يقوي الثوم المناعة ويساعد الدورة الدموية ويعمل الجهاز الهضمي بشكل جيد، ولكن ماذا عن الفوائد العامة للثوم وللجلد
جدول المحتويات
الفوائد العامة للثوم
- يعمل الثوم على تخليص الجسم من السموم.
- يحسن وظائف الكبد.
- يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
- المركبات التي يحتويها تقوي جهاز المناعة.
- يساعد في تحسين وظائف الكبد.
- كما أنه يعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم، ولتحقيق هذا الغرض يجب شرب 6 قطرات من عصير الثوم مذابًا في 4 ملاعق صغيرة من الماء مرتين يوميًا.
- ينشط الدورة الدموية ويعتبر مضاد حيوي.
- يساعد الكبد على طرد السموم من الدم.
- الثوم فعال ضد تصلب الشرايين والجلطات الدموية لأن تناوله على معدة فارغة يؤدي إلى انخفاض الدهون الثلاثية في الدم مما يساعد في علاج أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يعمل الثوم على طرد البلغم وتقليل الصداع والغثيان عند تناوله على معدة فارغة.
ملحوظة تجنب تناول كميات كبيرة من الثوم إذا كنت مصابًا بنزلة برد، لأنها تساعد في علاج احتقان الأنف.
فوائد الثوم للبشرة
- يمنح البشرة النضارة والحيوية بفضل محتواها من الكبريت.
- الثوم علاج فعال لمحاربة الشيخوخة المبكرة ويشد لون البشرة لاحتوائه على الأحماض وخاصة الأليسين.
- يخلصك من البثور والحبوب بأنواعها.
- يزيل الثوم الخطوط الدقيقة التي تظهر حول العينين والفم ابتداءً من سن الثلاثين.
- يزيل أي عدوى بكتيرية أو فطرية من الجلد.
على الرغم من الفوائد المذهلة للثوم إلا أن هناك مجموعات ممنوعة من تناوله وهي
النساء الحوامل والأطفال الثوم ليس آمنًا للحوامل والأطفال لأنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية التي تتناولها النساء أثناء الحمل والرضاعة، كما يُنصح الأطفال بعدم تناول كميات كبيرة منه.
مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي، فعليك الانتباه إلى تناول الثوم لأنه يسبب التهاب وتهيج الجهاز الهضمي والمعدة.
مرضى الضغط المنخفض نظرًا لأن الثوم يمكن أن يسبب ضغطًا منخفضًا، ينصح مرضى الضغط المنخفض بعدم تناوله بكميات كبيرة.
اضطرابات النزيف لا ينصح المرضى الذين يعانون من اضطرابات النزيف، ويجب على أولئك الذين سيخضعون لعملية جراحية الامتناع عن استخدامها قبل أسبوعين من العملية.
اقرأ أيضًا فوائد الثوم على معدة فارغة لإنقاص الوزن “تفجير دهون بطنك”