يشير عرق النسا إلى الألم الذي يمتد على طول العصب الوركي الذي يتفرع من أسفل ظهرك إلى الوركين والأرداف وكل ساق. عادة ما يؤثر عرق النسا على جانب واحد فقط من جسمك.

عرق النسا

يتطور عرق النسا عادة عندما ينضغط القرص المنفتق أو الزيادات الكبيرة في العمود الفقري
أو إذا كان العمود الفقري يضيق في جزء من العصب (تضيق القناة الشوكية)
وتسبب تلك الإصابة التهابًا وشعورًا بالألم وغالبًا إحساسًا بوخز في الساق حيث توجد الإصابة.

على الرغم من أن الألم شديد جدًا، إلا أنه يمكن علاج معظم الإصابات والحالات بدون جراحة وفي غضون أسابيع قليلة.
لكن بعض الحالات مرشحة للجراحة. على سبيل المثال، الأشخاص المصابون بعرق النسا الشديد وحالته المرتبطة بضعف شديد في الساق أو تغيرات في الأمعاء في الجسم أو حتى المثانة

أعراض عرق النسا

• أكثر أعراض عرق النسا أمانًا هو الألم في أسفل العمود الفقري (الفقرات القطنية).
  ينتشر هذا الألم إلى الظهر ومؤخرة الفخذ ويشعر بعدم الراحة
  أينما كان العصب يغطيه، لكن الألم في أسفل الظهر والأرداف وظهر الفخذ والساق هو الأكثر شيوعًا وشيوعًا.
• تختلف شدة الألم ونوعه، ويمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى إحساس بالحرقان أو ألم شديد للغاية
  إنه أمر لا يطاق ويمكن الشعور به أحيانًا على شكل صدمة أو موجات كهربائية
  يؤثر على الجسم، ويزداد الألم سوءًا عند السعال أو العطس
  يزيد الجلوس لفترة طويلة أيضًا من الأعراض وعادةً ما يتأثر جانب واحد فقط من الجسم.
• قد تظهر الأعراض عند بعض الأشخاص على شكل خدر
  أو ضعف عضلات الساق المصابة وقد تشعر بألم في جزء من الساق بينما يشعر جزء آخر من نفس الساق بالخدر.
• أحيانًا يكون هناك ألم شديد في القدم، مما يجعل الوقوف أو المشي صعبًا ومؤلماً للغاية.
• في حالات نادرة جدًا من عرق النسا، يكون القرص الغضروفي شديدًا وضخمًا جدًا
  عن طريق الضغط على أكثر من جزء من الأعصاب التي تدخل القنوات العصبية في أسفل الظهر
  يمكن أن يتسبب ذلك في اختلال وظائف المثانة أو الأمعاء، مما يؤدي إلى احتباس البول وفقدان السيطرة على التغوط.

أسباب عرق النسا

• توتر العمود الفقري

  

إذا كانت الأربطة المحيطة بالعمود الفقري تنمو بشكل مفرط ومفرط، فإن ذلك يؤدي إلى تضيق العمود الفقري، والذي يحدث في الغالب بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر وكذلك يسبب أمراض تآكل في مفاصل العمود الفقري.

• هبوط القرص

  

في معظم الحالات، يكون سبب عرق النسا هو الانزلاق الغضروفي، ويحدث عندما يتمزق القرص الغضروفي بين فقرات العمود الفقري، مما يتسبب في تسرب مادة الهلام في ذلك القرص والضغط على العصب الوركي.
لا يزال سبب تمزق هذه الأقراص غير معروف، لكن تقدم العمر يمكن أن يكون سببًا ويؤثر على مرونتها، مما يجعل عملية التمزق أسهل.

• انزلاق الفقرات في العمود الفقري

  

عادة ما يحدث عند كبار السن، ويحدث عند الشباب نتيجة التعرض
كسر العمود الفقري أو الانحناء الشديد في العمود الفقري.

• أسباب مختلفة

  

أمثلة على ذلك تأثير أو تلف في العمود الفقري أو العضلات أو الأربطة حول العمود الفقري
وأيضًا بسبب إصابة العمود الفقري بمتلازمة ذنب الفرس أو ورم في العمود الفقري.

علاج عرق النسا

علاج عرق النسا متدرج ومتنوع وهم

العلاج الذاتي

ينصح المريض في البداية بعدم الانحناء، وعدم حمل أشياء ثقيلة أو حتى الجلوس بشكل غير صحيح
لتخفيف الآلام، يمكن للمريض أيضًا تناول مسكنات الآلام البسيطة التي لا تتطلب وصفة طبية من الطبيب
يوصي بعض الأطباء بأن الكمادات الباردة أو الساخنة يمكن أن تخفف الألم الحاد، ويمكن أيضًا حساب الألم إذا استلقى المريض مع وسادة بين ركبتيه.

الدواء

يعتمد بشكل خاص على مسكنات الآلام وأدوية استرخاء العضلات
فيما يتعلق بالمسكنات الموصوفة عادة “ميلوكسيكام” أو “ديكلوفيناك” أو “أسيتامينوفين” للألم الشديد

من بين مرخيات الأعصاب الموصوفة “سيكلوبنزابرين” أو “تيزانيدين”.

• العلاج الطبيعي

  

بعد زوال الألم المصاحب لعرق النسا، من الممكن الخضوع لبعض جلسات العلاج الطبيعي
ما يناسب حالة المصاب ويمكن أن يمنع الإصابة بهذا النوع من العلاج
في المستقبل أيضًا، سيتم ذلك عن طريق تقوية عضلات الظهر وتحسين حركة الجسم.

• تدخل جراحي

  

يتم إجراؤه عادةً بعد استنفاد جميع الحلول السابقة والممكنة ولم تتحسن حالة المريض.
أو لمريض مصاب بذنب الفرس أو حالات أخرى دمرت العصب

• طرق العلاج الأخرى

  

العلاج الطبيعي أو العلاج الطبيعي
حقن العمود الفقري (في المنطقة فوق الجافية) “حقن البوتوكس أو الستيرويد.

العلاج الطبيعي لعرق النسا

• الكمادات الباردة

في البداية، يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في التخلص من الألم والشعور بالراحة، ويمكن ترك الكمادات الباردة على المنطقة لمدة 20 دقيقة تقريبًا بعد لفها بمنشفة نظيفة.

• الكمادات الدافئة أو الساخنة

تطبيق الحرارة على المناطق المصابة بعد يومين أو ثلاثة أيام. يمكن عمل الكمادات الدافئة باستخدام وسادة دافئة أو منشفة نظيفة بعد تسخينها جيدًا، أو عن طريق تلقي الحرارة من مصباح دافئ أو أي شرح طريقة أخرى.

• تمارين فردية وتمتد

  

يمكن أن تساعدك تمارين إطالة أسفل الظهر على الشعور بالتحسن وتقليل الألم
تقليل الضغط على جذر العصب وتجنب الارتجاج أو الالتواء أثناء التمرين.