بالفيديو والخطوات.. تعرف على شرح طريقة تشيز كيك بارد تناسب الريجيم

تقدم “تريندز” شرح طريقة تشيز كيك بارد من مطبخ أشهر الطهاة حيث تعتبر كعكة الجبن باردة
إنها واحدة من أسرع أنواع الحلوى وأسهلها لأنها لذيذة ومغذية ويمكن صنعها باستخدام وصفات صحية.
يصلح لجميع الأعمار ولجميع الأشخاص بمن فيهم المصابون ببعض الأمراض المزمنة وذلك لإعتماده
يحتوي على ملفات تعريف الارتباط والفواكه ويمكن تناولها بكميات صغيرة مناسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى الحفاظ على وزنهم.
أو يريد محاربة السمنة بفقدان بعض الوزن، وفيما يلي نقدم شرح طريقة كعكة الجبن الباردة بوصفات مختلفة
كل شيء مناسب.

شرح طريقة تشيز كيك بارد

نقدم إمكانية تحضير تشيز كيك بارد من مطبخ الطاهية “أميرة شنب” المهتمة بالوصفات المغذية
مناسبة لجميع الأعمار وجميع الفئات، وتسعى جاهدة لتقديم وصفات مغذية ولذيذة ؛ أيضا
يشجع الأطفال والكبار على تناول الأطعمة المغذية ويغير صورة الأكل الصحي باعتباره أ
مع برنامجها “A Princess in
تغير وصفات “المطبخ” جميع وجهات النظر حول الطعام الصحي أو المغذي، وفي ما يلي نقدم شرح طريقة واحدة للعمل
كعكة الجبن الباردة ومكوناتها الرئيسية.

أولاً مقادير كعكة الجبن الباردة

• علبة واحدة من البسكويت (يمكنك اختيار بسكويت صحي أو منخفض السعرات الحرارية كما يحلو لك)
• الزبدة اللينة.
• 1/2 كوب سكر.
• قرفة.
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين.
• 1/2 كوب جبن كريمي.
• 1/2 كوب حليب مكثف.
• 1/2 كوب كريمة ثقيلة.
• كريمة مخفوقة.
• الفاكهة حسب الرغبة.
• مربى / صوص حسب الرغبة.

ثانيًا، شرح طريقة عمل كعكة الجبن الباردة

1. نخلط السكر مع البسكويت والزبدة والقرفة.
2. ضعي خليط البسكويت السابق في صينية تشيز كيك.
3. نخلط الكريمة مع الكريمة والحليب المكثف المحلى.
4. نضيف الجبن والفانيليا إلى خليط الكريمة السابق لإضافة النكهة.
5. يُسكب مزيج الكريما على البسكويت والكيك على الأقل. دعها ترتاح في الثلاجة
   حوالي 5 ساعات.
6. نقطع الكعكة ونقدمها مع صوص الشوكولاتة أو مربى التوت أو الفراولة
   شرائح فواكه حسب الرغبة.

قطعة واحدة من كعكة الجبن الباردة (100 جم)
يحتوي على 321 سعرة حرارية.
مع اتباع نظام غذائي صحي، يمكن تناوله مرة أو مرتين
خلال الاسبوع.

بالفيديو .. تعرف على شرح طريقة عمل كعكة الجبن الصحية من مطبخ سالي فؤاد

يمكنك تعلم (كيفية صنع الكعك)