فوائد الكركديه لا تعد ولا تحصى حيث أنه مشروب حمضي بأصباغ ملونة لأنه كثير. يحتوي على
أحماض نباتية مثل حمض الماليك، وحمض اللاكتونيك، وحمض الستريك، وحمض الطرطريك،
بالإضافة إلى بعض الأملاح مثل أكسالات الكالسيوم، الأنثوسيانين،
وكيرسيتين بالإضافة إلى فيتامين سي.

والكركديه لونه أحمر غامق لاحتوائه على مركبات بيتا سيانين والمواد الهلامية.
يُشرب الكركديه ساخنًا وباردًا ويستخدم في بعض الصناعات الدوائية والتجميلية.

فوائد الكركديه للجسم

يساعد تناول الكركديه الساخن على خفض ضغط الدم ويحمي الجسم من الجلطات الدموية
وتصلب الشرايين، حيث ينشط الكركديه الدورة الدموية وينشط الدم،
ينشط الكركديه الجهاز العصبي وبالتالي يساهم بشكل كبير في حالات الإصابة
قلة تركيز.

يحتوي الكركديه على بعض الألياف التي تضيف التشبع للشعر وبالتالي تساعد في تقليله
نسبة تناول الطعام ومن ثم خسارة الوزن. يهدئ الكركديه ويعالج آلام البطن
يحل مشاكل الجهاز الهضمي والتهابات المعدة ويعالج الإمساك المزمن
يريح المرأة من آلام الدورة الشهرية فيوصى بتناولها للحامل حتى لا تصاب بالعدوى.
نزيف أو إجهاض.

يعالج الكركديه البارد من الحمى لأنه يساعد على معادلة درجة الحرارة
الجسم ليس مجرد علاج لالتهاب الحلق ونزلات البرد والسعال والكركديه البارد
يقلل من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم ويخفف الألم من خلاله
التهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس.

فوائد الكركديه للبشرة

يستخدم الكركديه عادة كصبغة طبيعية لمستحضرات التجميل النسائية
في صناعة مستحضرات التجميل والصابون والشامبو وأحمر الشفاه. الكركديه له فوائد
يرطب بعمق ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد ويقشر الجلد
يزيل خلايا الجلد الميتة، ويجدد الخلايا، ويستخدم أحيانًا في علاج حروق الشمس لأنه مرطب
.

ينشط الكركديه الدورة الدموية في الجلد ويمنحه النضارة ويعالج الاحمرار الناتج
للحساسية والحكة وقبل كل شيء يساعد على إغلاق المسام الكبيرة الكركديه
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وبالتالي تحارب سرطان الجلد. أدناه نتحقق
5 طرق مختلفة لإخفاء الجلد بالكركديه.

أولاً ماسك للون البشرة
مكونات

• نصف كوب ماء.
• ربع كوب كركديه.
• قطرتان من الدقيق.

شرح طريقة

1. ضعي الكركديه في الماء واتركيها تطهى على النار.
2. ارفعوا النار حتى تبرد.
3. يُضاف الدقيق ويُحرّك جيداً على نار خفيفة حتى يتم الحصول على قوام كريمي.
4. بعد غسل الجلد بالماء يضاف المزيج ويترك لمدة 20 دقيقة.
5. يشطف بالماء.

ثانياً قناع لإزالة الرؤوس السوداء.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركديه.
• 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.
• 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

شرح طريقة

1. اخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط.
2. ينتشر على الجلد ويترك لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ثم مرري كرة قطنية بماء الورد على وجهك لإغلاق المسام.

ثالثاً قناع تقشير البشرة.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من الكركديه.
• 4 قطرات من زيت الورد.
• نصف ملعقة كبيرة عسل.
• ربع ملعقة صغيرة من خل الورد.

شرح طريقة

1. نصنع مزيجًا من المكونات السابقة.
2. ضعي الخليط على الجلد واتركيه لمدة 30-40 دقيقة.
3. افركي المزيج بحركة دائرية، ثم اغسليه بالماء البارد.
4. نضع كرة قطنية مع ماء الورد على الجلد لإغلاق المسام.

رابعاً قناع تنظيف البشرة

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من الكركديه المطحون.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• ربع ملعقة صغيرة ماء الورد.

شرح طريقة

1. اخلطي المكونات حتى يتكون القناع.
2. ضعيه على الجلد بحركات دائرية.
3. يترك لمدة 30 دقيقة ويغسل بماء فاتر.

خامساً الماسك لتوحيد لون البشرة.

مكونات

• ربع كوب شوفان مطحون.
• 1 ملعقة صغيرة من الكركديه.
• جل الصبار.
• زبادي.

شرح طريقة

1. اخلطي المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة.
2. يوضع على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة.
3. اشطفه بالماء الفاتر.