تعرفي على فوائد العسل للأطفال.. ومتي يمكنك تقديمه لطفلك

في هذه المقالة، تقدم اتجاهات الفوائد الصحية للعسل للأطفال وأفضل وقت لإدخال العسل في النظام الغذائي لطفلك.

فوائد العسل للاطفال

• يساعد تناول العسل على تزويد طفلك بالطاقة طويلة الأمد لأن العسل يتكون من ثلاثة أنواع من السكر
  هم السكروز والجلوكوز والفركتوز، كل منها تستخدمه أجسامنا
  في المقابل، يتم هضم السكروز والجلوكوز بسرعة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  بينما يبقى الفركتوز في النظام لفترة أطول، فإنه يوفر لطفلك الطاقة التي يحتاجها لأنشطته اليومية.
• يحتوي العسل أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة طفلك ونموه، كما يحتوي العسل أيضًا على
  إنه غني بالأحماض الأمينية التي ستساعد أطفالك على النمو والتطور بشكل طبيعي.
• من أشهر فوائد العسل للأطفال أنه يحمي الكبد من تليف الكبد، حيث يعمل العسل كدرع وقائي للكبد من العديد من الأمراض.
• أظهرت العديد من الدراسات أنه يقلل من الآثار الجانبية لجرعات الاسيتامينوفين التي يمكن أن تسبب تلف الكبد.
• يوجد الباراسيتامول في مسكنات الألم الشائعة مثل تايلينول وبانادول، لذلك نوصيك باستخدامه إذا كان طفلك مريضًا.
  ستحمي ملعقة من العسل طفلك من الآثار الجانبية للدواء.
• تعد إضافة العسل إلى الشاي بالليمون من أقدم الطرق الفعالة لحل مشكلة السعال حتى الآن.
  يعمل العسل كمسكن طبيعي لالتهاب الحلق وتهيج الحلق لدى طفلك، وبالتالي يقضي على السعال.
• إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في البلع ولديه ألم في البلع بسبب التهاب الحلق،
  ستساعد ملعقة من العسل طفلك على تخفيف صعوبات البلع.
• قد تتفاجأ عندما تعلم أن وضع العسل موضعيًا على الجروح والحروق يجعل التئام الجروح أسرع
  لذلك إذا قمت بوضع العسل على جروح طفلك، فسوف يشفى بشكل أسرع.
• أظهرت النتائج الحديثة من بعض الدراسات أن العسل يسرع عملية الشفاء.
  يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة، وقد ثبت أيضًا أن خصائص العسل العلاجية هي الأفضل
  مقارنة بالجروح غير المعالجة.

متى تقدم العسل لطفلك

• ننصحك عزيزي بعدم إعطاء العسل لطفلك قبل عيد ميلاده الأول، ولا ينصح به للأطفال دون سن الثانية.
• وذلك لأن العسل يحتوي على بكتيريا سامة يمكن أن تسبب التسمم الغذائي عند الأطفال.
  إنه تسمم غذائي شديد ويمكن أن يكون قاتلاً.
• هناك أيضًا خطر الحساسية من حبوب اللقاح التي نشأت من العسل.
• ومع ذلك، بمجرد أن يبلغ طفلك عامين على الأقل،
  هناك العديد من الفوائد الصحية التي تجعل العسل من أكثر الأطعمة المغذية لطفلك.