هذا النبات الأصفر الذي نستخدمه في المطبخ يمكن أن يكون له فوائد جمالية أيضًا! فوائد الكركم للشعر والبشرة
هناك الكثير، وسنناقش في هذه المقالة الفوائد والاستخدامات التجميلية والمفيدة للكركم.

فوائد الكركم للشعر

1. علاج مشاكل فروة الرأس
   للكركم العديد من الفوائد للشعر ومنها دوره في علاج المشاكل التي تصيب فروة الرأس مثل
   هذا يضر بصيلات الشعر ويمنع الشعر من النمو مرة أخرى – لكن وجود “الكركمين” في الكركم يحارب هذه الأمراض بخصائصه المضادة للالتهابات والحساسية والمضادة للفطريات.
2. علاج قشرة الرأس
   يمكن أن تساعد خصائص الكركم المطهرة والمضادة للالتهابات في تهدئة قشرة الرأس والقضاء عليها
   مزيج من الكركم وزيت الزيتون يمكن أن يقضي على قشرة الرأس ويحسن صحة فروة الرأس.
   فقط امزجي أجزاء متساوية من الاثنين واتركيها على شعرك لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.
   يعمل هذا الخليط كمنظف طبيعي لفروة الرأس حيث يزيل آثار قشرة الرأس كما يقوي الدورة الدموية.
   في الرأس مما يمنع فروة الرأس من التشقق وإفراز القشرة.

3. من فوائد الكركم للشعر منع تساقط الشعر

   

   هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، مثل سوء التغذية والتوتر
   والإجهاد، والوراثة، والاختلالات الهرمونية، أو يمكن أن يكون نتيجة لبعض الأمراض.
   يعمل الكركم من خلال مادة “الكركمين” الموجودة فيه لتقوية بصيلات الشعر عن طريق تقويتها وتنشيطها
   حركة مجرى الدم، وبالتالي تدفق الدم إلى الرأس، مما يمنع فقدانه ويساعد
   لتقوية الشعر وزيادة كثافته.
   لتقوية شعرك وزيادة كثافته يمكنك مزج مسحوق الكركم مع القليل من العسل والحليب الطازج
   يوضع على فروة الرأس ويدلك بلطف.

4. لون الشعر الطبيعي
   يمكنك استخدام الكركم لإضفاء لون أصفر مميز على شعرك!
   يمنحك اللون الأصفر الجريء مع الكركم خيار استخدامه كصبغة طبيعية لتفتيح لون شعرك!
   يمكنك مزجه مع مجموعة من المواد الطبيعية الملونة الأخرى مثل الزعفران وشاي البابونج ثم طهي هذا الخليط
   اتركيه يبرد وضعيه على شعرك.
   اتركي المزيج على شعرك لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسليه عندما ترى اللون الذي تريدينه
   مع العلم أنه كلما بقي على الشعر كلما كان لونه أفتح!

5. حماية الشعر
   يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن التي تمنح الشعر الحيوية واللمعان
   مثل البروتين والألياف والنياسين وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك
   والعديد من المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والزنك.
   وهكذا فإن الكركم الذي يحتوي على كل هذه المعادن والفيتامينات الهامة يحمي شعرك من تقلبات الطقس المختلفة.
   بواسطة أشعة الشمس القوية أو الهواء البارد القوي في الشتاء.

شرح طريقة استخدام الكركم

قبل استخدام الكركم الطازج، افركيه جيدًا أولاً لإزالة أي أوساخ عالقة.
يمكنك تقشيرها، رغم أنها ليست ضرورية.
كن على علم، مع ذلك، أن الكركم يمكن أن يلطخ أصابعك، لذلك قد يكون من الأفضل ارتداء القفازات عند استخدامه.

قطع الكركم إلى عملات معدنية أو أعواد صغيرة، كما يمكنك تقطيعها أو بشرها.
يمكن استخدام قطعة من الكركم بطول سنتمتر ونصف السنتيمتر لعمل ملعقة كبيرة من جلدك.