الثوم عنصر أساسي موجود في العديد من الأطعمة بشكل يومي.
لطالما استخدم في العلاجات الطبية البديلة لاحتوائه على العديد من القيم الغذائية المفيدة للجسم.
كما أنه أحد النباتات العشبية التي تزرع في أجزاء كثيرة من العالم. تابعنا في هذه المقالة لمعرفة المزيد عنها
عن فوائده واستخداماته الشهيرة والأمراض التي يعالجها.
لماذا من الأفضل تناول الثوم على معدة فارغة
يساعد تناول الطعام على معدة فارغة في تقوية مناعة الجسم وزيادة مقاومته للأمراض الخطيرة.
ومع ذلك، فإن معظم الناس يأكلونه بعد طهيه مع الأطعمة الأخرى، مما يتسبب في فقده
الكثير من العناصر الغذائية الهامة فيه.
القيم الغذائية للثوم
- يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان مثل البروتينات
الكالسيوم والمعادن والسكر ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ.
فيتامين ج والنياسين. - وجدت العديد من الدراسات الطبية أيضًا أنه أكثر فعالية من المضادات الحيوية الكيميائية
ومن ثم فهو يعمل في علاج الأورام الخبيثة والجروح.
يستخدم الثوم في علاج
- علاج الكوليسترول أظهرت الدراسات أنه فعال للغاية في خفض نسبة الكوليسترول في الدم
وبالتالي، فهو يساعد في تقليل الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية حيث أنه يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم
يتسبب في تضخم شرايين القلب وتصلب الشرايين. - مفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم تناول مزيج من 6 قطرات من عصير الثوم المذاب سيساعد
تساعد إضافة 4 ملاعق صغيرة من الماء مرتين يوميًا على خفض ضغط الدم. - علاج الصداع النصفي بوضعه على الشريان السباتي (الأوردة الكبيرة على جانبي الرقبة)
أو حيثما كان هناك ألم، وخاصة مع الصداع النصفي، توضع قطرات من عصير الثوم
مضغ فص ثوم في فتحة الأنف المقابلة لجانب الصداع أو حتى كل ساعة. - علاج آلام المعدة يضاف 1/2 سم من عصير الثوم إلى 4 سم من الماء ثم يتبل بالملح.
يخفف من آلام المعدة ويشرب كوب مرة واحدة في المساء. - علاج ترهل الثديين إن تناول 5 فصوص من الثوم يوميًا يساعد في التخلص من ترهل الثديين بسرعة خلال 3 أسابيع.
- علاج قمل الشعر عن طريق طحن ثلاث فصوص من الثوم وخلطها مع عصير الليمون
ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط ليلاً، ثم نغسل الماء في الصباح ونكرر ذلك لمدة خمسة أيام.
هذا سوف يقتل قمل الشعر ويتخلص منها نهائيا.
ملاحظة يجب الحرص على عدم ترك خليط الثوم والليمون يلمس عينيك أثناء تدليك فروة رأسك. - علاج الديدان المعوية إذا أصبت بالديدان المعوية بين الحين والآخر، يمكنك تناول 5 فصوص من الثوم
مع العسل ثلاث مرات في اليوم، احتفظي بهذه الوصفة لمدة 2-3 أشهر وسوف تتخلصين من الديدان المعوية بشكل دائم. - تقوية العظام يفيد العظام المكسورة ويزيد من كثافة العظام وأمراض العظام من أكل الثوم
بشكل دوري لفترات زمنية طويلة ومتواصلة.