جدول المحتويات
الطول المناسب للرجل
بشكل عام، قد لا يكون هناك الأفضل، أو الأكثر تناسبًا، بالنسبة للفرد لأنه يشعر أنه غير مناسب، وبالنسبة لجميع الرجال، هناك بعض الخطوط التي رسمها الخبراء والتي توضح كيف يجب أن يكون طول الشخص بالنسبة لوزنه و الجسم حيث أن الارتفاع الصحيح للإنسان يحدده العلماء، والمسافة من الأرداف إلى ما فوق الرأس، والمسافة تقاس بالسنتيمتر.
لقد بحث علماء من العلوم الطبيعية والإنسانية والاجتماعية في هذا الموضوع، وبالطبع تتعامل العلوم الطبيعية مع قياس الطول الطبيعي والتقزم، مثل العلاقة بين الطول والوزن لدى كل شخص، والعلوم الإنسانية والاجتماعية. من ناحية أخرى، ضع في اعتبارك متوسط مكانة المرأة في المجتمع، متوسط طول الرجل، إذا أردنا أن نكون أكثر تحديدًا، فسنجد أن قياس الطول ليس شرح طريقة قياس موثوقة ومتسقة لفهم القيم المناسبة الطول لجميع الرجال وجميع المجتمعات وجميع الأعمار.
مقياس ارتفاع الرجل
ارتفاع 172 سم هو الطول الأكثر تناسبًا، فهو يزيد أو ينقص بمقدار 10 سم، أي ما بين 162 سم و 182 سم. هذا ما يعرف بمتوسط ارتفاع الرجل. الحجم هو سمة وراثية وهذا ما يحصل عليه الشخص من الجينات وليس لديه القدرة على اكتساب أو فقدان تلك الجينات لأن بعض الأشياء مثل ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على نظام غذائي سليم لها بعض الآثار، لكنها ليست التأثير الرئيسي.
يتم تحديد طول الشخص في المراحل الأولى من النمو، وهناك فرق بين الرجل والمرأة ؛ حيث يمكن أن تستمر عظام الرجل في النمو ويعيش حتى يبلغ من العمر عشرين عامًا، كما تفعل المرأة بمجرد بلوغها ويخرج طولها لأول مرة. في الغرب، يعتبر هذا الطول قصيرًا بعض الشيء.
متوسط الحجم الطبيعي للرجال
- في المتوسط ، يعتبر الرجل الذي يزيد طوله عن 172 سم رجلاً عاديًا.
- يعتبر الرجل الذي يزيد طوله عن 180 سم رجلاً طويل القامة.
- بينما إذا كان متوسط الطول يبلغ 76 سم.
- في سن الثانية، كان متوسط طوله 88 سم.
- يبلغ متوسط الطول عند سن 3 سنوات 95 سم.
- متوسط الطول عند سن 4 هو 103 سم.
- في سن الخامسة يبلغ متوسط الطول 110 سم.
- متوسط الطول عند سن 6 هو 116 سم.
- في سن السابعة يبلغ متوسط الطول 121 سم.
- في سن الثامنة يبلغ متوسط الطول 127 سم.
- في سن 9، يبلغ متوسط الطول 132 سم.
- يبلغ الطول عند سن 10 سنوات 137 سم.
- في سن 11، يبلغ متوسط الطول 143 سم.
- في سن الثانية عشرة، يبلغ متوسط الطول 150 سم.
- في سن 13، يبلغ متوسط الطول 156 سم
- في سن الرابعة عشرة، يبلغ متوسط الطول 163 سم.
ما هو الطول الصحيح للرجال 15 و 16 و 17 و 18
ويختلف في الرجال من إنسان إلى آخر ومن عصر لآخر. الطول المناسب للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 16 و 17 و 18 سنة هو كما يلي
- متوسط الطول عند سن 15 هو 169 سم.
- في سن 16، يبلغ متوسط الطول 173 سم.
- في سن 17، يبلغ متوسط الطول 174 سم.
- متوسط الطول عند سن 18 هو 177 سم.
