ما هو ملحق 5-HTP
5-HTP هي مادة كيميائية تنتجها بالفعل، لكن في بعض الأحيان نحتاج إلى كمية أقل لتحصينها. 5-HTP هو حمض أميني يتم الحصول عليه بشكل طبيعي من بذور بعض النباتات الأفريقية، مثل بذور Griffonia simplicifolia. الغرض الرئيسي من تناول مكملات 5-HTP هو زيادة إنتاج السيروتونين. يلعب السيروتونين دورًا مهمًا في العديد من الجوانب المهمة في حياتك بما في ذلك الشهية وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا الاستمتاع بفوائد 5-HTP يوميًا باستخدام منتجات مثل Use Xyng أو XR2 ويمكن أيضًا استخدام 5-HTP.
فوائد مكملات 5-HTP
5-HTP مصنوع من مصادر طبيعية وهو مسؤول عن زيادة السيروتونين في الجسم، لذلك له العديد من الآثار المفيدة. غالبًا ما ترتبط المستويات العالية من السيروتونين بتحسن الحالة المزاجية.
- يحسن المزاج
- يساعد في الحفاظ على مستويات صحية
- نوم محسن ومريح
- يساعد في تقليل الإفراط في تناول الطعام المرتبط بالتوتر
- يحسن الصحة العقلية
- يقاوم الشعور بالتوتر
- يعمل ضد الإجهاد
- يحسن أعراض الاكتئاب
- يعالج السلوكيات المتكررة مثل الوسواس القهري أو الوسواس القهري
- يقلل من أعراض القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق
- يعالج الضرر الذي يؤثر على حركة العضلات
- يقلل من ضعف الجهاز العصبي
- تظهر الأبحاث أن تناول مكملات 5-HTP ثلاث مرات في اليوم يمكن أن يحسن التعب وتيبس الصباح لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي.
- تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول 150 مجم من 5-HTP يوميًا لمدة 4 أسابيع يعالج الأعراض لدى البالغين بعد سن اليأس.
- تظهر دراسات أخرى أنه يمكن أن يكون مفيدًا مثل أدوية الصداع النصفي الموصوفة للبالغين
- تشير الأبحاث إلى أنه في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، يمكن أن يساعد تناول 5-HTP في تقليل الشهية وتقليل تناول السعرات الحرارية وتقليل تناول السعرات الحرارية، وتشير الأبحاث الأخرى إلى أن استخدام بخاخ خاص بالفم مع 5-HTP ومستخلصات أخرى زاد من فقدان الدم لمدة 4 أسابيع ؛ في البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث، يكون الوزن حوالي 41٪.
- يعالج نوعًا من القلق يتميز بنوبات اضطراب الهلع الشديد (اضطراب الهلع). تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول 60 ملغ من 5-HTP عن طريق الوريد يوميًا يقلل من القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع.
- علاج مرض باركنسون تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول 100 إلى 150 مجم من 5-HTP يوميًا مع الأدوية التقليدية يبدو أنه يقلل من الرعاش المستمر، لكن هذه الفوائد تستمر حتى 5 أشهر فقط. قد يقلل تناول 50 مجم 5-بالمشاركة يوميًا من أعراض اضطرابات الحركة مثل ليفودوبا ويقلل من أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص.
- علاج صداع التوتر تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول 100 مجم من 5-HTP ثلاث مرات يوميًا لمدة 8 أسابيع يقلل من آلام أو مدة صداع التوتر.
- علاج اضطرابات الكحول.
- علاج مرض الزهايمر.
- علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).
- علاج متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
- يساعد في الانسحاب من الهيروين والمورفين والمواد الأفيونية الأخرى.
عيوب ملحق 5-HTP
- 5-HTP آمن على الأرجح عند تناوله عن طريق الفم عند تناوله بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه بأمان بجرعات تصل إلى 400 مجم يوميًا لمدة تصل إلى عام، ولكن بعض الأشخاص الذين تناولوا 5-HTP لديهم حالة مرتفعة. تسمى متلازمة فرط الحمضات
- الألم العضلي هو حالة خطيرة تسبب آلامًا شديدة في العضلات (ألم عضلي).
- تشوهات الدم
- تشمل الإمكانات الأخرى لـ 5-HTP حرقة المعدة وآلام المعدة والغثيان والقيء والإسهال والنعاس والمشاكل الجنسية ومشاكل العضلات.
