تقدم “الاتجاهات” تلف فيتامين سي الشمعي. اقرأها بعناية قبل أن تفكر في تناولها.
جدول المحتويات
قبل أن نتحدث عن أضرار فيتامين ج الفوار، إليك مكوناته
- يتكون من الأحماض الأمينية التي تساعد الجسم على أداء وظائفه العديدة.
- بعض المواد السكرية التي تعطي مذاقاً مقبولاً وخاصة للأطفال.
- بعض البروتينات.
- بعض النكهات المميزة، غالبًا بطعم الفواكه ؛ مثل برتقال، فراولة.
- غالبًا ما تكون الألوان الطبيعية برتقالية أو حمراء.
فوائد الصودا للجسم
- يقي فيتامين C الفوار من أمراض القلب ويساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يؤخر ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الأورام وبالتالي الإصابة بالسرطان.
- يعالج الجروح والالتهابات لاحتوائه على الكولاجين.
- يحافظ فيتامين C الفوار على نضارة البشرة ويمكن استخدامه للبشرة عن طريق إذابة الفوارة في الماء ثم وضعها على الوجه.
- يقوي بصيلات الشعر ويزيد من معدل نموها.
- تقوية جدران الأوعية الدموية والوقاية من فقر الدم.
- تنظيم درجة حرارة الجسم والوقاية من الحمى.
- تقوية العظام والأسنان والأظافر.
- الوقاية من هشاشة العظام وضعف بنية الجسم لاحتوائه على الكالسيوم.
- الوقاية من تلف الكبد.
- ينشط إفراز الدوبامين الذي يفيد الجهاز العصبي.
ومع ذلك، فإن تناول جرعات عالية جدًا يمكن أن يسبب التأثيرات التالية لفيتامين C الشمبانيا
- إذا تم تناوله بكميات كبيرة أثناء الحمل، يمكن أن يسبب مشاكل للجنين.
- قد يؤدي إلى تدهور الوظيفة العقلية لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر، خاصةً عند تناوله مع فيتامين هـ وحمض ألفا ليبويك.
- يمكن أن يتداخل فيتامين ج الفوار مع علاج رأب الوعاء المناسب.
- من المستحسن تجنب ذلك إذا كنت تخضع لعملية إنقاص الوزن.
- يوصى بتجنب تناوله إذا كنت مصابًا بالسرطان، حيث تحتوي الخلايا السرطانية على نسبة عالية من فيتامين سي.
- يزيد من نسبة السكر في الدم ومن ثم يجب على مرضى السكر تجنبه.
- قد يسبب انهيار خلايا الدم الحمراء في المرضى الذين يعانون من تجلط الدم.
- يزيد من فرصة الإصابة بحصوات الكلى.
- يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الذهان عند تناوله مع الأدوية المضادة للذهان.
اقرأ أيضًا أقراص فيتامين سي الفوارة لنزلات البرد “7 أسباب لماذا يجب أن تتناولها كل يوم”