يزرع النعناع في مناطق ذات تربة طبيعية ورطبة، كما أنه يزهر بالقرب من مصادر المياه في البحيرات والأنهار – تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في هذه المقالة.
فوائد النعناع المطبوخ
تتعدى الفوائد الصحية للنعناع فوائده الجمالية. من فوائد النعناع المطبوخ بشكل يومي أو بشكل منتظم
فهو ينشط الدورة الدموية والدماغ والقلب، ويمكنك شرب كوب من النعناع يومياً وسوف يستهلك على أكمل وجه.
يحتوي النعناع على مادة تساعد على تهدئة الجهاز العصبي، لذلك يستخدم النعناع كمثبط للنوم.
النعناع مفيد جدًا في طرد الغازات والديدان والبكتيريا من الجسم
إنه مهدئ للمعدة حيث أن له وظيفة كبيرة في طرد معظم الأشياء الضارة التي قد تكون موجودة في المعدة والتي يمكن أن تسبب آلامًا في المعدة.
النعناع يساعد في حالات الصداع والصداع النصفي المنتظم
النعناع مفيد جدًا للقولون ويخفف من آلام القولون والقولون العصبي عند البالغين والشباب
النعناع يمنع الغثيان والقيء، في حالة المرض ينصح بشرب منقوع النعناع
لتقليل وتقليل حالات الغثيان والقيء لما لها من خصائص مضادة للتشنج
كما أنه يساعد في تقليل آلام المعدة والغثيان المرتبط بدوار الحركة
أما بالنسبة لبعض الأشخاص، فعند ركوبهم سفينة أو طائرة، فإن خصائصها المضادة للالتهابات تلعب دورًا في إعادة المعدة إلى وضعها الطبيعي.
يساعد في تخفيف وجع الأسنان الناجم عن تسوس الأسنان أو التهاب الأعصاب الداخلية في الفم.
أو ناتجة عن التهاب في اللثة.
يساعد النعناع على انتعاش وتطهير الفم.
يعتبر النعناع مدر للبول في حالة انقطاع الدورة الشهرية، لذا فهو مفيد للمرأة
مفيد لنزلات البرد والانفلونزا. يعالج التهاب الحلق والحنجرة عند استخدامه كغرغرة
النعناع المطبوخ يقطع شوطا طويلا في القضاء على حامض المعدة
كما ذكرنا فإن النعناع المطبوخ له تأثير مهدئ لأنه يؤثر على التوتر والخفقان.
يهدئ الرعشات وله دور فعال في التهدئة خاصة في حالة الغضب والثورة.