- مشاكل شديدة في المعدة وتشنجات عضلية.
في أي عملية جراحية، يمكن أن يؤثر 5-HTP على مادة كيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية التي يتم تناولها أثناء الجراحة أيضًا على مادة السيروتونين.
يمكن أن يسبب تناول 5-HTP قبل الجراحة الكثير من السيروتونين في الدماغ ويؤدي إلى آثار جانبية خطيرة مثل المشاكل والرعشة والقلق. يجب توجيه المرضى للتوقف عن تناول 5-HTP قبل أسبوعين على الأقل من تاريخ الجراحة.
التفاعلات
التفاعل مع مضادات الاكتئاب
تتفاعل مضادات الاكتئاب (مضادات الاكتئاب) مع 5-HTP لأن 5-HTP يزيد مادة كيميائية تسمى السيروتونين في الدماغ. بعض مضادات الاكتئاب تزيد أيضًا من السيروتونين. يمكن أن يؤدي تناول 5-HTP مع هذه الأدوية المضادة للاكتئاب إلى زيادة السيروتونين بشكل مفرط.
يسبب آثارًا جانبية خطيرة، بما في ذلك مشاكل القلب والرعشة والقلق، لذلك لا ينبغي استخدام 5-HTP إذا كنت تتناول أدوية لعلاج الاكتئاب. بعض هذه الأدوية لعلاج الاكتئاب هي فلوكستين (بروزاك)، باروكستين (باكسيل)، سيرترالين (زولوفت)، أميتريبتيلين (إيلافيل)، وكلوميبرامين (أنافرانيل). )، إيميبرامين (توفرانيل) وغيرها كن حذرا مع هذه المجموعة
يتفاعل 5-HTP مع carbidopa و Lodosyn
يمكن أن يؤثر 5-HTP على الدماغ، ويمكن أن يؤثر Carbidopa Lodosyn على الدماغ أيضًا. تستخدم هذه الأدوية لعلاج مرض باركنسون. يمكن أن يؤدي تناول 5-HTP مع carbidopa إلى زيادة مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة مثل الكلام المتداخل، والأرق، والعدوانية، وغيرها.
يتفاعل 5-HTP مع ديكستروميتورفان وروبيتوسين DM
إنها أدوية تستخدم لعلاج السعال ونزلات البرد والإنفلونزا. يمكن أن يؤثر 5-HTP على مادة كيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين. يمكن أن يؤثر Robitussin DM أيضًا على السيروتونين.
يمكن أن يسبب تناول 5-HTP مع ديكستروميثورفان الكثير من السيروتونين في الدماغ، مما قد يتسبب في العديد من الآثار الجانبية الخطيرة مثل مشاكل القلب والرعشة والقلق. لا يجب أن تأخذ 5-HTP إذا كنت تتناول ديكستروميتورفان وديكستروميثورفان.
يتفاعل 5-HTP مع ميبيريدين وديميرول
تستخدم هذه الأدوية كمسكنات للألم تتسبب في زيادة مادة كيميائية تسمى السيروتونين في الدماغ. يمكن أن يزيد الميبريدين (ديميرول) أيضًا من السيروتونين في الدماغ. يمكن أن يؤدي تناول 5-HTP مع ميبيريدين (Demerol) إلى زيادة السيروتونين في الدماغ وزيادة الآثار الجانبية الخطيرة مثل مشاكل القلب والرعشة والقلق.
5-HTP يتفاعل مع بنتازوسين تالوين
وهي منبهات تستخدم أيضًا كمهدئات تزيد من مادة كيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين. كما يزيد البنتازوسين (تالوين) من السيروتونين. يمكن أن يؤدي تناول 5-HTP مع البنتازوسين (تالوين) إلى زيادة مستويات السيروتونين كثيرًا ويسبب آثارًا جانبية خطيرة مثل مشاكل القلب والرعشة والقلق. لذلك، لا يجب أن تأخذ 5-HTP إذا كنت تتناول بنتازوسين (تالوين).
يتفاعل 5-HTP مع Tramadol Ultram
يمكن أن يؤثر ترامادول (ألترام) على مادة كيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين 5-HTP يمكن أن تؤثر أيضًا على السيروتونين، ويمكن أن يسبب تناول 5-HTP مع ترامادول (Ultram) الكثير من السيروتونين في الدماغ ويسبب آثارًا جانبية مثل الارتباك والرعشة وتيبس العضلات . إلخ.