اسباب الدوخة عند الوقوف وطرق علاجها في 10 خطوات

“المؤشرات” تعطيك الأسباب الرئيسية للدوخة عند الوقوف، عندما ينهض الشخص فجأة،
هذا من وضعية الجلوس إلى الوقوف أو الاستلقاء إلى الوقوف المفاجئ ثم الرئة
الدم فجأة على القدمين. نتيجة للجاذبية، يبدأ ضغط الدم في الانخفاض عندما يحاول القلب ذلك
لكي يتم القبض عليك في هذا الموقف المفاجئ، يضخ القلب المزيد من الدم وتبدأ الأوعية الدموية في الانقباض ؛
لمنع تجمع الدم بشكل كامل في القدم وعند الوقوف فجأة ومتى
فيما يلي سوف نتعرف على الأسباب الرئيسية للدوخة عند الوقوف.

أسباب الدوار عند الوقوف

يؤدي الوقوف بشكل مفاجئ أو سريع إلى الدوار لأن السبب هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
هناك العديد من الأمراض التي تسبب هذا التدهور ثم الدوار، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي

1. نقص خلايا الدم الحمراء.

2. فقر دم.

3. حمل.

4. أمراض القلب المختلفة.

5. مصابة بداء السكري.

6. إصابة الغدة الدرقية.

7. تجفيف

8. ارتفاع في درجة حرارة الهواء.

9. تناول أدوية ضغط الدم.

10. تناول مضادات الاكتئاب.

يُذكر أن شرب الكحول والمخدرات أثناء تناول أدوية ضغط الدم يمكن أن يسبب أيضًا الدوار والتوقف
يسبب الجهاز البولي الدوار عند الوقوف فجأة ومرض باركنسون، والعمر له سبب
بالدوار في الرأس.

طرق العلاج والوقاية

قد يصاحب الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ عدة أعراض أخرى أهمها الضعف العام والارتباك والارتباك.
اضطرابات بصرية، خفقان، غثيان وبعض الأعراض النادرة مثل آلام الرقبة،
الكتفين والإغماء وألم الصدر وطرق العلاج والوقاية التالية

1. يجب التوجه إلى الطبيب المعالج وإجراء الفحوصات اللازمة.
2. تأكد من شرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم.
3. حاول الوقوف والجلوس ببطء، فلا داعي للاندفاع.
4. تأكد من ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا.
5. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا منخفض الكربوهيدرات.
6. تجنب تناول ملح الطعام.
7. تأكد من النوم ورأسك فوق جسمك.
8. تجنب الخروج في درجات حرارة عالية.
9. ارتدِ الجوارب الضاغطة.
10. اشرب 2 لتر من الماء يوميا.

أسباب أخرى للدوخة
التهابات الأعصاب الطرفية أو النوبات القلبية أو قصور الغدة الدرقية
الغدد الكظرية كلها أسباب للدوخة، لذلك عليك أن تبدأ
للطبيب المعالج ولرعاية متابعة ضغط الدم والسكري تحت إشراف طبي.