فوائد الريحان للقولون .. تعرف عليها وهذه أسهل طرق لاستخدامه في العلاج

ما هي فوائد الريحان للقولون يُعرف الريحان بفوائده العلاجية العديدة. الريحان من النباتات العطرية التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا
تقوية جهاز المناعة.

ما هي فوائد الريحان للقولون

• عدة أعشاب مفيدة للقولون مثل الزنجبيل والنعناع. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالريحان، لا يوجد حتى الآن أي بحث علمي يؤكد فعاليته في علاج القولون بشكل مباشر.
• لكن مستخلص الريحان الطازج والريحان لهما فوائد هضمية جيدة، ويمكن أن تكون هذه الفائدة واحدة من فوائد عديدة
  يعتبر الريحان من فوائد القولون، وإن كان غير مباشر، حيث أن القولون جزء لا يتجزأ من عملية الهضم.
• كما أن للريحان خواصًا مضادة للبكتيريا ومطهرة، وذلك لوجود زيوت ومكونات مختلفة تعطيه رائحة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات، وله تأثير مثبط لنمو البكتيريا مثل الشيغيلا والكوليرا.
• يساعد في علاج انتفاخ البطن الذي يؤدي إلى انخفاض حجم القولون.
• يخفف من ارتجاع المريء.
• يعالج مشكلة احتباس الماء ويعمل على إدرار البول.
• يساعد في تخفيف تقلصات المعدة
• يساعد في علاج فقدان الشهية.

اقرأ أيضا فوائد الريحان للشعر .. “النبتة المقدسة تقضى على الشعر الأبيض”.

كيف يمكن استخدام الريحان في علاج مشاكل القولون

هناك العديد من الطرق لاستخدام هذا النبات بما في ذلك

• يساعد مضغ أوراق الريحان لمدة 3 أيام على تخفيف مشاكل القولون.
• يمكن أن تؤكل مع أوراقها في السلطة.
• عند تحضير الطعام نضيف بالإضافة إلى أوراق النعناع بعض أوراق الريحان ونضيف الماء ثم نخلط النعناع والريحان جيداً.

الآثار الجانبية للريحان

كما هو الحال مع أي شيء آخر، عند الإفراط في تناول الريحان يترك الكثير من الضرر، بما في ذلك

• استهلاك الريحان يخفض من مستويات السكر في الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر، ولكن الاستهلاك المفرط له
  يمكن أن يتسبب الاستهلاك في انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يؤدي إلى الدخول
  في غيبوبة السكري.
• يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر عند استخدام الريحان حيث يمكنهم تناوله إذا تم إعطاؤه للطعام.
  ولكن عندما يؤخذ بمفرده يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية.
• يمنع أكل الريحان لمن يخضعون للجراحة لأن هذا النبات يزيد من سيولة الدم
  وتقليل التخثر.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم توخي الحذر عند تناول الريحان لأنه يمكن أن يخفض ضغط الدم
  ضغط الدم أعلى بكثير من المعتاد.

اقرأ أيضًا ما هي فوائد الريحان للجسم وهذا هو ضررها