في حين أن هناك العديد من الفوائد المهمة لقهوة الشعير للجسم، إلا أن هناك أيضًا عيوب لقهوة الشعير وبعض المكملات الغذائية التي يجب البحث عنها، والتي سنتعرف عليها في هذه المقالة بالإضافة إلى بعض فوائدها للجسم.
جدول المحتويات
تلف قهوة الشعير وبعض التحفظات
يعتبر شرب قهوة الشعير بكميات كبيرة غير آمن، لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه القهوة
يعتبر تناوله خطرًا عند الأشخاص الذين لديهم حساسية من “الغلوتين” والشعير يحتوي على كميات كبيرة من مادة “الغلوتين”.
من عيوب بن الشعير أنه يشكل خطورة على الأشخاص الذين لديهم حساسية متعددة من الحبوب، مثل “الذرة والقمح والأرز والشوفان”.
للشعير تأثير قوي على نسبة السكر في الدم ويمكن أن يتداخل مع التحكم في نسبة السكر في الدم.
ومن ثم فهو يشكل خطرا على مرضى السكر والأشخاص الذين يتعاطون أدوية للسيطرة على نسبة السكر في الدم.
فوائد قهوة الشعير
- خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يساهم في ترطيب البشرة.
- يهدئ المعدة.
- يساعد في تقليل الشعور بالعطش.
- تقليل التعب والإجهاد.
- خفض درجة حرارة الجسم
- يساعد في تقليل الضغط النفسي.
- الوقاية من تصلب الشرايين التاجية.
- الوقاية من الذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب ونقص التروية.
- تنشيط وتحسين الدورة الدموية.
- يزيد من رطوبة البشرة ويجعلها ناعمة.
- نظافة الجهاز الهضمي وخاصة المعدة.
- زيادة وتيرة التبول.
- تنشيط وتعزيز صحة الكبد.
- ينظف الجهاز البولي.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون حيث يحتوي الشعير على مواد كيميائية تثبط تأثيرات المواد المسرطنة.
- خفض درجة الحرارة.
- الإغاثة من التهاب الأمعاء.
- يخفض ضغط الدم المرتفع.
- زيادة طاقة الجسم.
- يساهم في التخلص من السموم من الجسم.
- يساهم في ترطيب خلايا الجلد في الجسم.
- زيادة كفاءة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
- تخفيف الاكتئاب.
- تأخر ظهور علامات الشيخوخة.
- التقليل من الإصابة بمرض الزهايمر.
- خفض مستويات السكر في الدم.
- يعالج الإمساك والبواسير التي تصيب المرأة الحامل.
- المساهمة في علاج التهاب المثانة.
- يزيل الخشونة والتهاب الحلق المزمن.