قد تستمر في السعال بعد نزلة برد أو بدون سبب، وقد تواجه أيضًا صعوبة في التنفس
تشعر بالتعب بشكل غير معقول وقد تعاني يومًا ما من التقدم أثناء صعود السلالم أو القيام بأحد الأنشطة
الروتين اليومي العادي، وهنا قد تتساءل وترتبك حول أسباب هذه الأعراض،
لسوء الحظ، يمكن أن يكون هذا مؤشرًا على أن لديك حساسية من الثدي. تابعونا في هذا المقال لمعرفة المزيد عن أسباب حساسية الثدي
الأعراض وأفضل الطرق للوقاية من العدوى.
أسباب إيلام الثدي
- يمكن أن تصاب بحساسية الصدر نتيجة لبعض أنواع التهابات الجهاز التنفسي.
مثل الالتهاب الرئوي ونوبات البرد المتكررة. - يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة تعرضك للعديد من ملوثات الهواء وغازات العادم والأبخرة الضارة.
- الروائح الكريهة والعطور التي تهيج الجهاز التنفسي هي أحد أسباب حساسية الثدي.
- تساهم التقلبات المستمرة والمفاجئة بين الطقس البارد والجاف في تطور حساسية الثدي.
- وعليك التأكد من أن الإجهاد والتعب والعمل الطويل دون راحة وحركة غير صحيحة،
يمكن أن يؤدي إلى نسبة كبيرة من حساسية الثدي. - يمكن للاضطرابات العقلية والتعرض للتوتر والقلق على مدى فترة زمنية أطول أن تحفز الجسم على أن يصبح أكثر تقبلاً
لِعلاج حساسية الثدي.
أعراض حساسية الثدي الشائعة
- إذا وجدت صعوبة في الكلام، فقد يكون هذا مؤشرًا على حنان الصدر.
- لديك سعال مستمر لفترات طويلة من الزمن، سواء بعد نزلة برد أو بدون سبب.
- كما يجب أن تتوخى الحذر إذا شعرت بألم وثقل في منطقة الصدر وننصحك بة الطبيب على الفور،
يمكن أن يشير هذا العرض إلى حساسية الثدي. - لا تعتبر صعوبة التنفس مع صوت صفير عند التنفس، خاصة أثناء النوم، من الأعراض الطبيعية.
قد يكون تحذيرًا لك أنه يجب عليك توخي الحذر لأنك قد تكون على وشك الإصابة بحساسية الثدي.
تعرفي أيضًا على كيفية علاج حساسية الثدي والوقاية منها
منع حساسية الثدي
- انتبه لتقلبات الطقس وارتد ملابس مناسبة للطقس، خاصة في الأوقات شديدة البرودة.
- مراعاة التهوية الجيدة للمنزل أو منطقة الجلوس وخاصة مناطق النوم.
- اشرب المشروبات الساخنة التي تساعد في تقليل وتخفيف حدة الحساسية.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن أماكن تدخين السجائر قدر الإمكان.
- قم بتمارين خفيفة والتزم بها.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يشمل جميع العناصر الغذائية وخاصة البروتين.