افضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية

أفضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية هو السؤال المهم الذي تطرحه العديد من النساء اللاتي يحاولن الحمل لأن هناك أيامًا معينة بعد الدورة الشهرية تكون فيها فرصة الحمل أكبر.

أفضل وقت للحمل هو بعد الدورة الشهرية

المرأة هي الأكثر خصوبة والأكثر ترجيحًا للحمل في فترة الإباضة، عندما يتم إطلاق البويضة من المبيض، والتي عادة ما تكون حوالي 12-14 يومًا قبل الدورة الشهرية التالية حيث يكون الحمل مرجحًا ؛ وعندما يمارس الجماع بدون استخدام وسائل منع الحمل، يمكن أن يحدث الحمل في أي وقت بعد الدورة الشهرية، وهناك أوقات في الدورة الشهرية يكون فيها أكثر خصوبة وهذا هو الوقت الذي تزداد فيه احتمالية الحمل عندما تبدأ الدورة الشهرية. اليوم الأول من الحيض ويستمر حتى اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية، من المهم أن تعرف أن الحيوانات المنوية يمكنها أحيانًا البقاء على قيد الحياة في الجسم لمدة تصل إلى 7 أيام بعد الجماع، مما يعني أنه قد يكون من الممكن الحمل بعد فترة وجيزة من الدورة الشهرية. دورتك الشهرية عند التبويض مبكرًا جدًا، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية قصيرة عادةً. [1]

اقرأ أيضًا أعراض الحمل قبل 10 أيام من الدورة الشهرية وطرق اختبار الحمل في المنزل

ما هو التبويض

الإباضة هي إطلاق بويضة من المبيض إلى قناة فالوب وانتظار أن تلتقي الحيوانات المنوية بالحيوانات المنوية حتى يحدث الإخصاب والحمل، ويحدث هذا عادة قبل حوالي 13-15 يومًا من بدء كل دورة شهرية، والتوقيت يمكن أن تختلف الإباضة من دورة إلى أخرى، حيث تحدث كل دورة استجابة للتقلبات المعقدة في الهرمونات التناسلية. تولد كل امرأة بملايين البويضات غير الناضجة التي عادة ما تنتظر إطلاقها واحدة تلو الأخرى كل شهر. [2]

اقرأ أيضًا أفضل وضعية للنوم لتثبيت الحمل

ما هو موعد الإباضة

تحدث هذه الإباضة عادةً في اليوم الخامس عشر من الدورة الشهرية، ولكنها تختلف بالنسبة للجميع، حيث تستمر الدورة الشهرية ما بين 28 و 32 يومًا، وعادةً ما تحدث الإباضة بين 10 و 16 يومًا قبل الدورة التالية. إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة 35 يومًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم الحادي والعشرين من تلك الدورة، ولكن إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة الأخرى 21 يومًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم السابع لأن توقيت الإباضة يمكن أن يختلف من دورة إلى أخرى ومن امرأة إلى أخرى. مختلف. لهذا السبب، من الجيد مراقبة فتراتك لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لتقييم التبويض بشكل أفضل. [2]

كيفية تحديد يوم التبويض

سواء كانت المرأة تحاول الحمل أو تريد فقط معرفة علامات الإباضة في الجسم، فهناك دليل على الإباضة، بالإضافة إلى الاختبارات المنزلية واختبارات OTC التي يمكن أن تساعد في معرفة ما إذا كانت المرأة في مرحلة التبويض، وإليك بعض الطرق للتنبؤ بالإباضة المناسبة [2]

• مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية تسمى أحيانًا درجة حرارة الجسم الأساسية BBT وهي درجة حرارة الجسم أثناء الراحة. من حوالي 0.4 إلى 1.0 درجة مباشرة بعد الإباضة، يمكنك معرفة ما إذا كانت المرأة في مرحلة الإباضة من خلال تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية على مدار عدة أشهر.
• مخطط الدورة الشهرية شرح طريقة أخرى سهلة وغير مكلفة لتتبع الإباضة هي تسجيل الأيام التي تبدأ فيها الدورة الشهرية وتنتهي لعدة أشهر، وفي يوم الدورة، يمكنك تدوين جميع أعراض الإباضة مثل المخاط، وحنان الثدي، واحتباس السوائل.، وتغيرات في الشهية أو المزاج.
• أجهزة الإباضة تقيس مجموعات تنبؤ الإباضة التي لا تستلزم وصفة طبية مستوى الهرمون اللوتيني (LH) الموجود في البول. تعمل هذه المجموعات لأن الإباضة عادة ما تكون حوالي 10 إلى 12 ساعة بعد ذروة LH في اليوم 14-15 عندما تستمر الدورة 28 يومًا، يجب أن يظل تركيز LH مرتفعًا لمدة 14 إلى 27 ساعة حتى تنضج خلية البويضة تمامًا.
• مراقب الخصوبة يمكن لجهاز مراقبة الخصوبة تحديد الأيام الخمسة الأكثر خصوبة. يقيس جهاز المراقبة مستويات هرمون اللوتين والإستروجين لتحديد أكثر يومين من أيام التخصيب ويوم واحد إلى خمسة أيام خصوبة قبل ذلك. تخزن بعض إصدارات الشاشة معلومات من الدورات الست السابقة لتعيين قراءة خصوبة صحيحة، لكن جهاز مراقبة الخصوبة مكلف.

انظري أيضًا أعراض إخصاب البويضات بعد القذف ونصائح للحمل

أعراض التبويض

هناك العديد من أعراض التبويض الشائعة التي قد تتعرض لها المرأة قبل التبويض وأثناءه، حيث يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على الجسم بالكامل وتؤدي إلى ظهور أعراض التبويض، وفيما يلي أبرز علامات التبويض المحتملة [2]

• تغيرات في مخاط عنق الرحم وزيادة إفرازه.
• زيادة حساسية حاسة الشم والذوق.
• ألم وتورم في الصدر.
• ألم خفيف في الحوض أو أسفل البطن.
• إفرازات بنية أو بقع أثناء التبويض.
• الغثيان والصداع.
• درجة حرارة الجسم أعلى من المعتاد.

اقرئي أيضًا جدول أيام الإباضة للنساء وكيفية تحديد الأيام المناسبة للحمل

علامات وأعراض الحمل المبكرة

يمكن أن تشمل والأعراض المبكرة للحمل الأكثر شيوعًا ما يلي [3]

• قلة الدورة الشهرية.
• تورم في الثديين وألم وزيادة ظهور الأوعية الدموية.
• الغثيان مع القيء أو بدونه.
• زيادة التبول
• التعب والتعب واليأس.
• تقلب المزاج؛
• انتفاخ؛
• نزيف صغير أو بقع بنية اللون.
• تقلصات وانقباضات الرحم.
• إمساك.
• النفور من الطعام.
• انسداد الأنف.

في نهاية هذا المقال، نلخص أهم الأشياء حول أفضل وقت للحمل بعد تحديد الدورة الشهرية، وما يجب التبويض، ومتى الإباضة، وكيفية تحديد يوم الإباضة، بالإضافة إلى أعراض الإباضة و علامات وأعراض الحمل المبكر.

1. ^ nhs.uk، هل يمكنني الحمل بعد انتهاء دورتي مباشرة، 07/30/2024
2. ^ thebump.com، أعراض التبويض 9 علامات على الإباضة، 07/30/2024
3. ^ mayoclinic.org، أعراض الحمل ما يحدث أولاً، 07/30/2024