نستعرض فوائد زيت اللوز الحلو والمر في هذه المقالة، حيث يختلف زيت اللوز الحلو عن المر على أكثر من مستوى.
حيث يصنع زيت اللوز الحلو من أشجار اللوز ذات الزهور البيضاء، بينما يصنع المر من أشجار أقل ارتفاعًا وأكثر
تحريف وتفتح مع الورود.

كما أنها تختلف في شرح طريقة التصنيع، حيث يصنع الزيت الحلو باستخدام الضغط الحراري الدافئ أو الساخن
يحتوي اللوز المر على مستويات عالية من الزيوت الأساسية المركزة، لذلك لا ينصح باستخدامها في الطهي
فيما يلي نقدم لكم فوائد زيت اللوز الحلو والمر

فوائد زيت اللوز الحلو

1. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع في الدم ويحتوي أيضًا على أحماض تساعد
   المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية فيه، وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
   مخلص.
2. يساعد زيت اللوز الحلو على خفض ضغط الدم المرتفع لأنه مرتفع فيه
   البوتاسيوم منخفض في الصوديوم.
3. يساعد زيت اللوز الحلو على خفض مستويات السكر في الدم ويحافظ على إفراز البنكرياس
   وبالتالي فإن الأنسولين يقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري.
4. اللوز غني بالكالسيوم وبالتالي يعزز صحة العظام
   المركبات اللازمة لتقليل آلام العظام والعضلات.
5. يعالج اللوز الحلو الإمساك المزمن ويسهل عملية الهضم، لذلك له تأثير كبير في علاج البواسير.
6. يحتوي زيت اللوز الحلو على مركبات تعمل على تحسين مظهر الجلد وتعالج بعض الأمراض
   الجلد، مثل الأكزيما وعلاج حب الشباب، لاحتوائه على فيتامين أ الذي يحارب الهالات السوداء
   البقع والندبات والطفح الجلدي.
7. زيت اللوز له فوائد عظيمة للشعر حيث يرطب وينظف فروة الرأس ويحفز الدورة الدموية
   كما أنه يقوي بصيلات الشعر لاحتوائه على البيوتين الذي يكثف الشعر ويقلل من تساقطه.

فوائد زيت اللوز المر

1. زيت اللوز المر مضاد للبكتيريا والفطريات.
2. يستخدم في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
3. يستخدم في علاج فطريات فروة الرأس وينظف فروة الرأس من قشرة الرأس.

ومع ذلك، فإن زيت اللوز المر يسبب بعض الضرر حيث يجب تخفيفه بالماء قبل استخدامه لاحتوائه على بعض المواد السامة
كما يجب عدم استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة وليس من قبل الأطفال.