هل الطول مرتبط بخصوبة الرجل
تم إجراء الكثير من الأبحاث حول تأثير الطول على خصوبة الذكور، وتشير بعض نظريات الاستطلاع إلى أنه كلما زاد طول الرجل، زاد معدل الخصوبة، حيث يتماشى هذا مع الاعتقاد القديم بأن الأشخاص طوال القامة أكثر إنتاجية من الأشخاص القصيرين. . خاصة الذكور.
هناك أيضًا رأي مفاده أن الأشخاص طوال القامة يجدون شريك حياتهم أسرع من الأشخاص قصيري القامة، حتى يتمكنوا من إنجاب الأطفال بشكل أسرع. حجم الجسم ليس له تأثير كبير على عملية الولادة، بغض النظر عما إذا كان رجلاً أو امرأة، كل هذا يتوقف على صحة الفرد والعوامل الوراثية.
هل الرجال العظماء هم الأسعد
هناك علاقة بين طول الرجل ومشاعر الرضا أو السعادة لديه، وقد أكدت الأبحاث التي أجراها علماء أستراليون ارتفاع هذين الرجلين ومشاعرهما بالسعادة والرضا، رغم أن هذه الدراسات أكدت زيادة مفرطة في طوله بأكثر من 190 سم، أو انخفاض حاد قدره 150 سم، يؤثر على رضا الناس وسعادتهم.
لذلك فإن الطول الطبيعي للإنسان ما بين 150 سم و 190 سم يمكن أن يضمن الشعور بالرضا عن النفس، وحقيقة أن طول الرجل بين 170 سم و 190 سم يضمن رضاه ورضاه عن مظهره العام، خاصة عندما يكون الارتفاع متناسبًا. لوزن جسمه الطبيعي.
الطول والوزن المناسب للرجل
تعتمد عملية جعل الرجل مثاليًا على المرأة وبالطبع يرتبط الوزن والطول بها كثيرًا، لكنها تتغير مع تقدمك وأفضل شرح طريقة لحساب الوزن الصحي والمثالي هي حساب مؤشر كتلة الجسم. الوزن المثالي للرجل هو الوزن مقسومًا على مربع طوله.
تعتمد عوامل مختلفة على الطول الطبيعي للشخص
يعتمد الحجم الطبيعي للشخص على العديد من العوامل المختلفة التي ستساعده على اكتساب الحجم والوصول إلى الحجم الأقصى، بما في ذلك ما يلي
- العوامل الوراثية أو العوامل الوراثية التي تؤثر على 60-80٪، وفقًا لمنشور عام 2006 في دراسة علمية أمريكية، النسبة المئوية للارتفاع النهائي المتحقق.
- العوامل البيئية مثل التمارين الشخصية والنظام الغذائي تزيد من احتمالية زيادة حجم البالغين.
- في الواقع، يتوقف ارتفاع البالغين بعد سن البلوغ، حوالي سن 18 عامًا، لأن صفائح نمو الجسم تندمج معًا وتتوقف عن إنتاج المزيد من العظام.
تمرين وطول الجسم
يعتقد بعض الناس أن التمارين مرتبطة بالطول لأن التمارين تزيد من الطول، لكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الادعاءات. يعزو الخبراء ارتفاع الإنسان إلى الارتفاع بعد التمرين، حيث يمكن أن يقلل الارتفاع بعد التمرين من الإجهاد البدني. مؤقت وغير مستقر
Wo andere auch Missverständnisse bezüglich Sport und menschlicher Körpergröße haben, glauben sie, dass sich Bodybuilding negativ auf die Körpergröße einer Person auswirkt, und der Fehler in dieser Annahme ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die meisten sportmedizinischen Studien zeigen, dass Gewichtheben sicher ist, wenn انت تكون. تظهر الأبحاث أيضًا أن رفع الأثقال قبل سن البلوغ قبل الإشراف المناسب لا يقلل من حجم الجسم، ولا يمثل مشكلة للمراهقين.
يقلل رفع الأثقال أو يزيد من الطول لأن رفع الأثقال يضع ضغطًا ضئيلًا على الأقراص الفقرية، مما يجعل إجمالي طول اليوم يختفي أو يقصر مؤقتًا.