علاج الكحة للحامل في 10 خطوات ونصائح للوقاية منه

السعال الحاد والسعال هو أحد أعراض أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية المختلفة التي يمكن أن تكون مصحوبة بألم في الحلق والرقبة والصدر. بالنسبة للشخص العادي، هل يختلف الأمر كثيرًا عن علاج السعال نجيب أدناه.

علاج السعال للحوامل

بادئ ذي بدء، فإن أول ما عليك القيام به هو تحديد السبب الرئيسي لسعالك القوي والمستمر، ثم راجع طبيبك المختص واتبع تعليماته الطبية، سواء كان ذلك نظامًا غذائيًا أو روتينًا دوائيًا، وسننصحك ببعض من خطوات للتخلص من السعال

1. اتبع تعليمات طبيبك.
2. راحة تامة.
3. الحصول على قسط كاف من النوم.
4. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
5. جرب الغرغرة بمحلول ملحي.
6. اشرب عصير الليمون أو البرتقال الطازج.
7. مشروبات حلوة ساخنة بالعسل الأبيض.
8. خذ معينات.
9. جرب وضع المنثول أو الفكس على صدرك وصدغيك.
10. في البداية، استنشق هواءً نقيًا كل صباح.

إن اتباع الخطوات السابقة بعد استشارة الطبيب سيجعل عملية التعافي من السعال أسهل، ولكن متى تصبح خطيرة سنجد أدناه.

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب

في حالة اتباعك للنصائح السابقة وعدم السعي إلى التحسين، تحتاج إلى استشارة طبيب الطوارئ أو الأخصائي، خاصة في بعض الحالات وهي

• ألم صدر؛
• سماع صوت صفير عند السعال.
• إفرازات غروي مع السعال.
• درجة حرارة عالية.
• صعوبة النوم من السعال الشديد.
• السعال يستمر لأيام دون تحسن.

وبعد ذلك لا تتردد أبدًا في زيارة الطبيب في حالة حدوث أعراض، لأن الوقاية خير من العلاج وهناك بعض النصائح التي لن تكلفك الكثير لتعزيز المناعة، ولعل أهمها

• قم بتمارين خفيفة كل يوم.
• جدد هواء المنزل كل يوم.
• تنفس هواء الصباح.
• تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات.
• النظافة الشخصية.
• تأكد من غسل يديك قبل وبعد الأكل.
• تناولي المكملات الغذائية للحمل التي وافق عليها طبيبك.

هنا تعلمنا النصائح حول كيفية علاج السعال القوي والوقاية من السعال أثناء الحمل، ويجب أن تعلمي أن اتباع تعليمات أخصائيك هو شريان الحياة أثناء الحمل. حسنًا ما رأيك في العلاج حساسية الثدي للمرأة الحامل “11 شرح طريقة مؤكدة للتخلص من حساسية الثدي”.