
4. تساعد جوزة الطيب في تخفيف الغازات وانبعاث الغازات الناتجة عن الرياح.
5. جوزة الطيب لها آثار جيدة في علاج البوق المعوي وما يصاحبها من أعراض الإمساك أو الإسهال
   ثم تهدئة المعدة.
6. تقوي جوزة الطيب صحة الجهاز المناعي وتساعد في محاربة الأمراض.