تستخدم بعض النساء زيت جوز الهند في الطهي والبعض الآخر يستخدمه على الوجه والشعر، لكن هل فكرت يومًا في المخاطر في هذه المقالة سوف نوضح لك فوائد زيت جوز الهند.
جدول المحتويات
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند
1- الإسهال
يؤدي تناول زيت جوز الهند لمحاربة الالتهابات البكتيرية في الفم إلى بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك الإسهال، ولتجنب ذلك يجب عدم تناوله بكميات كبيرة.
2- حب الشباب
على الرغم من دور زيت جوز الهند الفعال في علاج حب الشباب بسبب حمض اللوريك الذي يقتل البكتيريا المسببة له،
ومع ذلك، فهو كذلك بالنسبة لبعض أنواع البشرة
قد تكون الزيوت على وجه الخصوص سبب ظهور حب الشباب ولتجنب ذلك يفضل استخدامه مع الزيوت الأساسية الأخرى.
3- الكولسترول
قد لا يكون زيت جوز الهند جيدًا في السيطرة على الكوليسترول مثل زيت الزيتون أو زيت فول الصويا.
يؤدي استخدامه المتكرر إلى زيادة الكوليسترول الكلي، فضلاً عن الكوليسترول الضار.
وذلك لأن الدهون المشبعة فيها أعلى من الزيوت الأخرى مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ مما يؤدي إلى مضاعفات صحية.
4- مشاكل الجهاز الهضمي
يسبب زيت جوز الهند مشاكل في الجهاز الهضمي عندما يواجه الشخص صعوبة في امتصاص الفركتوز.
من المعروف أن زيت جوز الهند لا يحتوي على الفركتوز، ولكن من المحتمل أن تكون معظم المنتجات الأخرى مصنوعة من هذا الزيت.
5- الحساسية
يمكن أن يسبب زيت جوز الهند ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى الغثيان والطفح الجلدي والأكزيما والقيء.
يستخدم زيت جوز الهند
- يزيل خلايا الجلد الميتة.
- يمكن استخدامه كمزيل للماكياج.
- يمكن استخدامه كمقشر طبيعي للبشرة عند مزجه بالسكر.
- يساهم في نضارة وإشراق البشرة.
- يستخدمه البعض كواقي شمسي طبيعي.
- يستخدم للتخلص من التجاعيد حول العينين.
- ينعم منطقة العين.
- يستخدم في علاج الهالات السوداء حول العينين. يعمل على تقليله.
- يزيل الشوائب المتراكمة على الجلد.
- ينظف البشرة تمامًا.
- يستخدم كعلاج لإزالة البقع الداكنة الناتجة عن التعرض المفرط للشمس.
- يقلل من ظهور الخطوط البيضاء.
- يستخدم لعلاج الإكزيما.
- يزيل الجفاف وينعم البشرة.
- يتم استخدامه لعلاج حب الشباب.
- يساعد في التئام الجروح.
- يعالج التهابات الجلد.